Ergofobiya - Er frykten for arbeid, utførelsen av målrettede handlinger som krever spesielle ferdigheter, evner, kunnskap og flid. Mange kaller det latskap, men det er langt fra det. Dette er en irrasjonell kronisk frykt for arbeid. Ergofoby føler seg engstelig for arbeid og alt som på en eller annen måte er sammenkoblet med det.

Ergophobia kan kombinere flere fobier, for eksempel: glossophobia (frykt for offentlig tale), atihyphobia (frykt for fiasko), sosial fobi (frykt for å utføre offentlige handlinger eller offentlige handlinger). Ergophobia kalles også ergosi-fobi, som på gresk betyr arbeid og frykt ("ergon" betyr arbeid, "phobos" betyr frykt).

Ergophobia årsaker

Ergophobia er en hensynsløs, overveldende frykt for arbeid. En person som lider av ergofobi er redd for at han ikke er i stand til å jobbe, utfører offisielle oppgaver, stillingsbeskrivelser. En slik person er ofte preget av intoleranse mot sine egne feil i arbeidet. Noen er redd for sjekker eller møter på jobben. De deler vanligvis sin frykt med kolleger. Frykt for arbeid, som enhver annen type fobi, driver bare en person som er gal. Han er i konstant spenning på grunn av frykt, frykt for å miste kontroll og ikke takle situasjonen.

I hjertet av enhver irrasjonell, er hensynsløs frykt alltid sterke følelser. Men i tilfelle av ergofobi er følelser alltid negative, da de er årsaken til ubevisst frykt. Årsakene til forekomsten av ergofobii kan som regel være: sterke opplevelser av personen før det kommende tilfellet, for eksempel før et intervju under ansettelsen. For å redusere angst og minimere det, må du begynne å søke etter informasjon om det kommende arbeidet. Siden å innse praktisk mottatt informasjon, føler personen seg mye mer selvsikker. Etter en viss tid vil enhver person, til og med en ergofob, jobbe på et nytt sted, begynne å betrakte seg som en profesjonell, og vil ikke være redd for å utføre eksperimenter knyttet til sin arbeidsaktivitet.

En person som lider av ergofobi, er stadig redd for at han vil mislykkes, og arbeidet vil ikke bli gjort. Han tror han kan bryte alt, skjemme bort at noen må gjøre alt for ham først. Hvis feil i yrkesaktivitet utøver ergofoba ubarmhjertig, tror han at han er dømt til å mislykkes, og vil ikke engang prøve å endre eller gjøre noe for å vende omstendigheter i sin retning. For eksempel vil ergofob ikke prøve sine evner og ferdigheter i en annen retning. I situasjoner hvor individet kontinuerlig analyserer feil som tidligere har oppstått, men gjør ingenting, så sannsynligvis vil han utvikle ergofobiya. I noen tilfeller kan årsaken til ergofobii være hyppige inspeksjoner eller oppdrag på jobben.

Årsaken til ergofobi kan oppstå fra barndommen hvis en av foreldrene hadde en lignende fobi. Foreldre kan smitte barn med fobier.

En annen årsak til ergofobii er ulike skader, og mottatt under arbeidet. Traumer kan være fysisk eller moralsk. For eksempel forårsaket en person som jobbet på en fabrikk en alvorlig skade av et maskinverktøy. I prinsippet er skade på jobben ikke uvanlig. Problemet er at hver enkelt reagerer på helt forskjellige måter til tilsynelatende lignende ting eller situasjoner. Noen etter skader blir mer forsiktige, og noen - tvert imot, slipper jobbene sine. Det er nettopp denne kategorien mennesker som blir de første kandidatene for kjøp av ergofobi.

Også på jobben kan det hende at de har fornærmelser, ydmykelse, overarbeid, på grunn av ikke-standardarbeid. I tillegg kan ergofobiya oppstå på grunn av mangel på kunnskap og ferdigheter, noe som resulterer i at en person begynner å frykte at han ikke vil takle det arbeidet som er betrodd ham. For det meste lider ergofobi i sjenerte personer som opplever stor angst i en situasjon der du trenger å hjelpe kollegaer.

Selv om det ikke er noen synlig grunn for forekomsten av en irrasjonell fobi, kan personen føle seg engstelig, engstelig og følelsesmessig uro, og underminerer evnen til å fungere normalt.

Ofte kan årsaken til ubevisst frykt for arbeid være avskedigelse. Hvis en person tidligere ble sparket, kan han få problemer med å finne et nytt arbeidssted, på grunn av frykten for å bli sparket ut igjen.

Ofte kan årsaken til frykt være kjedelig arbeidsaktivitet. Hvis motivet startet sin arbeidsaktivitet med uinteressant, kjedelig, monotont arbeid, så kan han ha en stereotype som noe arbeid blir kjedelig.

Depressive forhold er ofte årsakene til ergofobi. For eksempel kan klinisk depresjon, dysthymia, sorg, eller andre lignende lidelser føre til et motiv for tap av arbeidstanker.

Ergophobia symptomer

Frykt for arbeid er alltid ganske merkbar for andre. For å skjule en slik irrasjonell, er ubevisst frykt nesten umulig for et individ, siden hans holdning til arbeid blir åpenbar. Imidlertid er forverring av ergofobi og utseendet av panikkanfall ikke så vanlig. Faget kan i hemmelighet frykte, lide og lide, men samtidig utføre omhyggelig sine offisielle oppgaver. Men hvis en person som lider av ergofobi, blir plutselig oppfordret til myndighetene, selv om grunnen er ubetydelig eller å overlate et nytt tilfelle, noe som virker for ham ganske komplisert og plagsomt, er ikke alle tegn på frykt som er typiske for fobier, utelukket.

De vanligste symptomene på ergofobii inkluderer en rekke spesifikke tegn. Ergofob, opplever frykt, begynner å svette kraftig, kvalme oppstår, hjertefrekvens akselererer, svakhet og skjelving i lemmer vises. Også ofte er det svimmelhet, rødhet i huden, en kraftig forverring i helse.

I tillegg til symptomene på fysiologien, observeres også mentale manifestasjoner. En person som er utsatt for ergofobi begynner å tro at noe forferdelig, forferdelig må skje. Fra en følelse av frykt, mister han helt kontroll over seg selv, selvkontroll. Fra siden virker det som om en slik person bare oppfører seg utilstrekkelig.

Og selv om angrepene av panikkforstyrrelse er kort i tid, har de en ganske alvorlig effekt på individets organisme. Derfor, hvis ergofobi blir ignorert, så etter en viss tidsperiode kan det oppstå mer utprøvde psykiske lidelser. Men ved å kontakte psykoterapeutisk hjelp i tide, kan de farlige konsekvensene av panikkfrykt unngås. Videre er for tiden slike psykiske lidelser fullstendig herdet.

Så, folk som lider av ergofobi kan oppleve følgende symptomer:

- økt hjertefrekvens

- økt svette

- tremor i lemmer

- ubehag i magen

kvalme

- svimmelhet

- Følelse av immobilitet (torpor) eller sterk lyshet gjennom hele kroppen;

- før ubevisst;

- varme blink eller kulderystelser

- frykt for å miste kontroll.

Ergophobia behandling

Frykt som en grunnleggende følelse er lettere i forhold til angst, det har alltid et objekt. For eksempel, agorafobisk frykt for åpen plass, ergofobi - arbeid og alt knyttet til gjennomføringen av målrettede handlinger. dvs. Det er en spesifikk årsak til frykt, men angst har ingen slik grunn. Hun kan ofte uttrykkes i irritasjon, som kom fra et sted. Angst kan forårsake en følelse av avsky før noe, hat for noen, umotiverte urimelige sterke følelser. Frykt er nært forbundet med fare for menneskekroppen, og angst - med trusselen om personlighet.

Frykt er en beskyttende mekanisme og utfører en positiv funksjon i kjernen. Han gjør folk mer forsiktige og forsiktige. Men dette er akkurat følelsene som folk minst vil oppleve. Opplevelsen av følelsen av frykt skremmer allerede individet.

Angst forårsaker en søkereaksjon - jeg frykter noe, jeg vil ha noe, etc. Resultatet er en flurry av mer spesifikke følelser. I en tilstand av angst opplever subjektet en rekke følelser: forskjellige typer frykt, skyld, sinne, skam, etc. En person kan ikke alltid forstå hva som er årsaken til disse følelsene. Han kan ikke begrense dem, da han mener at visse omstendigheter førte til disse følelsene. Slike følelser er et forsvar mot angst. Men fra slike følelser er en person utsatt for å blokkere seg. Han skyver dem inn i underbevisstheten, noe som fører til stressende stater. Alle disse følelsene påvirker individets samspill med andre, hans relasjoner, tanker, handlinger, oppfatning, oppførsel og som et resultat den somatiske tilstanden.

Derfor, i behandlingen av ulike fobier kan ikke kjøre frykt i underbevisstheten og bekjempe det med kraft. Behandling bør sikte på at en person innser frykt, forstår hva som forårsaker angst.

Det er mange metoder for behandling av ergofobi. Disse inkluderer: medisinbehandling, metoder for psykoanalyse, kognitiv atferdsterapi, ulike auto-trening, visualiseringsteknikker, meditasjon, avslapping, etc.

Fra psykoanalyseens standpunkt er enhver fobi et uttrykk for konflikt som er skjult i individets underbevissthet. Derfor behandler de ikke fobi, men prøver å avsløre konflikten selv, som er grunnårsaken. Hovedmåten for å oppdage slike konflikter er: drømens tolkning, analysen av legens samtale med pasienten. I tilfeller av deteksjon av intern konflikt, prøver pasienten på ham og fobien forlater. Noen psykoterapeuter gir pasienten selv bevisst å gjøre det han er mest redd for og ved hjelp av en slik måte å overvinne denne følelsen.

Behandlingsbehandling er utformet for å lindre manifestasjoner av frykt hos pasienter eller for å eliminere det helt. Ofte brukes metoden for systemisk desensibilisering, som kombineres med den dypeste muskelavslapping. Den består i fullstendig avslapning av pasienten og modelleringen av flere situasjoner som provoserer i panikkets frykt. Denne metoden bruker prinsippet om oppstilling (habituation). Mye forskning bekrefter det faktum at denne metoden er ganske effektiv terapeutisk teknikk.

En annen metode for atferdspsykoterapi er teknikken til å lære pasienten ikke å være redd for sin ergofobi. Det er basert på synlighetsprinsippet. Pasienten observerer ulike scener fra virkeligheten, ser på filmer og forstår at objektet som provoserer utseendet av panikkfrykt i ham, ikke forårsaker andre slike følelser og frykter.

Den gradvise overvinningen av frykt er også en av metodene for kognitiv terapi. Det består i gradvis å bringe pasienten til årsaken til opplevelsen. For enhver innsats fra pasientens side oppfordres han og roses. Som konklusjon kan vi konkludere med at grunnprinsippet for de oppførte terapeutiske terapiteknikkene er søken etter fare for å sikre sikkerhet.

For å redusere manifestasjoner av angst, akutte fobiske forhold, brukes terapi til behandling som et mindre terapeutisk middel. I intet tilfelle anbefales det å begrense seg til behandling ved hjelp av rusmidler, siden hvis du slutter å ta stoffene, vil ergofobia komme tilbake igjen. Også medikamenter medfører avhengighet.

Enhver fobi bør ikke undertrykkes. Hvis de er, trenger vi dem for noe! I kampen mot ergofobi, først og fremst må du innse din frykt, innrømme selv at det er, godta det og prøve å lære å leve med det. Du bør ikke kjøre ham dypt inn i underbevisstheten, men du kan ikke kaste ham. Du kan ikke frykte muligheten til å kontrollere sine liv!

Se på videoen: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktober 2019).

Загрузка...