Psykologi og psykiatri

Klaustrofobi

klaustrofobi - Dette er et patologisk symptom, som betyr en fobi av begrensede rom og frykten for trange rom, som en heis, små rom, dusjer, solarium og andre. I tillegg kan begrensede steder med store folkemengder, som for eksempel klaustrofobi i et fly, også forårsake frykt. Denne typen fobier sammen med frykt for høyder regnes som den vanligste patologiske frykten.

En person som lider av denne sykdommen er redd for at han kan bli syk, derfor søker han alltid å okkupere et sted nærmere avkjøringen. Claustrophobia er også manifestert av anfall av ukontrollert ubevisst panikk. Den følger neurosene av forskjellige etiologier.

Claustrophobia årsaker

Hittil har forskere ikke vært i stand til å identifisere en enkelt liste over årsaker som fører til utviklingen av denne frykten. Det eneste som er kjent for sikker er at frykten for trange rom og stramme rom følger alvorlige interne konflikter. Svært ofte oppstår sykdommen som en følge av et tidligere psykisk traume, for eksempel en brann i teatret.

Mange eksperter er tilbøyelige til å tro på dette synspunktet, som er basert på den klaustrofobiske opprinnelsen til barndomsfølelsen av fare som barn har opplevd i barndommen. I utgangspunktet overføres tendensen til klaustrofobi og agorafobi genetisk og er betinget av oppdragelse i familien. I tillegg har forskere hentet følgende mønster. Personer som er redd for stabilitet og strever etter funn og endringer, lider oftest av klaustrofobi, og fag som er redde for alt nytt, noen endringer, innovasjoner - er agorafobiske. Tross alt ligger forskjellen mellom klaustrofobi og agorafobi i det faktum at folk som lider av fobi i begrensede rom har et mer utviklet instinkt for funn, og personer som lider av agorafobi har et territoriuminstinkt, et instinkt for å beskytte sine egne territorier og stabilitet i livet.

Claustrophobia skremmer vanligvis enhver frihetsbegrensning. Det er verdt å merke seg at alle mennesker er ivrige etter forandring, men som er redd for stabilitet, har tegn på klaustrofobi.

Emnet for klaustrofobiske fobier blir ofte opptatt av objekter som utgjør en direkte trussel mot individets overlevelse. Claustrofobi er ikke medfødt, men frykten for begrensede rom er lett assimilert, spesielt med tanke på ting som direkte truer helse, overlevelse og personlig sikkerhet. For eksempel, hvis mor til et barn lider av klaustrofobi (hun er redd for heiser), så vil hun mest sannsynlig videresende denne frykten for sitt barn. Siden hun stadig vil si at heisen er farlig, at det er bedre å gå, og når barnet er hos moren, må han alltid gå opp med henne til fots. Som et resultat vil barnet ikke være i stand til å finne ut hvor farlig heisen er.

Ifølge mange psykologer er den tidligere erfaringen utløseren for klaustrofobi - den sterkeste følelsen av frykt, overført som regel av et barn i et begrenset rom. Dette kan være en kjeller, oppbevaringsrom, hvor barnet var låst i barndommen i form av straffer. Eller et skap der barnet lekte gjemte og ble ved et uhell låst i den. Det kan også skyldes et fall i bassenget hvis barnet ikke vet hvordan man skal svømme, tap av foreldre i en stor sammenkomst av mennesker, et fall i gropen og manglende evne til å komme seg ut på egen hånd i lang tid.

Statistikken hevder at sjansene for klaustrofobi hos barn øker på grunn av vanskelig fødsel, hvis barnet blir sittende fast mens de går gjennom fødselskanalen. Siden denne situasjonen påvirker underbevisstheten til spedbarnet. Også blant de vanlige årsakene er hjerneskade og ulike sykdommer.

Det er en teori om at klaustrofobi kan skyldes redusert amygdala (den delen av hjernen som styrer menneskets respons i perioder med frykt).

Basert på de mange studiene som utføres, kan det konkluderes med at absolutt alle fobier er tilstede i kroppen til en levende person, men er i hvilemodus. De kalles evolusjonære overlevelsesmekanismer. Tidligere var overlevelsesinstinkter avgjørende for mennesker. I dag er denne egenskapen fortsatt i det genetiske minnet og utvikler seg ikke på grunn av mangel på behov.

Claustrofobi symptomer

Psykologer mener at to hovedsymptomer er grunnleggende: frykt for kvelning (det ser ut til at det ikke er nok luft i rommet) og en fobi for begrensning av frihet.

Et angrep av klaustrofobi er karakterisert ved utseendet av symptomer som:

- frykt for mangel på oksygen i et begrenset rom

- frykt for sykdom eller utilsiktet skade

- hjertebank og kortpustethet

- økning i blodtrykket

- Utseendet til svimmelhet

- økt svette

- Staten ligner forbevisstløs, mulig svak;

- følelse av uovervinnelig fare

- tremor;

- smerte i brystet;

kvalme

- Kittfølelse og tørr munn

- den sterkeste hosten

- panikk.

Imidlertid er det stort sett ikke klaustrofobiske pasienter som ikke er skremt av det lukkede rommet selv, men av det faktum at oksygen kan ende. Denne panikken er vanligvis forårsaket av rom som ikke er utstyrt med vinduer av liten størrelse. Slike lokaler inkluderer: små rom, låste mellomrom, kjellere, fly og annen transport, heiser.

Angst og panikkanfall kan manifestere seg ikke bare i begrensede rom, men kan også utløses av behovet for å holde seg på ett sted i lang tid (står i kø). Med passasje av magnetisk resonansbehandling er også mulig forekomsten av et angrep av klaustrofobi.

Personer utsatt for klaustrofobi kan ubevisst ta noen avgjørelser og handle på en slik måte at man unngår en skremmende situasjon eller panikk på noen måte. For eksempel, når du går inn i et rom, vil motivet ubevisst søke etter en vei ut og stoppe ved siden av den. Når de er stengt, opplever disse menneskene angst. Syke mennesker kommer ikke inn i egen bil i rushtid, når tung trafikk og en stor mengde folk for å unngå å være i trafikkork.

Ofte kan et angrep av klaustrofobi bli ledsaget av et panikket ønske om å ta av alle klærne.

Det er vanlige tegn på klaustrofobi med andre fobier, som for eksempel forekomsten av en utbredt reaksjon fra sympatiske og parasympatiske nervesystemer. Denne reaksjonen er preget av kraftig svette, tørrhet i munnen, hjerterytmeforstyrrelser i noen tilfeller, kortpustethet og svakhet i hele kroppen. Med utseendet av frykt begynner binyrene å produsere en stor mengde adrenalin, noe som bidrar til en kraftig utvidelse av blodårene, noe som resulterer i at pasienter ofte er utsatt for svimmelhet og sammenbrudd.

Claustrofobi behandling

Behandling har generelt et positivt utfall dersom det skjer i kombinasjon. Dette betyr at behandling av klaustrofobi skal brukes til medisin, psykologisk og psykoterapeutisk effekt. Som medisinbehandling brukes vanligvis antidepressiva. De er foreskrevet for å lindre et angrep av panikk, som manifesterer seg i en akutt form, med sikte på å gi fred til pasienten og muligheten for resten av nervesystemet.

Mange forskjellige metoder brukes til behandling av klaustrofobi, men de viktigste er introduksjon av pasienten til en hypnotisk trance, neuro-lingvistisk programmeringsteknologi (NLP), vanlig desensibiliseringsbehandling og noen logoterapi teknikker.

Direkte behandling skjer som følger. Psykoterapeut introduserer en klaustrofobisk pasient i en tilstand av hypnotisk søvn, for maksimal komfort og avslapping. Deretter prøver legen å identifisere og eliminere årsaken som forårsaket klaustrofobien, og inspirerer pasienten med informasjon som han fullstendig og uigenkallelig glemmer om hans obsessive irrasjonelle frykt, og hans selvtillit og selvtillit styrkes.

Metoden for systematisk desensibiliseringsbehandling er basert på å utdanne pasienten på forskjellige måter som fremmer avslapning. Selvavsla teknikker er uunnværlig i tilfelle plutselig oppstart av akutt klaustrofobi.

Ofte for behandling av klaustrofobi brukes spesielle øvelser med følgende navn; "tvinge", "flom" og "feil". Øvelsen er like populær. For eksempel har den mest effektive metoden for muskelavsla i henhold til metoden til Jacobson vist seg.

Økende vanlig i behandlingen av ulike fobier i de siste årene får nevro-lingvistisk programmering. Den er basert på inkludering i terapeutisk praksis av ulike talevinger, med hjelp av hvilken pasienten reprogrammerer seg selv. Imidlertid bør pasienten i begynnelsen innse graden av sin frykt og forsøke å ikke tillate seg å bli fullstendig fanget av panikktilstander, noe som frata personen til evnen til å tenke og handle rimelig. Psykologen må lære pasienten hvordan man kommer ut av slike tilstander i slike situasjoner riktig og uten å skade nervesystemet.

I de øyeblikkene hvor en klaustrofobisk person føler seg angrep og innser at det ikke er mulig å unngå det, anbefales det å tvinge deg til å slappe av så mye som mulig. Det er for dette formålet at psykologer og psykoterapeuter lærer pasientene de riktige avslapningsteknikkene basert på spesiell pust, hvor luften innåndes gjennom nesen, og hele vekten er lagt på hvordan luften passerer. I intet tilfelle, og under ingen omstendigheter anbefales det å få panikk. Det er bare forbudt. Ikke se deg rundt for å finne en uventet flukt eller utgang. Det beste alternativet er å konsentrere blikket på en bestemt gjenstand, som er omtrent på øynivå og oppmerksom på å studere den.

Emner som er utsatt for krattrophobia skal lære å styre og kontrollere sin egen oppførsel, strømmen av tankene sine. En viktig rolle i dette er gitt muligheten til å tenke abstrakt, for å skape alle slags bilder og fantasier. Det mest korrekte er å prøve å holde i ditt sinn et hyggelig bilde eller et levende bilde som fremkaller utelukkende positive følelser. Hvis du prøver å følge alle anbefalingene som er nevnt ovenfor, går det klaustrofobiske angrepet ganske raskt, innen få minutter. Og staten foreshadowing panikk forsvinner uten spor. Dette betyr imidlertid ikke at klaustrofobi skal behandles. Derfor, før du implementerer noen anbefalinger, bør du først besøke en spesialist.

Den viktigste oppgaven til enhver psykolog er å lære en klaustrofobisk person å se sin egen frykt i øyet. Neddykkelse i en situasjon som forårsaker ukontrollabel frykt, bør skje forsiktig, slik at pasienten kan slappe av og ta mer ro og god tak i situasjonen som forårsaker ham irrasjonell frykt. Et positivt resultat er når en pasient opplever en skremmende situasjon rolig og naturlig. Psykologen bør prøve å hjelpe personen til å slappe av så mye som mulig, siden det avhenger av dette om pasienten kan bli distrahert fra frykt. Foruten avslappende levende bilder, minner av erfarne morsomme øyeblikk eller situasjoner, lytter til hyggelig og stille musikk bidrar også til maksimal avslapning. Slike frykt som klaustrofobi i et fly behandles med hell ved hjelp av å gjenopprette en situasjon med et skremmende aspekt på en spesiell simulator.

Se på videoen: Ingen klaustrofobi på Sessvollmoen (Desember 2019).

Загрузка...