Psykologi og psykiatri

Målinnstilling

Målinnstilling - det velger et eller flere mål med definisjonen av parametrene av tillatte avvik for å kontrollere prosessen med implementering av ideer. Selvfølgelig, selvfølgelig, som en praktisk bevissthet om ens egen aktivitet av en person fra stillingen å sette mål og oppnå dem (oppnå) med mer lønnsomme midler, som den beste kontrollen over en midlertidig ressurs, definert av fagaktivitetene.

Målinnstilling er en slags primær ledelse, som innebærer å sette hovedmål eller sett med mål som svarer til formålet, strategiske instruksjoner (strategisk målstilling) og arten av oppgavene som skal løses.

Målinnstillingsprosess

Konseptet med målsetting er brukt til å kalt korte treningsøkter som studerer planleggingssystemer, metoder for å administrere en tidsressurs, hvor resultatet skal være prestasjon: evnen til å planlegge arbeidstid, ta hensyn til de umiddelbare (langt) perspektiver og betydningen av oppgavene som er satt; evnen til å identifisere optimale løsninger evnen til riktig å sette mål og implementere dem.

Målsettingsprosessen er utgangspunktet for enhver aktivitet av enkeltpersoner, siden målet utenfor aktiviteten ganske enkelt ikke skjer. Prinsippene for målsetting er brukt i nesten alle aktivitetsområder.

Det er 10 viktige punkter i prosessen med å sette mål.

1. Ubevisste behov ligger til grunn for enhver aktivitet. Behovet er et objektivt behov for noe. Ofte er det påkrevd behovet for fagene, det vil si at de eksisterer uavhengig av individets vilje. For eksempel må en person puste, drikke og spise for å leve. På grunnlag, kan du ta behov for hierarki for Maslow - fra lavere til høyere.

2. Vanligvis er et bevisst behov et motiv. Men siden individet i ferd med livsviktig aktivitet forstår mange forskjellige behov, defineres motivets enkeltmotivasjonssystem som ganske komplekst, motstridende og delvis realisert. I psykologi er det et fenomen som kalles motivkrefting. Dette betyr at motiver har et hierarkisk system av betydning og konkurrerer med hverandre. Målet regnes som det viktigste eller vinnende motivet. Komponenter av motivasjonsprosessen er motivasjoner, det vil si bevisste argumenter som beviser og forklarer motivets betydning.

3. Målet er objektivert ønske, det vil si forståelsen av individet han ønsker. Dette er et perfekt bilde som forvrenger virkeligheten. Som et ideelt bilde er det en ganske kompleks kompleks formasjon som består av formuleringer, argumenter, spådommer og forventninger, fantasier, formodninger, etc. I dag er målet selvfølgelig et bevisst og rasjonelt fenomen, men det er umulig å ikke ta hensyn til de følelsesmessige og figurative røttene som påvirker måten det blir realisert på.

4. Interne mekanismer for potensiell prediksjon brukes til å velge et mål. For staging blir en hendelse med høyere grad av subjektiv sannsynlighet valgt oftere.

5. Det virkelige resultatet med målet som et internt bilde og subjektiv prediksjon varierer alltid.

6. Bildet av prosessen med å oppnå målet og ideen om ressursene som tilbys er alltid inkludert i bildet av målet. Planlegging er en bevisst analyse (avklaring) og en skriftlig fiksering av trinnene for å oppnå målet og de nødvendige ressursene.

7. Ideer om de pågående prosessene og ressursene som brukes til implementering vil alltid avvike fra det som er tilgjengelig i realiteten. Selv den mest ideelle planleggingen kombinerer noen av de feilene som er i ferd med å bli justert.

8. Jo klarere og tydeligere målet er realisert og presentert, jo mer intense motiveringsprosessene for å oppnå det, samt mer aktivitet i å oppnå resultatet.

9. Jo mer intens motivasjonen i begynnelsen, desto mer vil subjektiv potensial av målet bli forvrengt.

10. I psykologi er det en ganske kjent lov av motivasjon, som kalles en målgradient. Det ligger i det faktum at jo nærmere en person nærmer seg resultatet, desto sterkere er motivasjonens kraft, så vel som aktivitetens aktivitet.

Prosessen med målsetting er ganske lang og kompleks. Dens kompleksitet ligger i behovet for å forvandle ubevisste begjær til et klart og tydelig formulert mål, ved å bygge i planens bevissthet de nødvendige handlinger og ressurser for å oppnå resultatet. Og varigheten av målinnstillingen bestemmes av det faktum at den ikke ender bare med valg av mål i begynnelsen av aktiviteten. I løpet av aktiviteten er det mange uoverensstemmelser mellom bildet og de eksisterende resultatene.

Grunnleggende om målstilling er nøkkelen til realiseringen av ønsker og ideer.

Mål og målinnstilling

Målet er hva personen søker å oppnå, målet med aspirasjon, det ønskede resultatet, det som er ønskelig å innse, men ikke nødvendigvis oppnåelig.

Formål i filosofi betyr representasjonen som individet søker å realisere. Det er et produkt av bevisst aktivitet og vilje, en subjektiv form for voluntisk motivasjon, likevel med interne psykiske fenomener, blir begrepet et mål overført til den eksterne målverdenen.

Målet er en ideell intern forventning på resultatene av aktiviteten og mulighetene for å oppnå det ved hjelp av visse midler. Så målet er sammenkoblet med individets ønsker og ønsker, med intensjoner, med fremtidens ideer, med bevissthet og vilje. Det vil si at det er grunnlaget for enhver handling, gjerning, og vil også være det endelige resultatet.

Målene er rangert av tre nivåer:

  • Første nivå er det operative målet. Disse er øyeblikkelige, verdslige mål som er underlagt taktikk. De er ganske sjelden bestemt selv, men det er en konkretisering av handlinger for å oppnå taktiske mål.
  • Det andre nivået er taktiske mål. De kommer ut av strategiske landemerker. Taktiske mål angir slike komponenter som deres verdi. De er i utgangspunktet skritt og mål som er rettet mot gjennomføringen av strategiske mål.
  • Det tredje nivået er strategiske mål. De er de viktigste blant annet livsmål. De bestemmer veien for livet fremgang av en person, en gruppe mennesker eller en organisasjon som en helhet. En persons liv i alle dens manifestasjoner og livsstil bestemmer strategiske mål. De er styrende faktor for enhver aktivitet.

Naturen av personlighetens formasjon og dens variabilitet gjenspeiler egenskapene til målene. Disse inkluderer: dybde, konsistens, plastisitet, korrekthet.

Dybden av målene ligger i deres innflytelse på ulike livsflater og nivået av slik innflytelse. Denne egenskapen karakteriserer strategiske mål. Graden av sammenheng og innflytelse på andre mål bestemmes av en slik egenskap som sammenheng.

Over tid gjennomgår noen mål transformasjoner - plastisitet er ansvarlig for dette. På grunn av at verdier blir dannet gradvis, gjennomgår de strategiske målene også endringer.

Konsistensen mellom taktiske mål og strategiske målverdier bestemmes av målets korrekthet. Hovedkarakteristikken for mål er deres individualitet. Selv om de kalles det samme, har hver person for sine mål visse personlige verdier og subjektive betydninger.

Målinnstilling er prosessen med å sette mål. Denne prosessen er en slags kreativitet. Og jo høyere nivået på målet, desto mer kreative blir prosessen. Ved operasjonell og litt på taktisk nivå er prosessen med målsetting mer knyttet til analytisk tenkning og logikk, på strategisk nivå er det knyttet til kreativitet og syntetisk tenkning.

For at målinnstillingsprosessen skal lykkes, må individet kjenne seg godt, hans ledende motiver og verdier må være kreative og sterke, ha en god fantasi. En stor rolle er også spilt av strukturert tenkning og logikk.

I en generell forstand er målstilling en ferdighet som kan være egnet til trening med riktig praksis.

Betydningen av målsetting er manifestasjonen av individets eksistensielle essens, dvs. Det er en prosess for aktivt å generere virkeligheten. Dette er et av de grunnleggende behovene til den enkelte. Målsettingen er rettet mot å øke energinivået. Dette er en kraftig selvmotiverende faktor. Målinnstillingen minimerer eller fjerner nivået av angst og reduserer usikkerheten.

Men avvisningen av målinnstillingen er knyttet til intrapersonelle konflikter, med frykt som skyldes opplevelsen av å sette mål uten å oppnå dem, med mangel på informasjon om personlig potensial, ressurser til bevegelse og prestasjon.

Prinsippene for målsetting, utvikling av en struktur av mål ligger i konsistens og sammenheng.

Planlegging og målinnstilling

De viktigste tingene for en person som forsøker å oppnå suksess i livet, er planlegging og målstilling. Tross alt, for å oppnå målet - betyr det å vinne. Vellykkede emner vinne, mislykkede dem prøver å vinne. Dette er den avgjørende forskjellen mellom målrettede og ikke-målrettede handlinger. Først og fremst er målinnstilling et mål som må oppnås. Det følger av behovene, gevinster motivasjon, og deretter jobber direkte på prestasjonen.

Behovet for målsetting og utforming av planer for gjennomføring av slik målstilling er det grunnleggende behovet til individet, sondre og samfunn fra dyr.

Lykke og tilfredshet med individets liv er avhengig av kompetent målstilling.

Lykke er en prosess preget av regelmessighet, og det begynner med en plan. Suksess kan oppnås mye raskere hvis det er en strategisk plan. I personlig strategisk planlegging avslører målstillingen sitt potensial mest mulig.

Strategisk subjektiv planlegging bidrar til:

  • bestemme de viktigste retningene, finne meningen med og meningen med livet;
  • å ta positive beslutninger og forbedre fremtiden;
  • konsentrere seg om hva som er virkelig meningsfylt;
  • å oppnå de høyeste resultatene på kortest mulig tid;
  • en betydelig økning i ytelsesnivået for sine egne handlinger;
  • nytelse av mer fullstendig balanse, frihet og penger;
  • eliminere frykt, angst, usikkerhet og tvil;
  • mer effektiv bruk av egne ferdigheter og praksis;
  • øke generelle ro og livskvalitet;
  • mer produksjon, som til slutt fører til gode resultater.

Strategisk målstilling er basert på det faktum at individers liv ikke kan gå i henhold til planen hvis planen selv ikke eksisterer.

Prosessen med å sette mål er uløselig knyttet til hierarkiet av behov. Maslows behovshierarki ble opprettet uten å ta hensyn til sammenbrudd i samsvar med nivåene av dens probabilistiske gjennomføring. Individens behov er uttrykt i generelle former og bare i et bestemt internt forhold. Det følger at møte behovene til et nivå kan helt lukke spørsmålet om dette behovet. Dette betyr at dette behov for fremtiden ikke vil få noen utvikling. Bevegelsen er rettet fra å møte behovene fra ett nivå til et annet. Det vil si at tilfredsstillelsen av materielle behov går foran behovet for personlig utvikling. Som praksis viser imidlertid tilfredsstillelsen av ett materielt behov fremveksten av andre materielle behov, og gir ikke nødvendigvis oppvekst til utviklingsbehov.

Maslows pyramide kan således sees fra posisjonen til den dobbelte bevegelsesretningen, dvs. tilfredsstillelsen av behovene til ett nivå i fremtiden fører til bevegelse i to retninger: behovene til samme nivå eller behovene til neste nivå.

Det er denne toveisbevegelsen som ligger på grunnlag av målsettingen - fastsettelsen av hva som skal gjøres og planlegges.

Samtidig innebærer målinnstilling oppfyllelsen av to oppgaver. Den første er å lukke nåværende nivå av pyramiden og overgangen til neste høyere nivå. Den andre er å bytte til behovet, som er på analog nivå av neste pyramide.

Den samme situasjonen er med planlegging: hva skal gjøres for å flytte til neste nivå, og hvilke tiltak må gjøres for å flytte til samme nivå av neste pyramide.

Strategisk planlegging er en systematisk, konsistent og logisk prosess, som er basert på rasjonell (rasjonell) tenkning. Sammen med dette representerer det også konjunkturen, valg av alternative løsninger og forskning.

Den generelle målstillingen, avhengig av nivået av pyramiden, forutsetter en viss persons forfining av sine egne oppgaver i henhold til de respektive nivåer. For målinnstilling implementeres konkrete tiltak for enkeltpersoner og bevegelsesplanlegging.

Målinnstilling leksjon

I vitenskapelige verk er de vanligste slike definisjoner av mål: det forventede resultatet av aktiviteten, fremtidsutkastet, det individuelle bildet av ønsket, som er foran refleksjon av omstendigheter i individets sinn.

I utdanning innebærer målet et forventet resultat, dvs. et pedagogisk produkt som må være ekte og spesifikt.

Målsettingen i dag er problemet med den moderne leksjonen. Grunnleggende om målstilling er et viktig element for å oppnå vellykket aktivitet. Tross alt, hvor godt målene formuleres og konkretiseres, er begge måtene å oppnå dem og de endelige resultatene avhengig.

Essensen av problemet ligger i substitusjonen av målet, den formelle tilnærmingen, de overvurderte målene, innstillingen av lærernes egne mål.

Utbyttet av mål er at lærerne ofte føler moralsk tilfredshet fra hva skolebarn gjør i klassen, og ikke fra resultatene av leksjonen. Det er en substitusjon av læringsmål ved oppnåelse.

Den formelle tilnærmingen består i vaghet og tvetydighet av målene som læreren har formulert, noe som fører til en misforståelse av disse målene av studentene og læreren selv.

Oppblåst mål er globale og lokale, avhengig av skalaen. Vanligvis settes et globalt mål i leksjonen, som ikke kan oppnås i en leksjon. Målet som er knyttet til en bestemt leksjon kalles lokal.

Innstillingen av personlige mål av lærere fører til det faktum at elevene ikke setter mål på egenhånd, noe som resulterer i at de kan kjede seg i klassen.

Målsetting i pedagogikk innebærer prosessen med å finne oppgaver og mål for fagene i utdanningsaktiviteter (studenter og lærere), offentliggjøring, koordinering og prestasjon.

Målet er det du søker etter, hva du trenger å innse. Lektene sette opp trening, forme personen og utdanner målet. De må være diagnostiserbare (dvs. verifiserbare ved hjelp av visse midler), spesifikk, forståelig, bevisst, beskrive ønsket resultat, ekte, stimulerende, nøyaktig.

Det følger derfor at leksjonens mål er resultatet, som er planlagt å bli oppnådd gjennom bruk av didaktiske, metodiske og psykologiske teknikker.

Læringsmål innebærer at studentene mestrer kunnskap, praktiske ferdigheter og evner.

Opplæringsmål bidrar til å utvikle en positiv holdning til kunnskapssystemet og selve læreprosessen, dannelsen av tro, ideer, holdninger, personlige egenskaper og kvaliteter, selvtillit, autonomi og oppkjøp av normal oppførsel i ethvert samfunn.

Utviklingsmål (formativ) bidrar til dannelsen av spesielle og pedagogiske ferdigheter, forbedring av mentale prosesser, dannelse av følelsesmessig sfære, dialog, monolog, kommunikativ kultur, implementering av selvtillit og selvkontroll og generelt utvikling og utvikling av individets personlighet.

Organisering av målinnstilling

I dag er et av de viktigste problemene i dagens samfunn problemet med personlig formasjon. Det vil si utviklingen av en slik personlighet, som ikke bare er i stand til å overleve i raskt omformende økonomiske og sosiale forhold, men også aktivt påvirker den eksisterende virkeligheten. Hovedstedet blant beskrivelsen av egenskapene til en slik person er ganske relevant evne, som består i selvstendig målstilling og deres prestasjon ved bruk av de mest akseptable og tilstrekkelige midler. Однако, наряду с этим, проблема механизмов и факторов формирования целеполагания в процессах онтогенетического развития личности в психологической науке практически не проработана.

Несомненно то, что индивид не рождается сразу с готовой способностью к индивидуальному целеполаганию. I prosessen med subjektiv utvikling går dannelsen av målstilling gjennom en rekke konkrete scener. Barnet har stort potensiale, men kan ikke gjøre noe. Det er bare i det første år av livet at han begynner å ta i besittelse av sin kropp, utvikler håndbevegelser gjennom manipulasjoner med ulike objekter. Og en voksen på dette tidspunktet, som bidrar til å utføre slike manipulasjoner, virker for babyen som en partner for vanlige aktiviteter.

Ved slutten av det første år av livet, synes barn å ha handlinger bestemt av målbevissthet, og evnen til å finne og bruke visse midler for å oppnå et resultat dannes. Det vil si at barnets objektive handlinger blir rettet mot å oppnå noe ønsket resultat. Som individuell erfaring akkumuleres, begynner objektive handlinger, etter hverandre, å bli mer komplekse. Motivet for slik aktivitet tilhører barnet, men målet er for den voksne.

Utviklingen av målsettingen skyldes den spesielle rollen som voksne som samarbeidspartnere i kollektive aktiviteter, som gir alle nødvendige forhold for dannelsen av sine sannsynlige muligheter.

I dag er det utviklet ulike metoder, teknikker og metoder som utvikler evnen til å sette mål og bidra til isoleringen av det sanne målet fra alle de "jeg vil ha".

Målrettet opplæring er rettet mot å utvikle ferdigheter for å sette mål på ulike områder av livet, assistere i å forstå valget av grunnleggende mål og identifisere måter å oppnå dem, teknologien, prinsippene og utviklingen av målstilling generelt. Målsettingstreningen lærer regler for formulering av mål, SMART-teknologier, forenkler innstillingen av prioriteringer ved hjelp av situasjonsanalyse, etc.

Metoder for målinnstilling og målinnstillingsteknikker gjør det mulig å skape effektive motivasjoner og gode interne tilstander for å bevege seg i riktig retning, og tilfredsstille individuelle behov.

Målinnstillingsteknologi

Så ofte er spørsmålet om hvorfor enkeltpersoner ikke oppnår sine mål, sammenflettet med en annen - hvorfor, i stedet for det forventede resultatet, får de en helt annen. De eksisterende målinnstillingsmetodene vurderer i hovedsak teknologien for å nå målene, mens den ikke betaler den nødvendige oppmerksomheten til hovedspørsmålene. Under hvilke omstendigheter vil verdien av det oppgitte målet bli opprettholdt, hvordan det skal formuleres riktig, hvordan forstå konsistensen av mulighetene som er tilgjengelige og satt mål

Måleteknologien ligger i assimileringen av at målene avviger fra drømmer og ønsker ved at de inneholder bildet av den ønskede fremtid i forbindelse med fokus på aktiviteter for å oppnå en slik fremtid. Målene innebærer personlig innsats, risiko, vilje, i tillegg, beregning av potensialet for deres prestasjon. Den største feilen i gjennomføringen av de dannede målene er utilstrekkelig vurdering av tilgjengelige ressurser.

Et virkelig vellykket og vellykket emne må mestre muligheten til riktig å sette mål. Å vite målet om ditt eget liv, kan du begynne å sette kortsiktige mål, for eksempel i en måned, et år eller tre år.

SMART-metoden er utformet for å hjelpe deg med å formulere dem riktig. I dag anses den som den mest effektive blant andre metoder.

Så må målene ha følgende egenskaper: spesifisitet (spesifikk); målbar (målbar); nåbarhet (oppnåelig); orientering av den bestemte resultat (resultat-orientert); forhold med et bestemt begrep, tidsressurs (Timed).

Konkrethet (sikkerhet) ligger i formuleringenes klarhet. Det bør være tydelig uttrykt. Ellers er det mulighet for å oppnå et sluttresultat som er vesentlig forskjellig fra den planlagte. Nøyaktigheten av uttrykkene bestemmer klarhet i handling. Og dette er igjen en uunnværlig forutsetning for deres trofaste gjennomføring.

Målbar er manglende evne til å spore resultatene av resultatet, med mindre det er noen spesifikke målbare parametere.

Målets oppnåelse ligger i det faktum at de brukes som et incitament til å løse eventuelle problemer, derfor for videre fremgang gjennom å oppnå suksess. Når man formulerer mål, bør man ta hensyn til at det under ingen omstendigheter fører til økt stressende situasjoner i sitt eget liv. Det er nødvendig å formulere relativt komplekse mål som involverer innsats, men det må huskes at de må oppnås.

Målene bør karakteriseres, med utgangspunkt i resultatet, ikke arbeidet. Med målinnstilling på denne måten oppnås det mest effektive resultatet. For eksempel kan du definere og uttrykke målet om at en person kommer til arbeid en time tidligere, men hvis du ikke bestemmer resultatet som forventes fra en slik handling, kan du tilbringe en ekstra time bare ved å drikke kaffe med kollegaer og chatte.

Absolutt noen mål må være korrelert med en bestemt dato for prestasjon. Dette betyr at målet som en reell kategori skal være mulig i en bestemt tidsdimensjon.

For eksempel er "å bygge et hus" et analfabetert mål, og "å bygge et hus før slutten av dette året" er en mer kompetent formulering hvis huset ikke er bygget innen årets slutt, derfor har målet forblitt uoppfylt, det vil si ikke realisert.

Også i gjennomføringen av målene hjelper utholdenhet, flaks og bruk av visualiseringsteknikker og materialisering av tanker.

Å mestre kunsten å sette mål er ganske viktig, men det er ikke grunnleggende å skaffe det ønskede resultatet. For gjennomføringen av målene er en viktig faktor at implementeringen ikke bør utsettes til i morgen, neste måned eller neste år. Alt må gjøres i dag i henhold til planleggingen. I tillegg til riktig formulering av mål, må du regelmessig analysere og registrere alle dine prestasjoner. Tross alt er sporingsresultater en uuttømmelig kilde til inspirasjon og kreativitet for nye handlinger og seire.