Psykologi og psykiatri

Hvorfor snakker folk i en drøm

Hvorfor snakker folk i søvnen? Medisinsk vitenskap refererer til somnilquia. Ofte er fenomenet i spørsmålet funnet på barns alder, siden den morfologiske strukturen til barnets nervesystem i denne alderen har maksimal stress. Voksne ansikt i en drøm er ekstremt sjelden. Samtidig lider om lag 5% av de voksne innbyggerne på planeten av somnilocvia.

I barndommen er unge damer mer sannsynlig å snakke, og i den eldre perioden - en sterk halvdel. Overbevisning gir folk en masse problemer. Tross alt kan en person ikke kontrollere sin egen taleapparat i ferd med å være i besittelse av Morpheus, derfor kan han enten fornærme sine kjære eller avsløre personlige hemmeligheter. I dette tilfellet, er å snakke om dagen er ekstremt sjelden.

Hva sier det

Begrepet beskrevet innebærer taleaktivitet som vises under nattesøvn. Fenomenet i betraktning er rangert som parasomnias - en gruppe forstyrrelser forårsaket av oppvåkingsproblemer, avvik i døsighetens overgang til våkenhet, utilsiktet motoraktivitet eller en kombinasjon av de ovennevnte manifestasjoner. Ifølge denne klassifiseringen snakker soveren i øyeblikket for å erstatte søvntilstanden med våkenhet, med en rekke forfattere som klassifiserer å snakke som et brudd som oppstår i den raske fasen. Det er også en teori om at somnilquia kan observeres i den dype fasen.

En slik divergens av synspunkter er på grunn av særegenheter av kliniske manifestasjoner. Søvnet kan snakke ordene indistinkt, mumle noe slurr, mumle. Med slike symptomer antas det at sammentrekningen er funnet i det langsomme stadiet. Hvis en person uttrykker ord tydelig, uttaler hele setninger, så indikerer dette at han er i en tilstand av paradoksal søvn eller i scenen for å endre søvn med våkenhet.

Somnilquia episoder er enkle eller reproduserbare i løpet av en soves opphold i Morpheus Kingdom.

I dette tilfellet er det ikke bare rolig tale, men også skriking, stønner, som ofte skremmer kjære. Karakteristisk, en person som lider av å snakke i løpet av en lur, husker ikke hva som skjer i morgen. På den nattlige episoden av somnilquia blir han vanligvis informert av slektninger.

Somnilquia begynner ofte i barndommen og reflekterer spesifikasjonene av babyens nervesystem. Utbredelsen av hypotesen blant den voksne befolkningen er betydelig lavere.

Nattpratene kjenner ofte ikke engang om sine egne "samtaler". Ofte snakker folk i en drøm, deres naboer i sine leiligheter eller slektninger gjør narr av dem, noe som forårsaker forlegenhet på nattpratene. Dette provoserer noen ganger fremveksten av frykt for å tilbringe natten utenfor huset. Slike personer prøver å ekskludere nattreiser, forretningsreiser og ferier med ikke så nærtstående personer.

Oftere snakker folk om natten i en drøm om de blir plaget av marerittdrømmer eller frykt, lider av søvnløping, enuresis og avvik i spiseadferd.

Grunner til at folk snakker i søvnen

En rekke lærde hevder at tendensen til å snakke ut ofte har arvelige røtter. Imidlertid er naturen til dette fenomenet i dag ikke fullt kjent. Mange er overbevist om at somnilkviyu genererer stress, overført forrige dag. Samtidig kan slik stress ha en positiv farge, men må nødvendigvis være ledsaget av intense og intense følelser.

En person som har mottatt en del av en kraftig følelsesmessig belastning på kvelden, i løpet av en drøm, ligger sentre i hjernen som er ansvarlig for funksjonen av å snakke, og dermed er språket "ubundet", så å si.

I dag står forskerne overfor problemet med tvetydigheten i forskningsresultater - mange ulike studier viser forskjellige resultater. Noen psykologer er overbevist om at "talerne", mens de er i Morpheus-rike, gjentar kommentarene de uttalt før døsighet. Andre hevder at samtaler i en drøm er en fantasi av bevissthet. Noen undersøkere mener at personer som lider av å snakke ut, gjengir de hendelsene som skjer i drømmen.

Hvorfor snakker en person høyt i en drøm? Årsakene til dette kan være av fysiologisk art eller være en konsekvens av eksistensmåten.

Den første undergruppen er rangert:

- arvelighet

- Et aktivt kurs i hjerneprosesser i løpet av tupper (det antas at når hjertekjennene skal "hvile" når de reiser gjennom Morpheus-rike, men det skjer at reseptorene forblir "slått på" og fortsetter å fungere, noe som gir et ordtak)

- scenen av taleformasjon (barn under søvnen kan uttale nye ord som ble hørt om dagen);

- Akkumulering av aggresjon i seg selv (ofte sover snakkere kan sverge, rope, svinge armene, dette betyr at individet er under påvirkning av aggresjon akkumulert i våkneprosessen, som finner en vei ut om natten);

- økt følsomhet (super-emosjonelle personer som overlevde en lyshendelse i løpet av dagen, helles ofte de overførte følelsene om natten gjennom samtale);

- epilepsi (ofte folk som har denne sykdommen, chatter i en drøm samtidig, når de prøver å våkne opp slike mennesker, kan et aggressivt svar forekomme);

- psykiske lidelser.

Sleeping babyer kan chatte som et resultat av å få lyse inntrykk i løpet av dagen, rike følelser, for eksempel fra å besøke et sirkus, en zoo og voksne på grunn av følelsesmessig avklaring av relasjoner med kolleger eller familiemedlemmer.

Ofte er forekomsten av somnilquia påvirket av måten å være av en person. Ofte er fenomenet under behandling ledsaget av:

- irriterende hendelser, som: stuffiness, ubehagelig seng, skarpe støyende lyder, ser på horror før sengetid, disse hendelsene forårsaker rastløs hvile, noe som provoserer å snakke i en drøm;

- stressorer som overexcite strukturen i nervesystemet;

- mangel på hvile, uttrykt i fysisk overbelastning eller mental utmattelse, samt mangel på søvn forårsaker dysfunksjon av nervesystemet, manifestert i å snakke

- Misbruk av fettstoffer før de går til Morpheus

- Inntak av energidrikker som inneholder koffein (forårsaker også mangel på tilstrekkelig søvn, forårsaker økning i hjertefrekvens, rastløs søvn, dette fører ofte til at en person snakker i en drøm på et uforståelig språk);

- sykdom (forverring av helse, generert av sykdommen, forårsaker søvnforstyrrelse, i tillegg kan høy feber provosere vrangforestillinger);

- bruk av farmakopéelle legemidler (behandling av myokardiums sykdom, luftveiene, regelmessig senking av trykket kan forårsake bivirkninger av søvnforstyrrelser);

- Narkotikamisbruk.

Således kan uttale være den vanlige utbruddet av følelser som er akkumulert i løpet av dagen, men kan også indikere tilstedeværelsen av alvorlige mentale abnormiteter.

Hvordan bli kvitt det

Somnologer er engasjert i behandlingen av fenomenet som behandles. Imidlertid er dette yrket sjelden tilfreds, derfor, hvis en voksen lider av å snakke, så er det først og fremst nødvendig å konsultere en lege med terapeutisk profil, og hvis et barn er en pediatrisk.

Det finnes ingen kur for dette problemet i dag. Hjelp skyldes årsaken til somnilquia. Hvis tale er forårsaket av tilstedeværelse av noen plager, så er det nødvendig å behandle dem. Hvis soveren snakker mens du drukner, ikke på grunn av sykdom, kan det utpekes en rekke metoder som vil bidra til å eliminere problemet i spørsmålet.

Først anbefales det å forsøke å minimere de daglige effektene av stressorer, siden den vanligste årsaken til uenighet er angst. Det er derfor du bør redusere nivået av daglig stress.

Hvis det ikke er mulig å eliminere stressorer helt, så er det nødvendig å lære å slappe av sinn og kropp. Her vil yoga, massasje, meditative teknikker være effektive.

Det anbefales også å gi daglig minst 15 minutter til trening. Moderat fysisk aktivitet bidrar til å normalisere kropp og sinn. En effektiv erstatning for trening er rask gange. Den beste tiden for å vandre regnes for å være tidlig morgen eller kveld. En fysisk kultur er bedre å ikke gjøre før du går til kongeriget Morpheus.

Det meste av dagslyset bør utføres i naturlig lys. Dette vil hjelpe hjernen til å knytte dagslyset med våknemodus og mørke med hvilemodus. Etter femten dager observeres kraften i naturlig lys og vanlig tretthet vises om natten. Resultatet er en avslappet og dyp søvn, noe som reduserer sannsynligheten for å snakke.

Du bør også bli kvitt vana med å spise nok før du går til kongeriget Morpheus. Hvis det er umulig å fullstendig forlate smaken av mat på terskelen til søvn, bør sammensetningen og mengden endres. Det er med andre ord anbefalt to til tre timer før forventet tid for å legge seg til å gi opp tunge fettbestemmelser.

Du kan ikke drikke alkohol og koffeinholdige drikker om kvelden. Disse drikkene forstyrrer sunn søvn og normal søvn.

Det er nødvendig å redusere forbruket om kvelden for mat og drikke som har høyt sukkerinnhold.

Ovennevnte stoffer (koffein, sukker) er årsaken til våkenhet og tidlig i søvn eller upassende søvnighet (alkohol).

For ikke å lider av søvnløshet og rastløs søvn, anbefales det at du utfører et sett med handlinger rettet mot maksimal avslapning av kroppen før du setter deg på Morpheus. En god metode for å kvitte seg med en samtale i en drøm er avslapping i form av et varmt aromabad. Det bidrar også til å slappe av og lytte til rolige musikk, meditasjon, lesing, klemmer en elsket.

Med andre ord, enhver handling som hjelper en person til å oppnå en avslappet tilstand er hensiktsmessig her.

Voksne trenger en daglig syv eller åtte-timers søvn. Ved kronisk søvnmangel blir det vanskeligere for kroppen å regulere søvnstadier, noe som forårsaker problemer med søvn og søvn, og somnilvia kan også forekomme.

Konstant søvnmangel øker byrden på individets og kroppens bevissthet. I tillegg fører en jevn mangel på normal hvile til en økning i mengden tid som trengs for at hjernen skal komme seg fullt ut. Derfor stopper irriterende samtaler i en drøm ofte seg selv etter en normal hvile.