Normostenik er en av de typer kroppsbygg og tegn som Kretschmer foreslår. Av alle de andre typene er kroppstypen av normostenisk den evolusjonærst beste typen for overlevelse i forhold til fysisk realitet. Vanligvis er det sterke mennesker, levedyktige, med en atletisk kroppsbygning. Styrken som ligger i dem manifesteres ikke bare i somatiske termer, de er ganske mentalt stabile, har en sosial orientering, er utadvendt, kan utvise utholdenhet i det valgte tilfellet og lederskapskvaliteter, og uten mye stress, som representerer naturlige egenskaper.

Hvem er dette

Selv forbi er ganske enkelt å identifisere normostenik - det er folk med reklame- og sportsforhold. De er høye, proporsjonalt brettede og fulle av fysisk styrke. Normosteniki går sjelden ubemerket, fordi de ikke inneholder frykt og redusert selvtillit. Gait av denne typen er kraftig og energisk, holdning er alltid perfekt, som for mer detaljerte manifestasjoner, er etterligningen klar og uttrykksfull, stemmen er høy og trygg. I prinsippet oversetter konfiden deres hver gest, men overholdelse av behovet for å oppføre seg stille og umerkelig, snakke stille, for ikke å tiltrekke seg for mye oppmerksomhet, vil bli gitt ganske vanskelig.

En slik utviklet fysisk del av en person gjør at han gjør nesten noen form for fysisk arbeid eller motstår langvarig anstrengelse. De er glade for å gå på treningsstudio ved slutten av arbeidsugen, og får virkelig glede av å jobbe med kroppen. Behovet for bevegelse skjult inne gjør at du velger aktive typer rekreasjon, foretrekker å gå i stedet for t-banen, og fjellklatring i stedet for å sole seg ved bassenget. Det er en annen side til det økte behovet for aktivitet - behovet for konstant energipåfylling, derfor er metabolismen av normostenica litt akselerert, og hvis vi, i motsetning til sin natur, sitter hele dagen lang, vil fedme snart bli truet. Å miste vekt i denne situasjonen vil hjelpe enten å revidere livsstilen din og introdusere mer motoraktivitet, eller observere en streng diett.

Siden en person ikke kan forandre sin appetitt, er det nødvendig å regulere maten som forbrukes og belastningene. Normostenic, som ikke følger disse parametrene, risikerer ikke bare å si farvel til en forholdsvis proporsjonal og vakker figur, men også å tjene helseproblemer. De svake punktene til normostenik er hjertet, karene og huden, som et organ som fjerner giftstoffer fra kroppen. Fra anbefalingene om balansering ernæring - minimere mengden karbohydrater, spis mer protein mat. Ideell ville være en full tre måltider om dagen, som inneholder sunn mat, og snacks bør bestå utelukkende av frukt eller grønnsaker.

Når det gjelder trening, viser normostenik kombinasjoner av alle typer last, slik at kroppen er beregnet på sport og styrkeprestasjoner, følte utviklingen og glede av bevegelse. Hvis trening på simulatorer virker kjedelig, er det mulig å få alternativer i form av dykking, synkende på kajakker, fjellturer, piloter på en motorsykkel - noen aktive fritidsmuligheter, samt innehold av økt ekstremsport. Det er typen normostenik som er ment å lykkes med å håndtere slike overbelastninger, utilgjengelige, for eksempel astenik generelt.

Naturen til denne typen personlighet

Karakteristiske trekk ved en person er avhengig av hans somatiske tilstand og organisasjonsformen av hele organismen. Sensibiliteten og mobiliteten i nervesystemet, evnen til å transformere stressende erfaringer gjennom kroppslig respons, påvirkning av hormonell bakgrunn - alt dette på den fysiske siden bestemmer temperament og personlighetskarakteristikk ved normal menstruasjon.

Så for naturen av normostenik er det vanlig at den følelsesmessige sfæren er den høye betydningen, som vil være det ledende motivet eller den betydelige støtten til enhver aktivitet. Kjærligheten til fysisk aktivitet og evnen til å manifestere på det fysiske nivået tillater fri sirkulasjon av negative følelser, noe som kan få disse menneskene til å virke overdreven aggressive, selv om de ikke undertrykker negative eller protesterende følelser. Men noen ganger følelsesmessig anfall spiller mot normostenic, og øker risikoen for hypertensiv krise eller hjerteinfarkt. Vant til å avvikle aggressiv trakt uten å stoppe, risikerer normostenik å bringe sitt eget nervesystem til en beklagelig tilstand, mens de omkringliggende menneskene ikke vil kunne hjelpe det. Kraften til somatiske og mentale parametere gjør i de fleste tilfeller folk lydige eller bare flytte til side.

Inherent i dem og tilbøyelighet til å ta risiko, som et resultat av tillit til sin egen fysiske styrke. Ta en nærmere titt, jo mer fysisk hjelpeløs en person er, desto mindre vil han ta risiko i andre saker, mens en stabil stilling, i det minste i kroppslige termer, gir ytterligere tillit. Slike tillit grenser noen ganger for ønsket om å løse mange problemer gjennom dominans eller manifestasjon av makt. Vanligvis er dette karakteristisk for normostenikam, hvis intelligensnivå er i gjennomsnitt eller det var hull i sosialisering. I tilfelle av et høyt utviklingsnivå, blir dette risikofunksjonen forvandlet til gode kvaliteter til ledere og arrangører, de som kan forandre dagens situasjon og ikke bare bringe sine egne liv, men andre til et nytt nivå. Evnen til å ta risiko, ledsaget av et høyt ansvar for hver avgjørelse, gjør normostenika til en leder, selv om den ikke er dokumentert i den tilsvarende stillingen.

Disse menneskene elsker å være i fokus. På attraktive måter oppnås dette på grunn av sin egen sjarm, sans for humor, oratoriske evner og lederskapskvaliteter. I negative øyeblikk kan tørk etter oppmerksomhet føre til en samtale på økte toner og kaustiske kommentarer. De elsker å snakke med publikum eller være blant mange mennesker. Et ukjent publikum er ikke noe som ikke skremmer, men til og med inspirerer normostenika, som gir en kraftig vekst og interesse, nye ideer og energi.

Ønsket om konkurranse er tilstede overalt - fra å velge en sport for å nærme seg arbeid. Det vil si, normostenik er mer interessert i øyeblikket med å vinne i en konkurransekamp enn i å oppnå et bestemt mål. Noen ganger kan kun konkurrentens tilstedeværelse få dem til å stige fra seter og få det de vil ha lenge, men hvis ingen andre viser seg i denne retningen, vil normostenik gjøre andre ting for tiden. Målet for dem skal alltid være klart, oppgaven er tydelig - her er det vist skikkelig og umiddelbar handling. Slike personer redder brenningsprosjektet, en katastrofal ytelse og løser uoppløselige problemer.

Når det gjelder kommunikasjon, er normosteniki hyggelige, åpne mennesker, som lett vinner andres sympati, besitter en bred sirkel av bekjente. Imidlertid fordyper de seg ikke dypt i relasjoner, de blir ofte fratatt empatiske følelser for andre og heller kaldt behandler både gleder og problemer med et nært miljø. Kombinasjonen av denne typen kommunikasjon, sammen med lederskapskvaliteter, gir dem muligheten til å okkupere lederstillinger. Intoleranse for mangler gjør standardene til innovatører, oppfinnere, reformatorer.

Fra varianter av intrapersonell arbeid anbefales normostenik å lære å kontrollere manifestasjoner av egen styrke, spesielt i form av aggresjon. Et annet svakt punkt er bredden av dating i stedet for dybde. Derfor bør man lære å føle og forstå andre på et dypere nivå, for å bygge langsiktige og tillitsfulle relasjoner.

Når det gjelder aktivitets manifestasjon, trenger normostenikam et klart rammeverk og en tidsplan, en klar redegjørelse for mål og mål. For å gjøre dette kan du søke etter relevante stillinger eller prosjekter, samt ta i bruk planleggingsfunksjonen selv, sette nye mål om og om igjen. Ellers vil irrepressibel livsenergi finne realisering i destruktive former, for eksempel dårlige vaner, utilstrekkelig følelsesmessig respons, rivalisering i øyeblikk der det er behov for godt samordnet arbeid, og mye mer.

Se på videoen: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktober 2019).

Загрузка...