Psykologi og psykiatri

Hva skal jeg gjøre når jeg møter likegyldigheten av folk til mine kreasjoner

Jeg viste meg selv, men ingen la merke til meg. Hva føler jeg om det? Hvordan kan jeg leve hvis folk ikke aksepterer eller til og med aggressivt avviser alle mine manifestasjoner?

Enhver vei til suksess vil møte en lignende test.

Kanskje gjemme seg i skapet? Jeg er ikke der, men i det minste ikke så skummelt å være. Ingenting min vil noensinne føre til andres avslag eller forakt. Ingen andre vil drive meg ut. Og det er ingen å føle smerte, for det er ingen smerte når "det er ingen meg"?

- Hei! - som om hovedpersonen i bokserien "Folk fra regjeringen" ville si.

- Jeg gikk ut av skapet. Jeg er sliten, ubemerket i mørket for å være fraværende - å leve. Jeg jobbet på meg selv og bestemte meg for at nå kan jeg erklære om meg selv uten å gjemme meg.

- Jeg er! Jeg vil at du skal høre meg, folk!

For det første vil han motta en tøff følelsesmessig kritikk, hvor alt er spredt i stykker: "Artikkelen er helt middelmådig, tanken er helt gal, skrivestilen er" du burde ikke ha skrevet ", og forfatteren selv er en dum, verdiløs hack, ikke verdt oppmerksomhet. "

Hvordan å leve når oppfatningen er i hodet til et eksternt synspunkt. Når avviser samfunnet et så viktig forsøk på å bevise seg selv og all sin rett til å eksistere, retten til enhver mening og metode for uttrykket sitt?

Nøkkelideen til boken, på grunnlag av hvilken denne artikkelen ble skrevet og mange andre publikasjoner av forfatteren, er at en person er ansvarlig for alle sine egne erfaringer. Situasjoner i livet kan oppstå forskjellige. Og dine følelser er hva som skjer i deg. De kan bare forandres av deg, og ikke av en annen person, skjebne, stat eller manna fra himmelen. Det følger at ethvert problem der det er en opplevelse, signalerer behovet for eget arbeid på seg selv.

Men i hvilken retning å jobbe i denne situasjonen? Svaret ble oppgitt tidligere. Du må kunne holde grensene dine. Du har råd til alt i dine egne grenser.

Anta at helten begynte å rette seg. Sant, han vet fortsatt ikke hvor hardt og lenge hans innsats vil være. Det virker til ham: "Det er nok å gjøre noen øvelser, og så vil alt være bra selv." Og nå er de første trinnene tatt. Og det virker: "Jeg vil komme, og folk vil akseptere meg."

Forfatteren skriver nye artikler, sender dem til Internett. Men ønsket lykke, dessverre, mottar ikke. Arten av kommentarene har endret seg dramatisk. Nå har de blitt sjeldne og korte - "Nonsens!". Og det er alt. Som om noen sier: "Diskusjonen er meningsløs - dommen er gått, en diskusjon er rart." Her er det en banal ydmykelse. Dette er ikke en vurdering, ikke en mening, men en nedbrytning av noen menneskelige egenskaper. Kommentatoren har et enkelt ønske - å fornærme, ydmyke, utelate. Men man må alltid huske: den eksterne er lik den interne. Dette betyr at folkene som møtes på veien, reflekterer oss. Det som ikke er hyggelig, avvist, irriterende i andre - er "halen" av sitt eget lignende problem. Åpenbart snakker vi om den samme følelsen at alle deltakerne i tragediene lever. I denne forstand bør du alltid spørre deg selv: "Hva føler jeg i denne situasjonen?" og videre for å takle roten av erfaringer.

Historiens helt, selvfølgelig, så på, spurte seg selv, klarte å føle sine følelser. Så kom han til den tredje hovedfasen av reisen. Han møtte ignorering. I går var det ødeleggende, støtende dialoger. Men de var! Og han fortsatte å argumentere for å vinne retten til sitt eget synspunkt. Han kontaktet omverdenen og forsøkte å bevise ham sin rett til verdighet. Han trodde at det mest forferdelige var argumentet de nekter deg. Men det var ikke det verste.

Stil som svar - det var helt uutholdelig. Det høres ut som: "Vi hører ikke deg," "Alt ditt spiller ingen rolle," "Du er ikke."

Og her innser han at smerte er lettere enn tomhet.

Hvordan overvinne følelser hvis styrke ser ut til å formørke livet selv? Det er her den konstante hjelperen alltid kommer i sin egen - Zen meditasjon. Ikke tenker - det virker tomhet, men i virkeligheten er det fullt. Ikke tenk - som om å forbli i problemet, men faktisk komme seg ut av det! Gå utover sine grenser og se fra utsiden på alt du føler, og alt skjer rundt. Det er vanskelig - ingen lovet at det ville være enkelt. Men det er ikke vanskeligere enn å gjøre ingenting og resten av livet kjører rundt og gjemmer seg fra dine egne indre erfaringer. Spesielt siden du ikke kan flykte fra deg selv. I første omgang sparer meditasjon ikke deg fra opplevelsen. Det vil ikke være bra. Det vil være på noen måte. Og tilstanden til "ingenting" - på en eller annen måte "hvile" fra erfaringer. Hvis du er i vanskelige følelser i stedet for "dårlig og utålelig" allerede "på noen måte", så er dette allerede et gjennombrudd!

Imidlertid må meditasjon bli lært. For å forandre livet ditt må du meditere hele livet ditt. Kanskje er leseren ikke klar for en så hard og lang studie. Kanskje leseren vil få ferdig fisk, ikke en fiskestang. I dette tilfellet kan han bli bedt om å lese den allerede nevnte boken.

Imidlertid kan søkeren ikke like det. Han kan mentalt være indignert: "Hvis et spørsmål blir spurt i en artikkel, må svaret være i artikkelen!" Og dette er sant.

Og svaret er: din mest forferdelige frykt: "de hører meg ikke", "ingen trenger meg", "de ignorerer meg og ser ikke" må leve. Gå gjennom dem, lær å leve i dem og slutte å være redd. Og i den helbredende følelsen av frihet vil alle forstå deres egne. Han vil finne seg selv, klar over hva de skal gjøre neste og hvordan man skal leve. Og viktigst, han vil ikke lenger bekymre seg fordi samfunnet ikke har lagt merke til ham. Fordi hans sti vil få ham til å lære å leve selvstendig uten dette beryktede samfunnet.