Psykologi og psykiatri

Hvor kommer avvisningen av selv fra og hva skal jeg gjøre med det

Forkastelse av seg selv, frykt for å ta et ekstra skritt, frykt for å være feil, konstant forsøk på å "være det beste" før samfunnet er all atferd hos en mislykket person. Slike modeller er ineffektive for å endres gjennom autotraining og NLP praksis, hvis handling styres av bevisstheten. Det er nødvendig å se og analysere situasjonen dypere. Forstå mulige årsaker og arbeid med underbevisste kilder, ikke manifestasjoner.

Du var ikke forventet

Jeg vil ikke hevde at du er et uønsket barn i familien. Men hvis du hele tiden "beviser" noe for alle, og forventer at andre til slutt lar deres bekjennelse leve, føler du sannsynligvis ikke gaven av en naturlig rett til livet ...

Kanskje, og selv mest sannsynlig, var det slik ...

Først forventer de meg ikke.

Så ville ikke. Nei, ikke til poenget med å bli kvitt. Men jeg forsto alt med en gang.

Så ble jeg født. Selvfølgelig var jeg glad. Men på en eller annen måte er det ikke for ekte. Det var en plastisk glede. Og jeg følte det også.

Jeg visste at jeg kom uventet. Jeg visste ikke hvorfor jeg var. Og selv da var hun redd og ønsket ikke å falle i en kald, uhørlig, grusom verden.

I dag ser jeg alt det samme.

Da var jeg alene. Nei, ikke helt alene - i familien. Du vet, det skjer - med deg i nærheten av slektninger, slektninger, og du er alene. De sier at dette er det verste - å være ensom blant folk. Så jeg følte det allerede et barn. Når verden var, var universet mitt i foreldrene - jeg følte meg ikke.

Noen steder i en alder av 5 år var foreldrene mine ikke oppmerksom på mine følelser. Nei, ingenting som kan føre til sympati eller medfølelse. Akkurat som alle andre. Jeg matet, kledd, kjempet, preparerte. Jeg har selv mitt eget rom, og jeg sover i en egen barneseng. Og jeg føler meg fortapt, frykt, angst. Jeg føler meg dårlig. Men ingen vet om det. Ingen vil vite om det.

healing

Bevissthet om deres plass i denne verden

Tenk deg at før du ble født, var det allerede forberedt et visst rom for deg. Faktisk er det i det hele tatt. Og for ufødte barn er den også tilgjengelig. Det er derfor mange mødre skaper en følelse av indre tomhet etter abort. Feid kan ikke fylles. Det er et sted, men det er ingen person - han døde uten å bli født.

Og du ble født. Og okkupert det utpekte rommet. Føl deg rett til å leve, retten til å være den du er! Og til slutt, ta dette livet med deg! Og husk: I ditt eget rom (uten å angripe andres interesser) har du rett til alt.

Vet at rommet ditt alltid har vært og vil være. Det vil til og med være litt tid etter at du har gått.

Dine handlinger, reaksjoner, ord, handlinger påvirker reaksjonen, andres liv. Og uansett hvordan tenkende din deltakelse i universets liv, er det flott. Uansett prestasjoner, suksesser eller feil - påvirker du sammenkoblingene i denne verden. Folk kan akseptere eller nekte, glede seg eller være sint, eller til og med ignorere deg - dette påvirker ikke faktumet av din tilstedeværelse.

Hva er radiusen til rommet rundt deg? Lukk øynene dine, forestill deg, avgjøre avstanden din. Bare skjønner at rommet ditt er mye større! Mye mer! Din plass i universet er ikke bare radiamåler, det er en hel trakt av hendelser knyttet til din innflytelse!

Sant det er imponerende?

Jeg foreslår å presentere litt mer om din verden, ditt univers. Og hvis du ikke hadde en før, så er det på tide å lage det. La det være din bolig, hvor du er, som du er. Bare dine følelser er viktige her. Her er du omgitt av oppmerksomhet (din). Her er du den kjente og viktigste nøkkelhistoriske personen. Din mening har en høy verdi, fordi den er den eneste. Selv din feilaktighet er betydelig, fordi det ikke er noen annen feil. Og feil har rett til å være feil, fordi det er ditt hele. Det er din bolig, integritet og full rett til livet.

Definer grensen til rommet ditt. Grensene du føler deg trygge i integritet og personlig harmoni. Det er ikke nødvendig å la alle inn i dette rommet. Spesielt er det ikke noe sted for de som kan fornærme, fornærme, skade, ydmyke osv. Folk kan bare føle din plass hvis du lar dem få vite at du har det. Bestem hvor langt du kan la en hyggelig eller ubehagelig person.

Og selv om du er en eremitt og bor i skogen. Og folket har avvist deg, og samfunnet har ikke akseptert, og du er alene - du har fortsatt plass. Og hvis du bor på kanten av landsbyen - er rommet ditt utenfor kanten av landsbyen. Og det er mye mer enn et komprimert territorium av en sosial person.

I din bolig er du din egen, og Kongen, og Gud og navlen på jorden. Her, bare dine bestillinger, lover og regler. Du trenger ikke å bevise det til andre. Nok ikke å la uønskede andre. Den som du er og uansett hvordan du bor, må du beskytte din plass. Åpne dørene til de som du vil se ved siden av hvem som er lykkelige. Og låse dem foran dem som kan fornærme eller fornærme. De har ingen plass i livet ditt.

Det er veldig viktig å bygge et nytt forhold på en slik måte at fornærmelsene ikke berører, berører eller berører dine følelser, din sjel. Og dette er bare mulig gjennom personlig beskyttelse - unshakable, untouchable territorium, som kun kontrolleres av deg.

Din plass dukket opp samtidig som det ble kjent at du skulle komme til denne verden. Når ble dette kjent? Når de to cellene til foreldrene dine møtte, og ditt nye liv ble født.

Og her er du. Nei, ikke født ennå. Men du kan allerede "huske" deg selv.

Min fødsel (øvelse)

Du svinger sakte alene, i et komfortabelt rom ... Føler: de venter på deg! Alle venter på at du kommer til denne verden! Du er velkommen! De vil se deg raskere! Og selvfølgelig vet du det. Ikke haste - nå trenger du ikke å skynde deg. Alt skjer alene. Du har ikke noe imot det.

Du er klar til å bli født.

Og når du ser lyset - det er et glødende lys! Du skriker. Du kunngjør verden med din tilstedeværelse!

Hurra!

Mann er født!

Hører du Du gleder deg! I begynnelsen er dette mor - lykke lyder i øynene hennes. Det er også leger - de er alltid glade for den nye menigheten. De ser ut til å bli belastet med denne kraftige strømmen av fødsel. Dette er deres jobb ... og livet. Folk rundt deg. Det vil alltid være folk rundt deg. Og de hilser på deg.

Du kom! Dette er lykke!

Hvis det er nødvendig i en dypere form, kan du på følelsesnivået føle tillit til verden og glede av fødselen din - du kan gjøre dette ved å lese den første delen av boken "Folk fra skapet". Et av kapitlene er viet til menneskenes fødsel. Heltens følelser blir enkelt skiftet til sin egen oppfatning.

Jeg er et barn (trening)

Forestill deg selv et fem år gammelt barn. Kom tilbake til den bevisste tiden, når du er velkommen. Hovedverdien er at du er. Føler deg som om det er et barn som er akseptert og elsket for ingenting. Og vær i din hovedstat til du er full, rolig, selvtillit, glede fra deg selv blir en sann, integrert del av deg uansett hva.

Og ikke oppstå, hva skjedde akkurat. Hva var hendelsene, hvem sa hva. Det er absolutt ikke viktig. Det er mye mer nyttig å starte omprogrammeringen selv nå.

Først følte leseren sin plass på denne jorden, nå må han føle seg selv. Dette er veldig viktige første skritt. Og de må fortsatt gjøre mye. I sammenheng med ikke-aksept av seg selv, kan de være vanskelige. Mye lettere å gjemme seg. Foreløpig at meg, så "dårlig", "uventet", "feil" - nei. Men jeg er. Og det er mitt sted på denne jorden. Og det er min rett til å leve og være det jeg er. Og jeg elsker meg selv og aksepterer som jeg er.