Psykologi og psykiatri

Hva gir Zen buddhisme

Denne artikkelen fortsetter å avsløre temaet for zen buddhisme i sammenheng med boken "Folk fra regjeringen". Den første delen er publisert på Internett. Totalt i en serie på syv deler. En av de viktigste problemene i bøkene er den overveldende følelsen av "fiasko". Forfatteren overvinner selv de mest "forferdelige" erfaringene gjennom meditasjon ...

Etter å ha gjennomgått tidligere publikasjoner om Zen buddhisme, vil en skeptisk leser spørre: "Og hva slags resultater kan oppnås med den berømte metoden?" Og dette er et veldig riktig spørsmål! Fordi materialene på Internett på alle slags emner fullt. De skriver alle - hvem i så mye. En fantasi av folket, det må sies, er uuttømmelig. Men den viktigste og kanskje den eneste måten å skille eventyrene fra virkeligheten er, er å sørge for de oppnådde resultatene. Og så hjelper et spørsmål til, svaret som vil være spesifikt og sannferdig, eller det vil ikke vise seg å være noe ubetydelige generelle fraser som stadig gjentas.

Helden til den nevnte boken har ennå ikke blitt vellykket i full forståelse av dette ordet. Imidlertid er tanker om verdiløshet i deres egne liv borte. Overvinne den komplekse "taper". Personen som kom ut av skapet lot seg være seg selv. Ved å fjerne kjølende vegger fant helten plutselig seg i mange interesser og hobbyer. Selv før han så ut som en mann, var han verdiløs og uskikket. Vi kan si at han oppdaget seg selv. Han sluttet å være ubrukelig. Ut av staten "avvisning". Jeg kjøpte en ny, ukjent følelse kalt "Jeg er."

Han sluttet å leve i en konstant indre beskjed: "Du har ikke oppnådd noe." Han tilgav seg for alle blunders.

Overkomme slike tilstander som følelsen av "ydmykelse", "uverdighet". Forstå: Som alle har han rett til et fullverdig og respektert liv. Og du trenger ikke noen andre å spørre "tillatelse" for dette livet, retten til å være deg selv.

Han brøt forbi ødeleggende relasjoner. Utvilsomt, å finne et nytt selv måtte leve alene. Og ikke bare for å leve, men å føle seg fornøyd med å bo hos deg selv.

Unødvendig å si, i sammenheng med "sårene" avslørt, har spørsmålet om suksess opphørt å være den eneste og nødvendige betingelse for et lykkelig liv.

Hovedproblemet i denne artikkelen er imidlertid ikke avslørt ennå: Hva gir Zen meditasjon til slutt en person?

Zen lover ikke kjøring. Zen gir lettelse. Er det ikke det leseren til slutt søker etter? Og det spiller ingen rolle på hvilken måte den ønskede "lykken" vises - enten det er en vellykket karriere, en pålitelig familie, barns fødsel, etablering av relasjoner med noen. I alle fall vil en person ha en god innsiden.

I tillegg til å være fri fra sine sterkeste vedlegg, lærer Zen oss å akseptere liv og mennesker som de er. Forresten, hver av oss trenger det, og spesielt våre barn, og alle slektninger, lukker folk. Innre ro gjør oss spesielt tålmodige, forståelse, humane.

I konstant meditasjon blir vi kvitt den evige indre oppstyret, angst, hastverk og tomme ambisjoner. I en global forstand lærer vi å leve og motta lykke fra dette livet. Men du trenger å lære hele livet ditt - dette er menneskets natur, det krever alltid fortsettelse.

Til slutt vil jeg gjerne merke: Den berømte amerikanske psykoterapeut Irvin Yalom viser i sine skrifter noen ganger bekymring for sine pasienter. Han tviler på "sannheten" av resultatet. Snakker om noen form for tilsynelatende velvære, utover hvilket det er ukjent hva som er skjult. Er problemet virkelig løst? Og hva ligger egentlig under det?

I denne forstand arbeider Zen med alt inni. Han gir ikke ferdige oppførselsmønstre eller universelle oppskrifter. Før hver person åpner han sin vei. Fordi hvem, hvis ikke du, vet bedre enn noen hva du trenger og hva er ille for deg? Vi kan si at Zen er en veiledning for seg selv.

Og Irwin Yalom er uendelig rett i hans tvil, fordi ingen vet om noe er igjen inne eller ikke? Dette kan bare være kjent i endeløs meditasjon av kontemplasjon ...

For å fortsette - Ingen behov for godkjenning som en garanti for suksess.

I de følgende publikasjonene vil hvert av de ovennevnte aspektene av det "uoverstigelige" ønske om suksess bli faset ut.

Se på videoen: Zen-buddhistisk lovsang - Buddhisme i Norge (August 2019).