Psykologi og psykiatri

Hvordan bli vellykket

Vi åpner en serie artikler av Natalia Moskaleva på en serie bøker med tittelen People from the Cabinet. Første del er allerede publisert på Internett. Hva forteller hun oss?

Hvordan bli vellykket? Det er to svar på dette spørsmålet.

Den første populære er å lære å tenke vellykket, forestille seg og modell suksess, og så videre. Vi vil ikke gå inn i detaljer - hele Internett er fullt av dem. Skrevet hav av bøker og skapt tonn trening. "Ta det - lær, bli, les."

Først av alt, vil en uerfaren søkeren bare gjøre det. Og vel, hvis han lykkes. Og hvis ikke? Og la oss si, helten er ikke 20 år gammel og alle de lyse planene mislyktes? Og i stedet for "fountain of sparkling feelings" mottok han for eksempel fyrre bagasjerom som trekker seg ned og tillater ikke å leve lykkelig, men fyller han med ødeleggende opplevelser, for eksempel:

1. Feid innsiden.

2. Kaster, søket etter "hans plate", vekselvis vekslende med øde og fortvilelse.

3. Manglende personlig gjennomføring (noen ganger til tross for mulig tilsynelatende suksess).

4. Unødvendig - Søkeren kan ikke engang ha venner (enten få eller ikke).

5. Meningsløshet og verdiløshet av eksistens, ikke forstå meningen med livet ditt. Mannen vet ikke hvorfor han lever, som forgjeves.

6. Uoppfordret, manglende anerkjennelse fra andre.

7. Fornedring.

8. Følelse av "stagnasjon", "sump", mangel på utvikling.

9. Misforståelse hvor å bruke sin kunnskap og ferdigheter og hva de skal gjøre neste.

Helten kan noen ganger prøve å:

1. For å forsvare seg fra andre rett til synspunkt, vil du bli hørt og respektert, og ideelt tatt til høyre.

2. Oppnå respekt for deg selv.

3. "Vinn" et slags spill som hele tiden blir utført i samfunnet.

4. Bevis at du er en betydelig person.

5. Oppnå anerkjennelse, respekt.

6. Finn deg selv, ditt sted i verden. Jeg vil forstå meningen med livet mitt.

Det kan oppstå følelsesproblemer:

1. Overdreven orientering til meninger fra folk rundt. Deres synspunkt bestemmer stemningen, ikke deres egen.

2. Et hvilket som helst avslag synes å være en nektelse av ens identitet.

3. Forkastelse av kritikk - noen.

4. Smertefull oppfatning av feil.

5. Manglende indre verdighet og selvtillit.

6. Manglende følelse av selvverdighet.

7. Problemer i forhold til mennesker.

8. Feil av fiendtlighet i omverdenen.

Med de ovennevnte øyeblikkene som sannhet, kommer vi til den konklusjon at det ikke handler om suksess som sådan. I grop av fiasko er det en så sterk bukett følelser at en person i enkelte tilfeller kan nå selvmord (heldigvis er denne erfaringsgraden ikke ofte funnet). Tilstedeværelsen av slike erfaringer fører ofte til vrede, abstraksjon fra livet, manglende evne til å akseptere det omgivende samfunnet etc.

Hvordan løse dette problemet? Her er det hensiktsmessig å huske den andre, mindre populære måten å «oppnå suksess», eller som vi har definert, for å finne måter å kvitte opplevelser med suksess, fordi de er hindringen i veien til målene som er satt.

Som vår elskede Faina Ranevskaya pleide å si: "Alt skal gå i oppfyllelse! Man må bare miste det ..." Og som den ikke mindre berømte Siddhartha Gautama befalte oss: «Årsaken til lidelsens lyster». For å være fri for lidelse må du bli kvitt lyst. I min personlige erfaring gir den andre veien minst opphør av erfaringer på et gitt emne (og erfaringer, jeg må si, kan ødelegge livet veldig mye), og som et maksimum, oppfyllelsen av et allerede ikke veldig viktig begjær, noe som utvilsomt gjør livet mye mer behagelig.

Som du vet, er 50% av oppnåelsen av målet riktig oppgave. Den riktige oppgaven er nå: "Hvordan stoppe jeg med å lykkes?"

Det viktigste spørsmålet som bekymrer noen leser er "Hvordan?".

"Hvordan bli kvitt lysten (suksess) - så sterk og viktig i mitt liv?"

Det er veldig viktig å forstå her: Jo sterkere ønsket om noe, jo dypere blir det inngått i "mitt" underbevissthet og jo vanskeligere er det å jobbe med det. Folk besøker psykologer i årevis - i hvert fall for å redusere graden av sine erfaringer på et emne. Og hver søker må forberede seg til seriøst, dypt arbeid på seg selv, avsløre de smertefulle aspektene ved personligheten og tvinge ham til å leve det verste i sin egen oppfatning. Men bare på denne måten er det mulig å kvitte seg med det som hindrer alt liv.

Ingen, heller ikke forfatteren av denne artikkelen, eller den mest profesjonelle psykologen, eller den mest vellykkede personen i verden, kan løse oppgaven i en setning eller en artikkel. Helden har et dypt indre arbeid på seg selv. Slike arbeid kan gjøres med en psykolog eller selvstendig. Dette er hva boken snakker om nedenfor. Men her er det viktig å forstå, forstå og nøytralisere ens følelser er mulig, selv uten psykoterapeuter og utenfor forfatterens omfattende kunnskap. Et universelt middel for alle mentale "sykdommer" - Zen buddhisme! Konstant meditasjon, muligheten til å "se på deg selv fra siden" gir deg muligheten til å se noe som selv den beste profesjonelle i deg ikke kan se ...

Fortsettelse videre → Hvordan kan Zen Buddhisms filosofi bidra til å løse et problem i praksis?

(Følgende artikkel åpner gardin til Zen - Buddhisme - oversiktstelling, søkemetoder, søknadsregler, psykologisk grunnlag for arbeidsmekanismer, meninger fra berømte psykologer om dette emnet og resultater av praktisk anvendelse på forfatterens egen erfaring). Hvordan kan Zen-filosofien bidra til å løse et problem i praksis?

I boken, som diskuteres i artikkelen ("Folk fra regjeringen"), viser eksemplet på å jobbe med en person slike problemer som: forstå meningen med livet, svare på spørsmålet "hvem er jeg?", Finne verdien av livet, suksessen, karrieren, selvrealiseringen, etterspørsel (ønske) for kvinner, noen problemer med å heve barn og til og med miste vekt. Det er viktig å merke seg at det er nesten ingen teoretiske diskusjoner om de stemte temaene i boken. Det finnes ingen oppskrifter for for eksempel: "Gjør det slik, og da blir det slik." Og samtidig, i hvert kapittel gjennom eventyrterapi (plottet presenteres i form av surrealistiske historier, noe som ligner oppfatning i en drøm) er det en intern, dyp studie av feil oppfatning, smertefulle holdninger. Det er også viktig å merke seg: arbeidet foregår på nivået av "følelsesprosjektet" gjennom assosiativ oppfatning. Hvis leseren ikke drømmer og / eller han ikke forstår dem i det hele tatt (ikke oppfatte dem), vil en slik ordning mest sannsynlig ikke hjelpe ham.

Se på videoen: Accounting Forward - Hvordan bli et vellykket regnskapsbyrå i en digital verden? (November 2019).

Загрузка...