Skuffet er en negativt tett følelsesmessig tilstand forårsaket av sammenbruddet av håp eller forventninger etter manifestasjonen av det virkelige bildet av verden. Denne følelsen av bekymring i forbindelse med uoppfylte drømmer eller som ikke oppfylte forventningene. Jo høyere våre forventninger og håp, desto større skuffelse. Skuffet er en opplevelse av tristhet, en opplevelse som kommer med en forståelse av hva som kan være i stedet for hva som er i virkeligheten. Folk prøver å gjøre alt i deres makt, for ikke å føle denne følelsen, på alle måter forsøker de ikke å gjenkjenne sann skuffelse. Dette konseptet er en av konfigurasjonene av frustrasjon, der motivet slutter å kjempe for å finne det ønskede.

Hva er frustrasjon

Skuffet er en følelsesmessig tilstand etter en viss situasjon som vil føre til realiseringen av virkeligheten.

Skuffet i en persons liv tvinger en til å akseptere sannheten uten å vinne det han ville. Mange foretrekker sinne til skuffelse. Denne negative følelsen gjør at du kan fortsette å leve i illusjonen av en fiktiv verden, for ikke å føle gravesituasjonen i tristhet, for ikke å innrømme at de direkte oppblåste forventningene ikke ble oppfylt.

Frustrasjon for faget anses som en av de vanskeligste emosjonelle tilstandene. I dette tilfellet opplever individet en kombinasjon av flere følelser: tristhet, sinne, smerte, vrede. Separat er det mye lettere å takle noen av disse følelsene enn med deres totalitet. Som et resultat forsøker en person å unngå denne psykologiske tilstanden hundre ganger sterkere enn noen annen negativ følelse. Med skuffelse kommer realiseringen av "slutten", sammenbruddet av alt som var planlagt, personen mottar ikke den verdsatte, føler seg ikke den ønskede.

Skuffet i enkle ord er en opplevelse av tristhet på grunn av uoppfylte håp eller drømmer, som vi selvstendig pålegger. Det er nødvendig å understreke at slike definisjoner som "skuffelse" og "sjarm" inneholder den samme roten "sjarm". Men tross alt, bare i eventyr er det tryllekunstnere som kastet stave. Faktisk er det emnet selv som håper å få det som ikke finnes, han selv skaper bildet av de forventede (ofte altfor overvurderte), på grunn av den utilstrekkelige oppfatningen av den virkelige verden. Når bildet kollapser, kommer skuffelse.

Frustrasjonsofre er oftere personer som vet nøyaktig hva de vil. En person som hadde planlagt alt på forhånd, fant ut resultatet av egne handlinger eller handlinger av mennesker rundt seg, følelsene som skulle oppstå, følelser og erfaringer syntes å fascinere seg, lukket øynene med et slør av illusjoner. Så snart alt dette kollapser, vil ingen favoritt, negativ følelse sikkert komme, hvorfra alle rømmer.

Delving inn i konsekvensene av den skuffelsen som har kommet, må man være oppmerksom på sine positive egenskaper. Etter å ha gitt opp, tar en person av seg regnbuens briller, ser klart verden, hva han egentlig er, han slutter å bli lurt. Opplevelsen til forfedrene sier "å leve, å vite at den bitre sannheten er bedre enn en søt løgn", og erfaring er ikke et århundres liv. Men det er verdt å lære å oppleve livet i ulike toner, ikke bare som "godt - dårlig".

En skuffelse for hver enkelt person er subjektiv, alle har rett til å fordømme seg selv. Mannen er en skapning utsatt for det ideelle, han søker å oppnå det overalt: i relasjoner, på jobb, i seg selv. Direkte i en situasjon der forventningene er for viktige, kommer det ofte til skuffelse. Som regel er skuffelse hos mennesker, spesielt i kjære, mest smertefulle.

Skuffet i din favorittnøkkelfaktor i sammenbrudd av relasjoner. I den første fasen av et forhold, forkjærer kjærlighet mennesker. Alt virker: lyse, fargerike, bekymringsløse, her begynner problemet å oppstå. Dette er referansepunktet for utviklingen av våre fantasier, hvordan alt skal fortsette i fremtiden: folk begynner å gi hverandre «over» med kvaliteter, bestemme hvordan en person skal oppføre seg, hvordan skal det si hva følelser skal vise, forestille seg et ideelt liv. Det skaper en viss standard for en elsket, dette forhindrer oss i å oppleve denne typen miljø, tilstrekkelig, det som skjer er ekte. En forelsket mann kan ikke legge merke til mangler, mangler i atferd, negative karaktertrekk, i tillegg prøver han seg selv å vise bare sine beste sider, og avslører bare attraktive karaktertrekk. Ubevisste partnere villede hverandre, som om de induserer "sjarm". Så snart perioden kommer når folk begynner å leve sammen, begynner en avslapningsperiode (å leve for alltid i spenning for å vise alt det beste, det er svært vanskelig og ødeleggende for seg selv) og personen avslører sitt sanne utseende. Dette er grensen utover hvilken skuffelse i hans elskede løgner.

Hvordan overleve skuffelsen hos mennesker

Så snart menneskelig atferd går over den etablerte standarden, blir løgnen som vi skaper for oss selv, som vi selv trodde, ødelagt. Opplever frustrasjon påvirker forverringen av fagets psykologiske tilstand. Det antas at det er den negative oppførelsen av nært folk som blir utgangspunktet for frustrasjon, men mye kan bli tilgitt. Den opprinnelige faktoren vil være behovet for å forandre meningen til denne personen, ødeleggelsen av håp om ham.

Skuffet er en faktor som forårsaker en storm av ulike negative følelser, hvor den langsiktige manifestasjonen fører til en forstyrrelse av fagets vanlige rytme av livet. Følgelig er det følelsesmessig ustabilitet, tap av selvtillit. Faktorer som forårsaker følelsesmessig ustabilitet, som bidrar til utviklingen av frustrasjon, kan være:

- Spinnløshet i faget i perioden med å løse viktige livsproblemer. En svakvillig person som er redd for å møte sin egen frykt, er i stand til å erstatte, i en ikke-standard situasjon, uopprettelig skade;

- forventer mer fra emnet enn han er i stand til å dele med oss. Oppgaven av ansvar for forhold til en person, vurderer ham idealet i hele vårt liv;

- svik - den vanligste faktoren som forårsaker frustrasjon. Som et resultat, en depressiv tilstand, ledsaget av alvorlige personlige endringer i emnet;

- Usikkerhet om din egen sjarm. Den vitale posisjonen til faget å betrakte seg uverdig, ikke i stand til å tiltrekke seg en partner av det motsatte kjønnets oppmerksomhet. Som en følge av fremveksten av avhengighet av andres meninger.

Nivået på frustrasjon og dens konsekvenser avhenger direkte av omfanget av sviket selv.

Hvordan håndtere den allerede manifesterte skuffelsen i en person? Det er verdt å prøve å svare på spørsmålet om hvorfor denne hendelsen skjedde, hvorfor motivet måtte oppfylle dine forventninger. Ved å analysere situasjonen fra en annen retning, bør man ta hensyn til fagets personlige egenskaper, hans oppførsel er helt berettiget for ham, personen har ikke den minste ideen du har forestilt deg og hvilke ideelle egenskaper han har blitt tilskrevet. Verdens synspunkter kan være helt forskjellige fra dine egne verdier og overbevisninger - det er mulig å ikke legge merke til kjærlighetens par.

En episodisk gjentagelse av partnerns negative handlinger vil trolig få deg til å forstå at essensen av hendelsen ligger mye dypere, i dypet av dine egne erfaringer og følelsesmessige tilstander. Alternativt er det din oppførsel som bidrar til forekomsten av slike reaksjoner. Ikke klandre alle rundt, analyser dine egne handlinger og ønsker.

Hvis skuffelse tok deg av vakt, bør du aldri samle negative følelser i din egen indre verden. Hver av dem må ha lov til å reagere, for å nå ferdigstillingsfasen. Akkumuleringen av negative, følelsesmessige tilstander kan føre til uunngåelige psykologiske forandringer som du ikke kan overvinne alene. For å effektivt rydde den interne tilstanden til overflødige negative følelser, kan du bruke noen enkle teknikker: vannrensing (dusjer, kanskje alle negative følelser på vannet), å gå i frisk luft, trene, utvikle kreative ideer du slår av; kjøp et kjæledyr

Ikke hold deg på det som skjedde. Sett på det faktum at det som skjedde var uunngåelig, og dette er ikke slutten på din eksistens, da kan du leve mens du har en verdifull psykologisk opplevelse som lar deg unngå illusorisk innflytelse i fremtiden. Fokuser på dine mål, ikke planlegg resultatet, men så mye du kan gjøre selv, jobber for å oppnå mål.

Stopp innretting med de rundt deg. Stryk for personlig vekst og selvforbedring, ikke kopier oppførselen til andre som er vellykkede eller perfekte etter din mening. Spen deg selv for å idealisere alt som kommer din vei, beveg verdenssynet ditt i en annen retning. Skuffet hjalp deg med å fjerne sløret, så lær å se verden med alle sine feil, negative manifestasjoner. Bli et eksempel for andre, vær den personen som naturen har skapt deg med alle dyder og ufullkommenheter.

Slett alle eksisterende mønstre, alle, uten unntak, får muligheten til å reagere annerledes på de omkringliggende stimuliene, hver med sin egen individuelle utsikt over verden. Ikke vær redd for å inngå nye kjærlighetsforhold - den skuffelsen du mottok tidligere, vil tjene deg som en opplevelse i nåtiden.

Skuffet i en persons liv er en naturlig emosjonell tilstand, som ikke bør være sjenert, og dessuten være redd. Det skal huskes at mannen ikke er utsatt for tid, det er allerede umulig å endre situasjonen for skuffelse. Dette er ikke en setning. Evnen til å kontrollere ens følelser, drømmer og håp, å rationelt bruke dem i forhold til det ønskede emnet, vil tillate et mindre antall dødelige feil å bli tatt opp, og frigjøre sinnet fra overdreven illusjoner.

Se på videoen: Her får eks-sjefen sjokkmeldingen: Fra lettelse til skuffelse (November 2019).

Загрузка...