Psykologi og psykiatri

Psykosomatiske sykdommer

Psykosomatiske sykdommer er en kategori av usunne forhold som skyldes samspillet mellom fysiologiske aspekter og mentale faktorer. Psykosomatiske sykdommer er mentale abnormiteter som er funnet på nivået av fysiologi, fysiologiske lidelser som manifesterer seg på nivået av psyken, eller fysiologiske forstyrrelser som utvikles som følge av psykogene faktorer. Medisinsk statistikk sier at omtrent 32% av sykdommene er basert nettopp på intern konfrontasjon, psykisk traumer og andre problematiske aspekter, og er ikke forårsaket av virusets virkning, en bakteriell infeksjon.

Årsaker til psykosomatiske sykdommer

Det har lenge vært lagt merke til at kroppslige symptomer som oppstår med psykosomatiske lidelser, ofte reflekterer pasientens psykologiske problem. Enkelt sagt representerer psykosomatiske manifestasjoner ofte kroppslige metaforer av psykologiske problemer.

De klassiske psykosomatiske sykdommene inkluderer: essensiell hypertensjon, astma, ulcerøs kolitt, reumatoid artritt, magesårssykdom, neurodermatitt. I dag har denne listen utvidet seg betydelig, siden psykologiske problemer kan føre til onkologi. Funksjonsforstyrrelser, for eksempel arytmi, konversjonssyndrom (psykogen blindhet, lammelse, døvhet) er også relatert til psykosomatiske sykdommer.

Det er kjent at psykosomatiske sykdommer av årsaken og deres behandling er gjensidig avhengige, siden korrigerende tiltak bør rettes spesielt mot den faktoren som provoserte sykdommen.

Blant årsakene til psykosomatiske lidelser, er konfrontasjonen som foregår i person, psykologisk traume, alexitymi (et brudd uttrykt i manglende evne til å gjenkjenne og formulere egne følelser med ord), manglende evne til å oppdage sinne, aggresjon, manglende evne til å forsvare sine egne interesser, sekundær egeninteresse fra sykdom.

De hyppigste årsakene som forårsaker utbruddet av psykosomatiske sykdommer er overlevende og stressorer. Dette kan omfatte lidte katastrofer, militære handlinger, tap av en elsket og andre komplekse hverdagssituasjoner som kan påvirke individets psyksituasjon.

De interne motsetningene som forårsaker psykosomatiske sykdommer inkluderer depressive stemninger, sinne, frykt, misunnelse og skyldfølelser.

Hvis du grundig analyserer faktorene som er nevnt ovenfor, kan du utlede følgende årsaker som ligger til grunn for ulike sykdommer.

Først og fremst forårsaker psykosomatiske manifestasjoner stadig tilstede følelsesmessig spenning og kronisk stress, som regnes som grunnlaget for alle menneskelige plager. Innbyggere av megalopoliser er mest påvirket av stressorer. I prinsippet er eksistensen av hver person som er i alder, knyttet til stress.

Misforståelser blant kolleger, konfrontasjon med overordnede, fejder i familien, konfrontasjon med naboer - alt dette gir opphav til en følelse av tretthet, frustrasjon og misnøye. Stressorene inkluderer også trafikk i megacities, som følge av at folk er sent for en rendezvous, arbeid, de mangler stadig tid, de har travelt og overbelastet informasjon. Mangel på søvn strammer bildet ytterligere, noe som fører til ødeleggelse av kroppen på grunn av vedvarende stress.

Samtidig er det umulig å eksistere i det 21. århundre uten de ovennevnte faktorene. Her må du forstå at det ikke er noe spesielt dødelig direkte i stress. Stress er en tilstand når kroppen er i "kampberedskap" for å hindre et angrep fra utsiden.

Imidlertid bør tilstanden provosert av stress inkluderes som en nødmodus i nødstilfeller. Problemet oppstår når et slikt regime blir aktivert for ofte og noen ganger uavhengig av motivets ønske. Derfor, hvis lanseringen av en absolutt "kampberedskap" hele tiden virker i systemet, vil et slikt system snart virke, det vil si at kroppen vil bli oppbrukt, en feil vil oppstå, som vil bli uttrykt av psykosomatiske manifestasjoner.

Legene sier at med vedvarende eksponering av stressorer, først og fremst, kardiovaskulære systemet, organer involvert i fordøyelsen lider. Også organer som tidligere hadde funksjonsfeil kan lide. Ofte virker psykosomatikk i henhold til ordtaket, som sier at hvor det er tynt, slutter det i første omgang. Derfor, hvis det er noe problem i orgelet, da på grunn av vedvarende stress, vil det komme ut. Dermed bidrar konstant "innsending" til stressorer til forekomsten av somatisk lidelse.

Den langvarige opplevelsen av intense negative følelser påvirker også menneskers helse negativt. Dårlige følelser har en ødeleggende effekt på kroppen. Misunnelse, ondskap, skuffelse, angst og frykt er spesielt skadelige følelser. Disse følelsene ødelegger en person fra innsiden, som gradvis bærer kroppen.

Negative følelser påvirker menneskekroppen på samme måte som stressorer. For en organisme er enhver følelsesmessighet en hel hendelse. Når en person er for aktivt opplever noe, skjer følgende metamorfose med kroppen: hopp i blodtrykk, blod sirkulerer mer intensivt gjennom kapillærene, endret muskeltoner, puste raskere. Samtidig inkluderer ikke alle emosjonelle erfaringer en "nødmodus" i kroppen.

I dag har negative følelser blitt den faste følgesvennen til det moderne individet. Denne følelsen kan oppstå i forhold til den herskende eliten, de som lever rikere og mer vellykkede kolleger. Utviklingen av denne følelsen fremkaller pressemeldinger, kommunikasjon med ansatte, Internett.

Derfor er psykosomatiske sykdommer av årsaken og behandlingen nært beslektet. For å redde pasienten fra psykosomatiske manifestasjoner, trenger spesialisten først og fremst å identifisere i individets underbevissthet de faktorer som provoserte deres forekomst. Ofte må legen klare klientens sterkeste indre motstand, på grunn av den sekundære egeninteressen fra sykdommen og andre ubevisste pasientårsaker.

Behandling av psykosomatiske sykdommer

Til tross for at plager av en psykosomatisk orientering er dannet mot bakgrunnen av emosjonell stress eller stress, for å kurere dem, er det nødvendig å gjennomgå et kompleks av undersøkelser og besøke en spesialist, nemlig en nevrolog, psykoterapeut eller psykolog.

Behandling av psykosomatiske sykdommer kan utføres på poliklinisk eller ambulant basis. Inpatientbehandling er indikert for akutte manifestasjoner av sykdommen.

Korreksjonspåvirkning ved brudd er en ganske lang prosess som krever bruk av ulike typer psykoterapi. I dette tilfellet hjelper ikke psykoterapeutisk korreksjon i alle variasjoner av psykosomatiske lidelser. Det er lidelser når psykoterapi foreskrives utelukkende sammen med farmakopébehandling. Men suksessen til terapien skyldes i stor grad pasientens ønske om å gjenopprette.

Hvis faget er klar over årsaken til sykdommen som har rammet ham, er terapien mye mer effektiv og raskere. Når pasienten ikke er klar over den faktoren som førte til fysiske manifestasjoner av sykdommen, forsøker en erfaren spesialist å identifisere den, noe som resulterer i at det tar mer tid å oppnå effekten.

I tilfeller av pasienter som ikke forstår årsakene til psykosomatiske symptomer, eller nekter årsaken til manifestasjoner, blir spørsmålet: hvordan man behandler psykosomatiske sykdommer, mer relevant.

Kompliserte tilfeller betraktes som barns moralske forstyrrelser, forvandlet gjennom årene til fysiske lidelser. De krever langsiktig terapi.

I tillegg er det nødvendig å avklare at behandlingstiltak er basert på prinsippet om en individuell tilnærming. Så, for to personer som lider av lignende stressende situasjoner som ga opphav til sykdommen, er forskjellige terapeutiske kurs foreskrevet.

Legen velger det nødvendige spekteret av terapimetoder. Noen ganger kan metodene endres under den korrektive effekten, siden den valgte metoden ofte ikke bare ligner pasienten. Når man velger en behandlingsmetode, tas hensyn til pasientens natur, stadium, grad og klassifisering av sykdommen.

Av de psykoterapeutiske metodene, er følgende typer psykoterapi oftest brukt, nemlig: familie, avslørende konflikter, individ, støttende, gruppe, trening, kognitiv atferdsmessig, homogen og gestaltterapi. Hypnoteknologi og nevro-lingvistisk programmering kan også brukes. Hvis en psykosomatisk sykdom rammet barnet, bruk deretter metodene for kunstterapi.

Behandling av psykosomatiske sykdommer er umulig uten de syke ønsker. Enkelt sagt er det umulig å kurere en person fra den beskrevne typen plager med tvang. Derfor bør ethvert menneske som mistenker tilstedeværelsen av en sykdom forårsaket av psykiske problemer forstå at effekten av behandlingen skyldes først og fremst av individets ønske om å kvitte seg med sykdommen som rammet ham. Ofte er det tilfeller der individet er så nært med sin egen sykdom at han blir en partikkel av hans karakter. Som et resultat viser flertallet av fag "nyhetsfryktsyndrom". Den enkelte ønsker ikke å kurere sykdommen, siden han ikke kan eksistere uten ham. I tillegg har enkelte pasienter fordelene med sin egen tilstand, og deres ytre ønske om å overvinne sykdommen er bare en indikativ "ytelse" og har ingenting å gjøre med det ekte ønske om å kvitte seg med de smertefulle symptomene.

Her er den eneste mulige metoden for korrigerende innvirkning psykoterapi av psykosomatiske lidelser. Uavhengig vil en slik person aldri takle sine egne forstyrrelser, fordi det heller ikke er noen reell motivasjon eller tro på suksess. En kvalifisert psykoterapeut, gjennom et kompleks av ulike metoder, er i stand til å finne "grunnlaget" for problemstillingen som førte til sykdommen, og vise pasienten fordelene ved å kvitte seg med plager. En erfaren terapeut vil få fra undergrunnen av underbevisstheten årsaken til sykdommen. Det er svært viktig å kombinere psykoterapeutiske effekter med farmakopéell medisin.

Forebygging av psykosomatiske sykdommer

Det er åpenbart for alle spesialister at de fleste plager som menneskelige personer går gjennom hele det enkelte vesen, blir lagt i barndomsårene. Ofte er barns klager om hodepine, spesielt med økt tretthet, drømmestørrelser, svimmelhet, overdreven svette, kassert av voksne som meningsløse. Samtidig kan slike klager ofte få alvorlige konsekvenser, noen ganger til og med føre til tidlig funksjonshemning. Derfor krever slike smertefulle manifestasjoner en grundig undersøkelse av babyen av en psykiater, en øyeleger, en nevrolog og en medisinsk psykolog. Hvis en slik crumb, i tillegg til alle de ovennevnte, har en ekstra byrde, for eksempel valgfag, sportsseksjoner, spiller musikk, og dette forårsaker ikke positive følelser hos en baby, så er det bedre å begrense det.

Det er også nødvendig å være spesielt oppmerksom på de ulike psykopatiske reaksjonene i puberteten. Forandringspersoner trenger for eksempel en positiv leder (idrettsaktiviteter, fotturer, besøk til ulike valgfag). Schizoider er mer egnede klasser i et peer-miljø, astenikam - aktive spill. Hysteriske ungdommer bør ikke skilles fra deres jevnaldrende. I alle relevante situasjoner er det nødvendig å oppdage avvikende personlighetstrekk hos barn og rette dem, for å utvikle volatilitetsegenskaper. I noen tilfeller er deres farmakoplover nivellering begrunnet, siden det ikke er slik innblanding, vil det bli sannsynlig at det blir en forvrengning av personlighetsdannelsen.

Derfor bør forebygging av psykosomatiske lidelser hos barn begynne med følgende punkter:

- Fremme i sine foreldre muligheten til å skape oppriktige, gjensidig støttende, respektfulle og følelsesmessig varme familieforhold

- undervise voksne tilstrekkelige metoder for utdanning og omsorg

- skape hos barn de riktige ideene om plager og helse, læringskrummer, grunnleggende analyse av egne erfaringer og følelser, evnen til å kontrollere følelser;

- Identifikasjon av kronisk angst, generell ubehag, indre angst hos barn;

- anerkjennelse av situasjonen for konfrontasjon, hvor barnet bor (i familien, blant sine jevnaldrende)

identifisere psyko-vegetativ syndrom

- Definisjoner av generell mental modenhet.

Hvordan behandle psykosomatiske lidelser og sykdommer, er det mer effektivt å forhindre deres forekomst.

Tilstedeværelsen av tegn på somatoneurologisk labilitet i moden periode har ofte en svært negativ effekt på arbeidsaktivitet når yrkesfare påvirkes. Her er somatoformforstyrrelser tydelig manifestert. Derfor fortjener spesiell oppmerksomhet her, forebygging av overbelastning, brudd på psykisk sikkerhetsarbeid (ventilasjon av rom, pauser, overholdelse av dataskjermer med hygieniske normer). Ulike typer fysisk aktivitet er den viktigste måten å eliminere fysiologiske stressmekanismer. Det er mulig å tamme den følelsesmessige "stress orkanen" med muskelarbeid, som følge av hvilke overskytende hormoner elimineres, noe som bidrar til å opprettholde emosjonell overstyring. Dette fører til en økning i lumen i de små kapillærene, forbedrer myokardets funksjon, nivåer blodtrykket, normaliserer følelsesmessig stemning.

En viktig metode for å forhindre følsomhet for stressorer er organisering av et rasjonelt kosthold. Under påvirkningstiden av stressorer fra forbruket er det nødvendig å ekskludere aktivatorene i nervesystemet, for eksempel koffein, som er rik på kaffe. Under stress er vanlig ernæring svært viktig, siden brudd på regimet er hovedfaktoren som øker kroppens respons på effekten av stressoren.

Mange bruker feilaktig til alkohol som det viktigste middel for å eliminere effektene av stress. Sterke drikker kan imidlertid kun midlertidig avlaste den stressende tilstanden. Alkohol, mykgjør den ubehagelige tilstanden, reduserer samtidig individets evne til å motstå. Derefter blir alkoholen transformert til en stressor og fungerer ofte som grunnlag for alvorlige stressfulle tilstander på grunn av tap av selvkontroll.

For ikke å lure på: hvordan å behandle psykosomatiske sykdommer, er det nødvendig å forsøke å få nok søvn, for å omgå stressende situasjoner, for å unngå fysiske overbelastninger, beriberi. Men i tillegg til de oppførte aktivitetene, bør man forsøke å finne noe positivt i alle slags feil, for å prøve å bli belastet med positive følelser overalt. Jo mer bekymringsløse tanker, gledelige øyeblikk, glade øyeblikk, desto mindre plass forblir i sjelen for å imøtekomme plager.

De forebyggende tiltakene av psykosomatiske abnormiteter bør også omfatte tilstrekkelig medisinering, forebygging av iatrogen-patologiske sykdommer forårsaket av feil medisinsk inngrep.

Dermed vil unngår en sammenstøt med den beskrevne typen lidelser bidra til å unngå å bli utsatt for stressorer. Det er alltid nødvendig å huske at følelser er underlagt prinsippet om bevaring av energi. Derfor, hvis følelser ikke rush til deres reisemål, vil de finne en utvei på egenhånd. Hvis adrenalin som har gått inn i blodet på grunn av sinne, ikke blir omdirigert til gråt eller muskler, så vil det gå til kroppens indre struktur - til organene. Hvis den beskrevne situasjonen oppstår jevnlig, oppstår funksjonsnedsettelse. Derfor, når en person ikke har mulighet til å kaste ut sinne eller irritasjon umiddelbart på objektet som ga opphav til disse følelsene, vil en tredemølle eller en tur til treningsstudioet være en utmerket løsning.

Det anbefales også å prøve å bli mer positiv, å abstrahere fra negative øyeblikk, for å bytte fra følelser av vrede mot fornuftige beslutninger. Det er nødvendig å lære å tilstrekkelig oppleve noen fysiologiske abnormiteter som en "klokke" sendt av kroppen, som en grunn til å tenke på behovet for å endre din egen tenkning og følelsesmessig respons.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Samtidig skjønner de ikke selv hvor riktig de er. Følelser er en uadskillelig komponent av menneskelig eksistens. For å få indre harmoni er det nødvendig å følge den optimale kombinasjonen av ulike følelsesmessige tilstander. Tilstrekkelig følelsesmessig balanse er like viktig som den daglige optimale dietten.

Daglig sunn "diett" for sjelen kan beregnes som følger:

- positive følelser (lykke, glede, glede) - bør ta 35% av dagtid;

- følelsesmessig nøytrale stater (overraskelse, kjedsomhet) - 60%;

- En partikkel med negative følelser (frykt, lidelse, skyld, angst) - bør ikke overstige tallet på 5%.

Se på videoen: Derfor bør du prøve hypnose. (Juli 2019).