Inspirasjon er fremveksten av motivasjon, beredskap for enhver handling, det viktigste aspektet av en persons kreative potensial, preget av en høy vekst og konsentrasjon av interne krefter. I øyeblikket av inspirasjon blir alle mentale prosesser aktivert, nye indre muligheter avsløres. Inspirasjon er nødvendig av hver enkelt person, uavhengig av yrke og type aktivitet. Du kan påta seg enhver virksomhet med en sjel, det være seg et viktig vitenskapelig arbeid eller en selvutviklingsleksjon, vanlig matlaging eller daglig rengjøring av hjemmet, og resultatet er at resultatene ofte overskrider selv sine egne forventninger.

Hva er inspirasjon

Inspirasjon er en spesiell tilstand av menneskets sjel, et spontant rush av indre muligheter, som er en forutsetning for strømmen av kreative prosesser. Menneskelig bevissthet, lytter til ny informasjon (gjennom bilder, lyder, opplevelser), gir opphav til nye ideer og planer, som jeg selvfølgelig vil innse og sikkert gjennomføre. På grunn av denne prosessen vises fremragende originale, objektive og selvforsynte, innovative produkter (tekniske oppfinnelser, vitenskapelige funn, kunstneriske bilder etc.).

Ofte er hindringer for fremtidige funn: mangel på forståelse, latskap, mangel på interesse i det utførte arbeidet, negativ tenkning, emosjonelle barrierer, overdreven selvkritikk, sykdom, dårlige vaner, generell misnøye med livet og så videre. Også, eksterne stimuli, som ubehagelige arbeidsforhold, ulike utilsiktede distraksjoner, blir også hindringer for kreativ inspirasjon.

Kreativ inspirasjon stimulerer riktig organisering av forhold for å utføre ulike typer aktiviteter, utvider ens egne horisonter, trener minne, tenker, evner og danner interesse for handlinger. Handlingenes monotoni reduserer betydelig interessen for arbeidet som utføres, gjør det monotont, rutinemessig.

Kreative mennesker kan avvise vanlig, mønstret tenkning og er klar til å lage noe friskt, ikke-standard, spesielt. Deres oppfatning av den omkringliggende virkeligheten er multivalued og allsidig, de er i stand til å se i hverdagens ting noe unikt, usynlig for andre. Det endelige behovet for individet som fag er selvutvikling, den mest produktive måten for selvrealisering og kreativ aktivitet.

En kreativ, kreativt inspirert person er mer attraktiv i kommunikasjon, karismatisk, fri, lettgående, hun er hele tiden omgitt av mennesker, hun er interessant og trukket til henne. Et slikt individ er åpen for ny erfaring, han er klar til å puste inn i det ukjente og erobre en ny topp.

Det var kreativ inspirasjon som gjentatte ganger spurte menneskehetens mest fremtredende personligheter for å skape uovertruffen skapninger og mesterverk. Store mennesker skrev om inspirasjon:

"Inspirasjon er en gjest som ikke liker å besøke latene" - P. I. Tchaikovsky;

"Inspirasjon er evnen til å bringe seg til en fungerende stat" - A.S. Pushkin.

Observasjonene fra A. Maslow bekrefter at toppopplevelser, inkludert inspirasjon, er nært forbundet med en persons suksess, det vil si å oppnå suksess i noen aktiviteter inspirerer en person til å oppnå seire i andre livssfærer.

Å være på inspirasjonshøyde, føles en person akutt i indre og ytre verden, integriteten til sin egen personlighet. Følelser av umiddelbarhet, originalitet, lyshet, indre fylde ser ut som om av seg selv. På slike tidspunkter er det ikke noe sted for frykt og tvil innen individet, men det er tillit, oppriktighet, sannhet i egne tanker, samt handlinger. Øyeblikk av inspirasjon bidrar til integrasjon av individet, utviklingen av sin individualitet.

Imidlertid tolererer depotet for menneskelige ressurser ikke vold og tvang. En kald, slaver, helt selvkontrollerende person som opplever vanskeligheter med kjærlighet, stoler på mennesker og verden som helhet, er ikke i stand til å fornemme inspirasjon og egne kreative meldinger.

Hver person trenger inspirasjon og inspirasjon. Lykke til følger de som er single-minded, som vedvarende streber for å kreativt løse problemer som oppstår på vei til liv. For en moderne person er det viktig å kunne balansere intern og ekstern kontroll for å oppnå integritet for å oppnå harmoni. En person som har klart å overvinne sin egen frykt og negative følelser blir i stand til fruktbar aktivitet og kreativt arbeid.

Hvordan finne inspirasjon

For mange mennesker er kildene til inspirasjon individuelle. Noen individer finner det utrolig vanskelig å finne noe inspirerende, mens andre tar inspirasjon fra bokstavelig talt alt som omgir dem. Men det er noen ting som de fleste av oss tar inspirasjon fra. Disse tingene tillater oss å finne styrken til å skape.

Hva kan være en kilde til inspirasjon? Noen ganger er det vanskelig å forstå om det vil være i stand til å fange denne eller den aktuelle okkupasjonen, og vanskeligheten oppstår før du prøver det, du føler det ikke på din egen opplevelse. Søkefeltet for "inspirerende fjærer" er ganske bredt. For noen kan det se på en favorittfilm eller et program, lytte til musikk av høy kvalitet, for andre er det en tur i naturen, eller kanskje å gå på museum eller til treningsstudio, en underholdende hobby og mer. Også nye inntrykk kan være en kraftig inspirasjonsgenerator. Opplevelser som tidligere ikke testet, aktiverer hjerneprosesser, begynner en person å forstå og oppleve miljøet, personlig dybde, mer nøyaktig oppmerksom på deres interne behov. Å holde seg i en kreativ inspirasjonstilstand fører til fremveksten av innsikt, å finne svar på spennende spørsmål og plage lenge.

Valget er utelukkende for personen, man må bare se seg og se hvor inspirasjonskilden er, som vil lokke og åndeliggjøre. Hvis du forlater "museet", bør du ikke vente passivt for retur, det er på tide å handle:

- tilbringer fritid i naturen Naturen har en meget gunstig effekt, gjenoppretter tapt indre balanse, er i stand til å vekke individets sovende potensial. Utmerket slapper av kommunikasjon med dyr, deres åpenhet og engasjement kan overvinne selv den mest kveløse og dystre personen;

- gjør sport Fysisk aktivitet påvirker kroppens biokjemiske prosesser, endrer metabolismen og hormonene, og derfor etter trening føler vi behagelig tretthet, samtidig lyshet, lindring av emosjonell spenning, og dermed økende humør og en økning av interne krefter.

- begynn å engasjere seg i kreativitet. Kreativ aktivitet, rettet mot fødsel av noe kvalitativt nytt, vakkert, unikt, det kan ikke annet enn inspirere, siden det selv er utførelsen av inspirasjon;

- begynne å reise, ingenting annet er like imponerende som nye horisonter;

- Unngå kontakt med boring og whiners. Kommunisere og samhandle med vellykkede mennesker oftere, deres eksempel er alltid smittsomt;

- Det er nyttig å forelske seg i en person, med arbeid, med en hobby, med kunst. Kjærligheten kan gjenopplive og inspirere;

- lære å oppleve humor, som reduserer overdreven seriøs holdning til livsvansker og prøvelser;

- å jobbe i et vennlig team hvor du kan få støtte og utveksle erfaring. Samholdende arbeid forener, fascinerer, øker konkurranseevnen;

- Besøk en psykolog, den vil bidra til å aktivere de interne reserver. Musikk terapi, meditasjon praksis, kunst klasser, dans og kropp terapi er i stand til å avsløre den menneskelige personlighet helt fra uventede sider. Kreativ opplæring inneholder metoder som er rettet mot å vekke den kreative energien til individet. Å besøke en slik begivenhet er inspirasjon sikker.

Men det skjer så, at inspirasjonskilden ser ut til å ha blitt utmattet, og det som gleder og antydet tidligere, har mistet sin tidligere styrke og appell. På den ene siden fører det til tristhet og anger for tapet, men på den annen side tvinger det oss til å søke og finne nye måter, for å se nye perspektiver. Derfor bør du åpne opp en ny opplevelse, bli kvitt gamle ting som dominerer mennesker og tanker. Ikke vær redd for å ta et skritt inn i fremtiden mot tidligere ukjente følelser og opplevelser. Du bør prøve å smake alt som livet tilbyr, å leve med en åpen sjel, med glede og forståelse av hva en person gjør i denne verden.

Det er viktig å se etter en positiv hver dag, i alle situasjoner. Positive følelser inspirerer mye mer enn negative, som bare forsterker deprimert tilstand. Å være i en inspirasjonsstil, smelter alle personlighetens krefter sammen i én, da en person oppnår integritet, han er fylt med uttrykk og spontanitet, avslører sine beste sider, hans handlinger er fulle og mest produktive.

Se på videoen: Inspirasjon og motivasjon (August 2019).