Psykologi og psykiatri

Hvordan endre karakteren din

Hvordan endre karakteren din? En person tenker ikke på om det er mulig å forandre karakteren hans i øyeblikk av glede og tilfredshet med livet. Dette skjer vanligvis når han igjen står overfor sine egne uønskede reaksjoner som bryter med den prioriterte hendelsen, eller de begynner å tenke på endringer på grunn av hyppige kommentarer fra andre til fordel for utviklingen. selv eller bekvemmelighet av det umiddelbare miljøet. Vi endrer imidlertid bare vår karakter som et resultat av en ny erfaring som er oppnådd eller med bruk av enorm volatilitetstiltak. I tillegg vil kravet om å endre sine karakteristiske egenskaper uten å spesifisere detaljene, kreve endringer og i hvilken retning, gi et absolutt uventet resultat på grunn av at verdens oppfatninger av forskjellige mennesker er svært forskjellige. Så, spør din venn om å forbedre karakteren din, du kan anta å legge til sterke funksjoner og utholdenhet, mens han vil tenke på å bringe toleranse og enda mer mildhet.

Kan en person forandre sin karakter?

For en stund ble det antatt at det var umulig å endre karakteren fordi det er medfødt, men egenskapene til genetisk betingelse er mindre enn ti prosent av hele settet av karakteristiske manifestasjoner. Det som ikke kan endres, er temperament, siden det direkte reflekterer styrken og organisasjonen av nervesystemet, som utelukkende er biologisk bestemte indikatorer. For det meste er karakteren formet og endret av interesser, som heller ikke er statiske i løpet av livet (i barndommen, helt forskjellige typer aktivitet forårsaker preferanse enn i voksen alder, og karakteren endres tilsvarende).

Den neste faktoren som utgjør karakter er sosial sirkel, nemlig de med hvem vi tilbringer mesteparten av tiden eller de som har større følelsesmessig betydning for oss, påvirker våre reaksjoner og deres endringer, preferanser i tid og smak. Men disse er faktorer som kan påvirkes av en person, der han kan forandre sine karakteristiske trekk, men ikke alle, men det er også faktorer utenfor påvirkning (i hvert fall i barndommen, på scenen av personlighetsdannelse) - miljøet (disse inkluderer ikke så mye geografiske data, hvor mye mentaliteten og dens egenskaper som påvirker dannelsen av verdier og interesser) og oppdragelse (foreldre og skole, ved eksempel eller interaksjonsmodeller, inkuberer eller ødelegger visse funksjoner som danner varehuset av a).

Spørsmålet om selvkarakterendring, også i den valgte retning, fortjener også to motsatte svar: Ja, det er mulig fordi karakter ikke er en statisk indikator som er lagt ned genetisk, og nei, det er umulig fordi vi forandrer karakter ikke under påvirkning av bevisste faktorer, men i nærvær av behov, som svarer til endringer i det interne eller eksterne miljøet. Men likevel prøver folk å endre sin karakter, styrt av viljestyrke og ansiktssvikt, fordi motivasjonen for slike alvorlige personlige endringer ikke er nok for noen. Du vil vanligvis bli litt annerledes under påvirkning av en midlertidig impuls (kastet inn av din elskede, nakhamil-sjef, etc.), og når livet går tilbake til det normale, forsvinner ønsket om å forandre seg også. Dette indikerer mangel på motivasjon eller viljestyrke, begrensninger eller skjulte behov, fordi i virkeligheten er karakteren gjenstand for endring. Utviklingen fra vaner og typiske måter å reagere og tenke på, underkastes påvirkning av det omgivende samfunn, utdanning og aktiviteter, endrer karakteren etter hvert som disse indikatorene endres.

Karakteren endres uavhengig av hverandre (under påvirkning av livserfaring), avhengig av situasjonen (den mest beskjedne demuren når nærmer seg fare begynner å handle aktivt og tiltrekke seg oppmerksomhet) og miljøet (i forskjellige land og med forskjellige personer viser vi ulike funksjoner). Og hvis en personforandring er å forstå en persons evne til å reagere i en nødvendig situasjon på en annen måte, forskjellig fra den vanlige, så er slike endringer mulige, og gjøres enkelt av hver enkelt av oss, bortsett fra tilfelle av patologiske personlighetsendringer.

Hvis spørsmålet er hevet, er det mulig å endre karakteren som systemisk og ikke situasjonell, kvalitet og forandre ens respons ikke bare i en bestemt situasjon, men for å forandre hele livsstilen, er slike transformasjoner ganske vanskelige. Dette nekter ikke muligheten for alle, men de virkelige fakta om en fullstendig endring i livreaksjonsstilen skjedde ganske sjelden, siden det krever at hele den interne strukturen til en person blir revidert.

Karakter er et sett av vaner, ikke bare materialistisk og hjemmeplan, men også måter å svare på, henholdsvis, jo større antall vaner en person er i stand til å forandre, desto større blir karakteren endringer tilgjengelig for ham. Evnen til slike endringer går tapt gjennom årene, så i ung alder er det så lett å bli vant til nye mennesker og nye steder, og hos eldre er det vanskelig å samhandle i uvanlige former, siden det er vanskelig å endre sine vanlige stereotypiske reaksjoner. Karakteristisk labilitet kan være en medfødt kvalitet, slik at noen vil ubevisst endre seg og tilpasse seg forholdene, forblir fleksible og adaptive hele sitt liv (disse menneskene har ikke problemer med å endre karakteren deres), og noen bærer sin tro gjennom livet og ulike hendelser uten å bevege seg fra stedet i deres moralske konsepter.

Endring av karakter, som en måte å samhandle med virkeligheten, forblir mulig og ikke alltid vanskelig begivenhet, men krever bevissthet. Forstå hvorfor du må endre (for å få kvalitative endringer i livet ditt eller for andre, for å uttrykke misnøye med kompleks karakter), tilstrekkelig selvopplevelse (vurdering av graden av utvikling og tilstedeværelse av visse kvaliteter) og målstilling (i hvilken retning å endre og i hvilken grad ) bidra til å velge de riktige måtene å oppnå og ikke forlate venture i halvparten.

Hvordan endre karakteren din til det bedre

Under endringer til det bedre kan forskjellige mennesker bety motsatte ting - noen mangler stivhet, noen har toleranse, noen prøver å lære å lytte til andre, og det er viktig å lære å nekte andre. Derfor, før du begynner på en endring i ens karakter, må man analysere kvaliteter som allerede eksisterer, kritisere behovet for endringene. Du kan lage lister over dine styrker og svakheter, og deretter lage slike lister fra utsikten over menneskene rundt deg. Først etter at du har analysert situasjonen, kan du bli tatt for endringer, fordi det kan oppstå at det som mislikes av dine ansatte, faktisk gjør deg til en effektiv medarbeider og ikke tillater dem å kaste av arbeid for deg eller hva du anser for å være sikker, gjør vondt til dine kjære.

Litteratur og filmer, tematiske møter og psykologisk rådgivning kan bidra til å analysere din personlighet - i alle slike hendelser får du muligheten til å tenke, analysere andres oppførsel, ta noe som et eksempel eller se konsekvensene av lignende oppførselstakt. Dype arbeid gjør ikke bare deg til å se på verden annerledes, men også legge ned opplevelsen av en annen interaksjon i vår indre verden, hvis det er ganske mange slike adferdsvariasjoner i verdens indre bilde og dessuten er de alle internalisert, da vil friheten til å velge sin karakter være din presentere en enkel prosess.

Analysen skal danne to bilder - du for øyeblikket og deg i fremtiden. Når det gjelder den første, er det verdt å stoppe å bedra og rettferdiggjøre deg selv, men ærlig anerkjenne eksistensen av de kvaliteter som eksisterer ("Jeg bryter ofte vrede mot mine naboer, men jeg gir sjenerøse gaver" gjenoppretter det. Jeg bryter ofte inn i naboer, dette er et faktum, jeg er i stand til generøsitet , dette er også et faktum "). Når det gjelder ønsket bilde - er det verdt å finne folk eller tegn på hvem i denne saken du kan like. Se nøye på folk hvis karakter du liker, om alle funksjonene passer deg, enten du liker livsstilen som de fører og andre detaljer. Etter omhyggelig studie kan det vise seg at bare ett trekk liker alt, og hele den medfølgende livsstilen ikke passer deg kritisk, så er det verdt å revurdere hvor du skal.

Når du velger eksempler på karakter, bli styrt av dine egne følelser, fordi listen over kvaliteter av det beste eller verste ikke eksisterer - det som gjør livet ditt lykkeligere og mer vellykket, fullere, mer vellykket, er din personlige forbedring, selv om andre anser det som negativt. Like lovende vil visse tilnærminger og holdninger ikke nødvendigvis være en forbedring i karakteren din, dersom etter dette blir du mer nervøs, mer sliten og oppretter uopprettelige relasjoner. Det første som er nyttig på vei til eventuelle endringer er styrking av selvkontroll. Det er viktig å flytte fra en kjent modell av respons og samhandling til en ny - ta en pause for å tenke på reaksjonen din, så handlingen i din nye eller forrige nøkkel vil være ditt valg, noe som betyr at denne oppførselen tilsvarer situasjonen, eller du har forlatt denne linjen. Varmt temperament med slike pauser kan erstattes med ironiske kommentarer, raskt samtykke til å hjelpe til på bekostning av seg selv til høflige avslag.

Hvis en person ikke merker skaden som hans karakter har for andre, eksisterende forhold og livet som helhet, kan bekjente og venner hjelpe ham, og tvinge ham til å tenke på hva som skjer med sine spørsmål - det er viktig å stille spørsmål om handlingenes motivasjon, i stedet for å kreve endringer i ultimatumet. Hvis en person ikke er påvirket, kan det være nødvendig med hjelp av en psykoterapeut, siden den komplekse naturen ofte skjuler individets traumer og uten riktig undersøkelse av de syke øyeblikkene endringene er usikre. Hjelp fra spesialister er nødvendig, og når endringene har blitt patologiske og det er nødvendig å korrigere i det minste den affektive sfæren ved medisinering.

Hvordan endre karakteren din til tøffere

En av misforståelsene om ønsket tegnjusteringer er at endringer til det bedre oppfattes som en økning i toleranse og toleranse, lojalitet og mildhet. Men problemet er at slike tegn er svært komfortable for andre, som representerer et problem for personen selv. Selvoppofrelse betraktes som bedre enn egoisme, men folk med et slikt lager tar på for mange andre folks problemer og glemmer deres egne behov, noe som resulterer i mangel på energi til å løse sine egne problemer.

Hvis livet ditt er mindre enn deg, og dine tanker er konstant opptatt med å løse andre folks problemer, bør du legge til en del av stivhet til karakteren din. Se nøye på personer eller tegn som kan være tøffe, men som forblir hyggelige, se hvordan de oppfører seg i vanskelige situasjoner, hva de styres av når de velger valg. Blant vennene dine, samt bokhelter, vil det definitivt være de som kan låne et par teknikker for å opprettholde sin posisjon med de riktige metodene. I utgangspunktet kommer det ned til evnen til å nekte, uten skyld, å sette prioriteringer på en slik måte at livet og moralsk velvære ikke lider. Mange mennesker fortsetter å spise hele tiden, fordi du selv ikke gav det nok verdi, hvis du gjør det klart at helgen din er dedikert til hvile, og du vil ikke bytte ut kvelden for jobb og god holdning til kolleger, så vil respekt for deg begynne å manifestere seg og antall forespørsler som forstyrrer livet, vil reduseres.

Lær å uttrykke din mening, ikke å justere den for en høyere, betydelig person eller flertall, men for å stemme nøyaktig ditt eget synspunkt, som du kanskje må forsvare. Ta uavhengige beslutninger og ta ansvar for dem, aksepter kritikk, men ikke la det forandre din mening umiddelbart. Utviklingen av manifestasjoner av din individualitet styrker karakter, trener personlig ansvar og fremmer individets modenhet. Akkurat som du slutter å rettferdiggjøre deg selv og presse, den suksessen, de fiaskoene mot andre, slutter også å rettferdiggjøre andre. Selvfølgelig kan en tsunami rive kontoret ditt, og hagl kan hindre deg i å komme fram til tid, men dette kan ikke rettferdiggjøre en måned med manglende advarsel eller fravær av advarselsring. Strenghet til seg selv og andre, i detaljer og store hendelser, er det som gir stivhet. Først vil dette kreve oppmerksomhet og vilje, for ikke å gi lettelse, men over tid vil du bli vant til å leve i henhold til nye lover, der det ikke er noe nedstigning, ikke bare for deg, men også for andre, å skaffe seg en ny, stramere karakter. Hvis slike manifestasjoner er ensidige, blir du enten en tyrann eller en perfeksjonist drevet av eget ansvar. Bare en klar separasjon og oppbevaring av omfanget av ditt og andres ansvar vil bidra til å opprettholde en balanse.

Se på videoen: Modul 7: Finn målet og og konflikten karakteren din skal bære med seg gjennom forestillingen! (August 2019).