Psykologi og psykiatri

Hva å gjøre hvis jenta forlot

Hva skal jeg gjøre hvis en jente slutter? Anerkjennelse av situasjonen gir deg muligheten til å analysere hva som skjedde, finne ut hvorfor denne hendelsen skjedde, hjelpe deg med å oppnå og tildele opplevelsen, for ikke å gjenta feilen i følgende relasjoner, eller gi deg ideer om hvordan du starter om igjen fra din gamle favoritt.

Spørsmålet om hva du skal gjøre når din elskede jente slutter, er den mest relevante, siden ikke dine kjære ikke slutter, de forlater dem alene eller oppfatter det som skjedde med lettelse. Og hvis, når en betydelig person går tapt, suger jenter vanligvis på en venns skulder og absorberer søtsaker, så går menn til en bar hvor mengden alkohol er proporsjonal med graden av åndelig tap. Å kalle slik oppførsel en passende måte ut, må du prøve en annen ti eller så andre og forstå at de ikke har noen muligheter.

Det er nødvendig å gjenkjenne hendelsen, og ikke å late som om du er likegyldig for endringer i ditt personlige liv. Det som har skjedd, har endret kurset: du vil tilbringe kveldene dine annerledes, å besøke de samme stedene vil se annerledes ut; hvis du bodde sammen, så vil hvert centimeter av boligen indikere endringer (fra en hylle på badet til kostholdet ditt). Jo lenger du motstår og prøver å ikke legge merke til hva som skjer, jo sterkere blir nervesystemet ditt begynnelsen å signalere at eieren har problemer med oppfatningenes tilstrekkelighet. Bravado, at uten jente det bare ble bedre for deg, det kan bare gi en tur hvis dette er sant, og hvis du tenker hver dag hvordan du skal leve videre eller hvordan du får henne tilbake, vil slik oppførsel bare føre deg til en blindgyde.

Hva å gjøre hvis du avslutter jenta du elsker

Forholdet kollapser ikke på et øyeblikk. Vanligvis er det forskjellige samtaler før skilsmisse, signalproblemer og skjulte konflikter, og bare hvis de er vanskelige å ignorere, kan du finne deg selv alene, lurer på hva du skal gjøre når kjærestenen forlot. Analyser forholdene dine før du bryter (og analyser fra tid til annen eksisterende forhold) i henhold til følgende indikatorer: Er det kjærlighet på begge sider, er det nok i forholdet, hva er de personlige livsmålene til hver og hvordan de passer, hva er målene og forventningene fra forholdet.

Det skjer at svarene ikke er fornøyd på alle punkter, men jenta er ganske interessant og vakkert, pluss frykt for ensomhet sitter et sted og da fyren selv ikke avslutter dette forholdet, prøver å overbevise seg hver gang det etter en stund eller litt innsats alt vil fungere. Det er nødvendig å avvise overdreven sentimentalitet og ens egen vane for denne personen (nettopp en vane, hvis det ikke er kjærlighet og mange ting ikke passer) og takk jenta for å stoppe meningsløse relasjoner og kunne møte den rette. Jo dypere situasjonen blir analysert, desto tydeligere kan du se at alt som skjer er langt fra begrepet kjærlighet, noe som betyr at det er på tide å slippe med et lett hjerte.

Hvis du forstår at du virkelig elsker en jente, og separasjonen skjedde av en feil, så finn ut, først og fremst har jenta selv en grunn til at du er separert. Det er bedre å gjøre det et par dager etter en seriøs samtale, bare ha tid til å legge ned følelser, noe vil bli klart i hennes oppfattelse (og kanskje vil hun ha tid til å angre på sin beslutning), men samtidig vil emnet forbli relevant. Å vite slike grunner kan ikke gi deg akkurat denne jenta tilbake, men det vil definitivt være nyttig å vite i hvilken retning å gjøre positive endringer i personligheten din. Ikke svær på henne som forandrer seg og vil overholde ønskene, ingen tror på dette. Men for å legge merke til og virkelig endre bør, så etter en stund vil hun kunne sette pris på din innsats, og bare du kan bestemme om du vil gjenoppta forholdet etter liknende. Forresten vil en jente ikke nødvendigvis være enig i å svare på et lignende spørsmål, og enda mer alvorlig om problemet, fra ønsket om å raskt slutte å kommunisere eller forstå den store forskjellen i oppfatningen din (hvis du tror at en mann bør være streng og ikke gi en kvinne nedstigningen samtidig kan du oppføre deg som du vil, og kjæresten din for å dele ansvar og plikter, som betyr samme frihet for enkeltpersoner).

I begynnelsen, da jenta igjen, var det ikke klart, men det var ikke klart, men du må fylle livet ditt så mye som mulig, der nå er det midlertidige perioder som tidligere ble tildelt relasjoner. Det er ikke nødvendig å forlate alt som det er, for det er i disse frie timene at fortvilelsen og nostalgi vil rulle, minner vil begynne å dreie seg i hodet, og selvtillit og andre negative ting for selvtillit og oppfatning av verden vil begynne å formere seg med en forferdelig hastighet.

Ta deg tid til å jobbe (over normen vil gi deg en økning eller ekstra inntekt), dine hobbyer (det er på tide å fikse sykkelen, gå på en vinterferie eller begynne å spille biljard igjen), underholdningsarrangementer (kino og konserter, utstillinger og konferanser, fester og tematiske møter - nå kan du besøke stedene du har lenge ønsket). Bruk frigjort tid ikke for tristhet, men med fordel for deg selv, i det minste fra materiell synspunkt, i hvert fall fra utviklingen av din personlighet. Delta i sport, som i tillegg til å forbedre fysisk tilstand normaliserer følelsesmessig bakgrunn, som vil bidra til å takle krisen. Under treningen kan du lytte til lydbøker eller nye artister, ved hjelp av maksimal tid.

Planlegg din tid slik at du kan utvikle kvaliteter din eks-kjæreste manglet, så kanskje du kan møtes igjen, men du bør ikke prøve å få henne tilbake med en gang, respektere hennes beslutning, ønsk lykke, selv om den nå er skilt fra deg.

Avslutt pike hva du skal gjøre, hvordan å glemme

Når en jente forlot, gjør det for å glemme det å bli et akutte problem når relasjoner ikke er gjenstand for gjenopplivning, eller fyren selv innser at det ikke er verdt å vende tilbake, men tiltrekningskraften forblir et sted selv på fysisk nivå. For å hjelpe din egen psyke til å trekke seg fra en slik stat, kan du bruke kroppens ressurser, som inkluderer mekanismer for hormonell regulering og syntese av stoffer som forårsaker følelse av kjærlighet. Det er verdt å begynne med inkludering i din daglige liste over fysisk trening eller økning av nummeret, dersom de var til stede tidligere. Systemet opererer på en enkel måte - i løpet av idrett produserer kroppen stoffer som ligner de som produseres under kjærligheten (det vil si du får den vanlige dosen), og produserer også hormoner med glede, noe som bidrar til å forhindre depresjon.

Fullfør og slipp følelsene knyttet til jenta, som du ikke trenger å kontakte henne personlig (dialog kan bidra til utgivelsen, og muligens provosere en økning i følelsesmessig påvirkning), spesielt siden det ikke alltid er mulig. Det er teknikker for å frigjøre følelser gjennom skriftlig, metaforisk handling som kan gjøres selvstendig, eller du kan bruke hjelp av en psykolog som vil fortelle deg noen flere teknikker for frigjøring fra akkumulerte følelser. Betydningen av frigjøring er hovedpoenget i å glemme, fordi jo mer usynlig og ikke sprutet ut, desto mer energi blir brukt på å rulle mentale samtaler. For avskjed er dette normalt, for den som er igjen, har vanligvis tap, og har ikke tid til å svare fullt ut, mens den andre siden ikke spesielt går inn i forklaringene.

Når det er frigjort fra gamle følelser og opplevelser, er det på tide å fylle livet med nye. Opprettholde høy sosial aktivitet, som med pålitelige venner, og vær åpen for nye bekjente, selv om du ikke vil ha noen relasjoner nå. Komme på en reise eller begynne å utforske et nytt område av interesse. Alt som gir deg nye følelser og kunnskaper som gjør at du ser på verden litt annerledes.

Hva ikke å gjøre da jenta forlot

Det er en rekke feil som fortsatt gjør når en jente forlater, men det er verdt å ta kontroll over de første impulser basert på en følelsesmessig utbrudd og ikke korrelert med tilstrekkelig oppførsel, fordi de kan skade (ødelegge ditt rykte og få jenta til å bli redd og ringe til politiet og send deg til forbudet og endre adressen).

Fang opp med utgående, retur, gi tegn på økt oppmerksomhet, ikke verdt det. Hvis du ikke har invitert henne til en kafé, og ikke ga blomster, så kan bukettene, etter at hun nektet å være med deg, bli oppfattet som et forsøk på å kjøpe det. Hvis du skjønte bare etter avskjed, at det var kvinnen i livet ditt at du ikke trenger å dukke opp på dørstokken med ringen. Mest sannsynlig ventet hun på denne gesturen ganske lenge og under andre omstendigheter, men nå har alt inni seg brent ut og ikke vil, eller vil, men ikke så, eller mange flere alternativer, ingen av dem vil tvinge henne til å returnere. Husk at alle tegn på oppmerksomhet skal betales i relasjoner, og de må styrkes når den første chillen ser ut, og ikke når du deler og deler akvariefisk.

Ikke mindre negative handlinger inkluderer åpen påtale og overvåkning. Det ser ut til at du vil snakke med henne, så det er helt normalt å komme i person når hun ikke henter telefonen. I oppfatningen av jenta (og loven, forresten også) betraktes dette som et brudd på personlige grenser og sikkerhet. Du kan bli sint, forakt eller frykt i adressen din, avhengig av jentens temperament. Skjult overvåking av hennes bevegelse eller i sosiale nettverk, provosert av din sjalusi eller omsorg, vil trolig bli åpenbar, og da vil jenta ta tiltak for å frata deg muligheten til å lære noe om henne. Tenk på om du trenger dette på en gang, hvis du vil fortsette å kommunisere på en vennlig måte.

For deg selv, bør du ikke se etter frelse eller glede i alkohol, det forbedrer vanligvis de eksisterende følelsene, under påvirkning som du kan begynne å utføre ekstremt uønskede handlinger (ring henne midt om natten og be om å komme tilbake, true henne nåværende fyr eller bryte inn i leiligheten hennes) .

Hvis du forlater, tenker du på å returnere, så bør du ikke fortelle vennene dine om oppbrudd, du kan utpeke hva som skjer som en krise eller midlertidige vanskeligheter. Ikke forvekslet med forsøk på å holde alle følelser i seg selv og ikke å bruke moralsk støtte - dette er det som er verdt å gjøre, og som vil bidra til å unngå mange utslag. Men for å betegne status som frie mennesker, og par som avskjed kan føre til mange spørsmål fra utsiden, unødvendige råd og konklusjoner, og det vil også være vanskeligere å konvergere etter dette. Hvis det er oppvarming i forholdet, kan det lett bli slukket av et unøyaktig spørsmål. Og ikke glem at det er gutter som venter på at du ikke klarer å begynne å ta vare på kjæresten din, da du holder informasjonen om avskjed i hemmelighet, vil du senke aktiviteten i frieriet.

Det er ingen tvil om å representere en jente i et negativt lys, selv om du skal fortsette forholdet, men ikke. Hun vil aldri tilgi et slikt svar, noe som betyr at en vekkelse er umulig (hun vil ikke føle seg skyldig, som det var meningen). I tillegg ødelegger dette omdømmet, med den begrunnelse at begge skal skylde på problemene, og fyren som snakker om sin eks, bare dårlig og klandrer henne for alt, ikke vil vinne sympati av jentene, så gjør ikke det til ensomhet, selv om hun var et monster.

Hva å gjøre hvis du sluttet jenta og gikk til en annen

Hvis en jente forlater først av et forhold, er dette i seg selv et slag mot en manns følelsesmessige sfære, og hvis hun går til en annen, faller både selvtillit og ego og oppfatning av verden under slag. Naturligvis, fra en slik omveltning i menns atferd, begynner følelser å dominere, snarere enn logikk, og disse følelsene er ofte ødeleggende i deres makt. Noen kan begynne å bli full, noen til å vise verbal eller til og med fysisk aggresjon til den nye mannen av jenta, og andre generelt, klandre jenta for alt, begynner å hevne seg på henne. Slike metoder er ikke et alternativ, og det er bedre å finne grunnen til at jenta handlet deg for en annen. Det hyggeligste av alt mulig er at jenta ikke hadde noen følelser og bare ventet tid med deg til en mer egnet kandidat møttes. Men dessverre (eller heldigvis) er det denne grunnen som ligger langt fra de første stillingene i listen over grunner som tvinger jentene til å forlate forholdet. Og grunnårsaken er misnøye med det nåværende forholdet (liten oppmerksomhet eller omsorg, mye uhøflighet og manipulasjon) at holdningen til fyren har endret seg.

Krisen i relasjoner og lignende endringer kan sees på forhånd, og hvis du ikke merket, ikke hørte eller ikke gjorde noe, vil konstante sammenligninger ikke være til din fordel, og hvis det er noen som alltid hjelper deg, er jentens avgang til ham ikke en lav handling. Så reduser graden av følelsesmessig respons og begynn å håndtere dine egne reaksjoner og atferd i dette forholdet, og ikke klandre alle rundt.

Som med noen avskjed, listen over handlinger som ikke skal utføres, og i situasjonen med å ha en annen mann, forblir relevant, vil konsekvensene av å utføre utslettaksjoner være mer alvorlige enn om jenta var alene. Men å streve for personlig utvikling er en god strategi, hvis mål er å være bedre, ikke bare i forhold til den nåværende fyren, men også med seg selv. Åpenbart, før du dro, var det informasjon om hva som ikke passet jenta og hva hennes nye unge mann var så bra om - dette handler om vektoren av utviklingen din.

Hvis, på tross av hva som skjedde, er det et ønske om å returnere det og tilgi krefter, ikke ved å returnere fortiden, men ved erobring som en ny lidenskap. Prøv å gjenkjenne din eks, og du vil virkelig merke seg hvordan hun har forandret seg, ikke bry deg med kroppen sin, til og med husk hvert centimeter og enhver reaksjon, fordi du ikke ville bry deg med en ny bekjentskap. Slik taktikk vil tillate jenta å se oppriktig interesse og føle mangel på oppmerksomhet og omsorg. Hold deg positiv og husk at ex-girlfriend vil følge deg en stund og hvilken informasjon du vil gi til verden, og dine videre interaksjoner vil utvikle seg.