Psykologi og psykiatri

Hva å gjøre hvis fyren forlot

Hva om en fyr slutter? Først av alt er det nødvendig å forlate den obsessive ideen om å returnere den på noen måte, fordi en slik begivenhet ikke vil ende med suksess, men nerver vil bli sliten. Hvis en person stopper forholdet selv, gjør det kulturelt og rolig, betyr det at hans beslutning ble gjort bevisst og ikke vil forandre seg, hvis han virker stygg, forlater deg uten forklaring eller med skandaler, så er det bedre å tenke på hvorfor du vil returnere en slik person.

Hvis fyren forlot jenta, tenkte bare de som var kjære på dette forholdet, alle de andre sukk med lettelse og glede seg over de nye mulighetene som har kommet fram. Venstre uten at en elsket blir deprimert, ser de nedgang i selvtillit, aktivering av ulike komplekser (og til og med fremveksten av nye, hvis mannen endelig gir en kaustisk kommentar) og ofte forsøker å rette opp situasjonen og gi impulsive beslutninger, noe som fører til en vektingssituasjon.

Hva om du slutter fyren du elsker

Hvis du planlegger en fornyelse av relasjoner, så etter en pause, som skal brukes til deg selv og livet ditt, er det mulig å revidere verdier, så er det en sjanse til å møte igjen, men på et nytt endret nivå, siden det ikke kommer tilbake til den gamle i alle fall. Det motsatte ønske er hevn, og slike antics kan oppstå ubevisst, på grunn av den vane at du er sammen. I dette tilfellet er det bedre å midlertidig begrense strømmen av informasjon om fyren (sett båndinnstillingene i sosiale nettverk, spør vennene om ikke å fortelle hvordan han gjør det, ellers er det fare for skandale på grunn av direkte bilder fra den andre). Gi din psyke tid til å tilpasse, inkludert ikke bare å oppleve stress, men også bli vant til en ny status for hverandre.

Det neste alternativet er å forsøke å bedøve hjertesorget med alkohol, noe som ikke gir resultater, men bare utsetter og veier følelsene. Hvis du ikke lever gjennom smerten, men går til å ha det gøy på klubben, vil neste morgen det bli enda mer deprimerende, og hvis du fortsetter på denne måten i lang tid, kan det vise seg at årsaken til den deprimerte tilstanden allerede er gått fra den bevisste sfæren, og nå vil du bli syk hele tiden. Fra en lignende tilstand, når unlived følelser er skjult dypt inne, kan du bare gå ut av hjelp med en spesialist, så det er bedre å gråte så mye som du gråter enn å streve for kunstig moro.

Hvis du kastet fyren du elsker, er det bedre å ikke tilby ham å være venner. Bare hvis du er virkelig klar for vennskap og ikke prøver å redde det i ditt eget liv med håp om å returnere - hvis din ex-kjæreste virkelig begynner å ærlig kommunisere med deg som en venn, bør du vurdere om du vil gjøre slike relasjoner selv. Også ikke haste for å se etter en erstatning for ham, gi deg deg tid til å slappe av, realisere opplevelsen, analysere tidligere forhold, for ikke å gjenta feil i det følgende.

For å hindre hans nye relasjoner, å justere tilfeldige møter og å snakke med vennene sine bare om ham - handlinger som ødelegger ikke bare ditt rykte, men også indre fred, men det er flere interessante og nyttige alternativer for hva du skal gjøre hvis din kjære gutt forlot.

Hvis fyren forlot jenta, hva de skal gjøre, velger hver avhengig av staten og de nødvendige behovene, som kun kan bestemmes etter normalisering av emosjonell bakgrunn. Bare ro ned med hjelp av antidepressiva og valerian kan være lang og ineffektiv, fordi noen vil være sint og ødelegge hele leiligheten, og noen krøllet opp på sofaen under et plysj teppe i sommervarmen, og for disse tilstandene trenger forskjellige stoffer. Men kroppen vår har sitt eget raske rehabiliteringsprogram - fysisk anstrengelse, fjernelse av emosjonelle blokker (du kan kjøre et par kilometer gjennom stadion eller gå på treningsstudio, ordne generell rengjøring eller gå til boksingstrening). Motoraktivitet bidrar til å behandle akkumulert adrenalin av sinne, for å aktivere produksjon av lykkehormoner.

Husk at plage en fyr som bestemmer seg for ikke å kommunisere med deg, løp etter ham, ring for en ærlig samtale og prøv å komme tilbake, kan ikke være, i stedet må du begynne å engasjere seg i selvutvikling, uansett begjær som nå svinger i hodet ditt (skjønt fortsett forholdet med ham selv slette den fra denne planeten). Vanligvis, når en jente fortsetter å leve sitt liv, utvikler det aktivt og ikke legger på en fyr, får det ham til å tenke og se på henne oftere (alle forventer å angre på deres forsvinning, og fraværet av en slik reaksjon skaper interesse). Mest sannsynlig vil han dukke opp først, og her er det viktigste ikke engang å bli involvert i dialogen. Det er bedre å henvise til det faktum at nå er det ubeleilig å snakke og lover å ringe seg selv når fritid ser ut. Du trenger ikke å ringe tilbake, aldri, dette uttrykket sies å hindre sin aktivitet i din retning, men ikke oppmerksomhet. Fortsett å bygge ditt nye liv, håndtere følelsesmessige sår og feil, og gå tilbake til kommunikasjon med din ex-kjæreste når pulsfrekvensen ikke øker, uansett hva fyren gjør.

Det bidrar til å overleve separasjonsreduksjonen av situasjonenes tragedie. Siden holdningen til den er helt avhengig av oss, kan du velge å rulle gjennom bare vakre øyeblikk i hodet ditt, tegne plott av en uforfylt perfekt fremtid og sette livet uten det å avstå, eller du kan se på den virkelige situasjonen, husk hva du manglet og det faktum at denne personen ikke lenger verdsatt deg som kjære og verdig for sitt eget liv, er funnet som han kan bli takket. To forskjellige visninger som kan forandre ikke den nåværende situasjonen, men din følelsesmessige tilstand.

Hva skal du gjøre hvis din kjære gutt forlot for å hjelpe deg selv, leve smerten, men ikke å slå deg opp? Velg en spesiell tid, når du fordyper deg så fort som mulig, så kan du hjelpe deg med å gråte med passende filmer og musikk (dette er de første gangene hysterikken av hans forsvinner vil vises fra bunnen av, og da må du ha metoder for å påkalle tårer og triste erfaringer). Dette kan gjøres til det er en følelse av mildhet av lidelse, eller til, ved en vanlig melodrama, i stedet for tårer, virker latter og oppfatning av situasjonen som absurd.

Men ikke forsink med denne metoden, det bør være begrenset til en viss tid (for eksempel torsdag kveld), resten av tiden, lytt til glad musikk, leve et aktivt liv, pass på å gå ut til folket. Det er nyttig å huske hva du ønsket å gjøre før dette forholdet eller som takket være dem var det ikke nok tid og til slutt å oppnå. Hvis han var sjalu på deg til syklisten, er det nå på tide å få rettighetene til motorsykkelen, og hvis du ikke har tid til å delta på kursene, er det på tide å registrere deg til en ny roman har skjedd, og du blir ikke igjen uten sertifisering igjen.

Ikke vær overrasket hvis den tidligere elsker vises i din horisont, og tenk flere ganger før du kommuniserer, fordi hans handlinger kan styres både av bevissthet om en feil og av ønsket om å være overbevist om uimotståeligheten gjennom dine lidelser.

Hva å gjøre hvis fyren kastet - tips psykolog

Da krisen i forholdene nådd sin apogee og du delte, er alle handlinger for å gjenopprette samspillet og forsøk på å etablere kontakt, meningsløse - tiden var mye tidligere enn farvel, og nå kan du legge merke til at du har oversett. I stedet for å prøve å returnere en avviklet partner, er det verdt å finne årsakene til gapet (selv om det ikke er for dette forholdet, men for erfaring som skal komme til nytte i fremtiden). Kanskje du har opphørt å gi ham behørig oppmerksomhet eller har sluttet å ta vare på deg selv (dette inkluderer utseendet og utviklingsaktivitetene som mange jenter forlater etter å ha inngått et forhold).

Hvis du lykkes, så spør fyren om årsakene til å reise, men ikke spesielt håp for et utvidet eller ærlig svar, fordi du må gjøre alvorlig selvanalyse, som ikke mange er i stand til. Men sporing av dynamikken i relasjoner, kan du finne ut at du ikke var skyldig, men bare fyren er årsaken til separasjon. På grunn av hans upålitelige krav eller evige urimelige dunkler - i alle fall er denne separasjonen en positiv ting, og eliminerer ikke ditt folk, og lærer å se disse på forhånd, og bevare feilen for å koble livene sine med den feilige personen. Det skjer også at begge parter verdsetter forhold, men i utviklingen, så vel som i personlig utvikling, er tilnærming og fremmedgjøringskriser uunngåelig, hvorav noen er uvitende. Evnen til å skille forholdskriser kan lykkes med å overvinne eller utføre aktiviteter som hindrer den vanskelige utviklingen. Hvis du ikke kan analysere deg selv, kan du gjøre det sammen med en psykoterapeut for å trekke mye erfaring fra denne situasjonen og dra nytte av vanskelige opplevelser som en måte å lære og utvikle, i stedet for å dykke inn i depresjon.

Du kan konsentrere deg ikke bare om analysen av situasjonen som har skjedd, men også på selvkunnskap, avklaring av ønsker, særegenheter av reaksjoner. Slike relasjonelle kriser er en skritt for en dyp kunnskap om seg selv, på grunn av at relasjoner med det omkringliggende rom og mennesker (spesielt nært) er en refleksjon av forhold til seg selv, fremheve alle skader og komplekser mottatt i barndommen, lære mer ærlig behandling først og fremst med deg selv og dine ønsker. Etter å ha nedsenket seg i ens psyke og lærer sine funksjoner, kommer det tid til å gjøre favoritt ting, lage en liste over hva man alltid ønsket å gjøre (fra raske ønsker som spist kake, til lange, inkludert endring av bosted). Det er bedre å kompilere en slik liste med bevissthet, slå av ekstern kritikk og innskrive selv absurde, latterlige og forkastelige ønsker fra samfunnet, men det er bedre å utelukke de påleggte av noen (vel, hvorfor trenger du en grad som er mors drøm hvis du vil lage pannekaker?). Prøv saken fra denne listen, og dristig kaste ut uten å gi nytte eller glede. Prøv å bygge et nytt liv slik at lykkenivået ikke avhenger av å ha forhold til en mann og hva som skjer der, men på uavhengige faktorer som er tilgjengelige for deg når som helst.

Hva om en fyr vil slutte

Hvis du er litt fjern, er det stadig mer kommunikasjon, og det ser ut til at alt har blitt kult, så kanskje det er en krise, en nedgang i interesse, en vane, når det ikke er nødvendig å stadig romantikk, og kanskje det hele signalerer at fyren tenker på avskjed. For å skille fra hverandre må du tilbringe litt tid og mye oppmerksomhet, men da vil du forstå hvor du skal gå neste - ro deg ned og nyt deg ved starten av den rolige fasen av forholdet eller begynn å høres alarmen.

Det første tegn på at en fyr skal avslutte et forhold, er hvor mye tid han tilbringer eller søker å bruke med deg. Hvis utgiftstiden minker raskt, refererer det ofte til sysselsetting eller utmattelse, og du har allerede glemt å gå til samfunnet, dette er i hvert fall et negativt signal. Før du skylder din elskede fordi du ikke vil se deg, er det fortsatt verdt å overvåke situasjonen, og plutselig er det virkelig en blokkering på jobb, da ber om at din del bare vil forverre situasjonen, fordi han trenger hjelp og hjelp, og ikke bry deg om fritiden.

Hvis det viser seg at kjæresten din ikke trives, akkurat nå foretrekker han å ikke bruke det med deg, så går forholdet til en slutt. Manglende oppmerksomhet på detaljene i ditt utseende og en tilbakegang i oppmerksomheten mot ditt eget utseende vitner mer sannsynlig til generell apati, og i tilfelle tap av interesse bare for deg, snakker om hans aktive søken etter en annen følgesvenn.

Motvilje mot å delta i langsiktige planer indikerer din usikre posisjon i livet til en mann. Avhengig av forholdet ditt er seriøs og langsiktig, bør du vurdere hva som vurderes som fremtidige planer. For de som har vært sammen i flere år kan det være å kjøpe en leilighet, og for de som har et forhold som utgjør uker, kan det godt være en felles feiring av det nye året.

Etter å ha analysert årsakene til fyrens oppførsel, kan du enten hjelpe ham med de vanskelighetene som har oppstått hvis problemene ikke er relatert til deg, eller rette opp sin adferd, noe som er en mulig grunn til hans ønske om å forlate. Se, hvis han ikke vil gå med deg til offentlige steder, kan det være din stil eller evne til å oppføre seg, og hvis du slutter å ta initiativet i sengen, kan han føle seg velkommen og vente på det minste første skrittet fra deg. Hvis fyren er konstant misfornøyd, og klamrer seg til hver liten ting, vil fullstendig gjøre om det, kan det være fornuftig å gå først, til du endelig har knust selvtilliten.