Psykosyntese er en av grener av transpersonell psykologi, som representerer integrering av flere tilnærminger og har funnet anvendelse ikke bare i psykoterapi, men også i læringssystemer som bruker en integrert tilnærming, som også brukes som en effektiv metode for selvstudium og utvikling av ens egen personlighet. Grunnlaget for dette konseptet er teorien om psykosyntese Assagioli, som ikke er et nytt resultat av forskning eller oppfinnelse, men det er en sammenslutning av flere forskjellige psykologiske skoler. Å være mest konsistente med sine egne ideer og effektive metoder for psykoanalyse, jungianisme og andre områder, og tilkobling av dem, ble et nytt system oppnådd, slik at en person selvstendig kunne analysere sin personlighet, hans behov og gjøre justeringer og omstilling.

Psykosyntese Assagioli

Prinsippene for psykosyntese inkluderer den første kjennskap til seg selv på et dypt nivå, tildeling av kontroll over komponentene i ens egen personlighet, videre etablering av et nytt høyere samlende senter for alle personlige strukturer og omstilling av det samlede bildet eller individuelle deler i samsvar med det nye senteret. Den høye effektiviteten til tilnærmingen blir observert ved behandling av psykosomatiske sykdommer og lignende lidelser, med utgangspunkt i den interne konflikten mellom subpersonaliteter, siden hovedmålet med psykosyntese er rettet mot å forstå de interne prosessene som finner sted og etablere mer harmoniske forhold mellom den indre delen av en person. Slikt arbeid med deler som kalles delpersonaliteter, begynner med en bekjent med hver av dem, aksepterer det som det er på dette stadiet, etterfulgt av transformasjon, finne et nytt passende sted, integrering i en enkelt struktur og syntese av en ny.

Teorien om psykosyntese Assaggioli inkluderer sammenflytende oppgaver, fra å begynne å forstå sin sanne essens (høyere, sentral), søke etter harmoni gjennom denne kunnskapen og etterfølgende bygging av harmoniske forhold og tilstrekkelig samhandling med omverdenen og omgivelsene. Dette skjer ved å utforske og oppdage din egen ubevisste opplevelse og kvaliteter gjemt der, og frigjøre undertrykte yrker og begjær. Deretter begynner omhyggelig arbeid med å tildele frigjort undertrykt energi, evnen til å kontrollere det, ved å identifisere seg med noe kvalitet eller fenomen eller disidentifikasjon. Med oppdagelsen av alle egenskapene til ens egen personlighet, skjer en uunngåelig forskyvning av senteret, landemerkene gjenoppbygges og det er behov for en harmonisk forbindelse mellom alle bestanddelene (kjent og gjenåpnet, både vurdert positivt og skremmende).

Slike transformasjoner påvirker både den indre verden og dens ytre manifestasjoner. Det er umulig å oppdage ditt sanne talent og realisere det høyeste formål i sin realisering, for ikke å begynne å bevege seg langs denne banen i det ytre livet. Slike ambisjoner og søk er ikke en ende i seg selv, men tjener som en indikator på nærværet av kvalitativ kontakt mellom ulike personlige deler og virkeligheten, som viser integriteten og kontinuiteten til en persons manifestasjon. I tilfelle inkonsekvens i å etablere kontakt med andre mennesker, kan en intern sensasjon eller utilstrekkelighet av den produserte aktiviteten sies om tap av kontakt med en eller flere subpersonaliteter, ineffektiv livsstrategi.

Psykosyntesens hovedtrekk er dannelsen av en ny eller gjenoppbyggingen av en tidligere person på grunnlag av nye muligheter som har åpnet seg og rundt et nytt senter som har blitt dannet. For å bedre forstå hvordan prinsippene for psykosyntese fungerer, bør du være oppmerksom på personlighetsmodellen i dette konseptet.

Roberto Assagioli utpekte den nedre ubevisste i personligheten (vitale instinkter, sterkeste og dyre energier, levende følelser - er en kilde til kreativ inspirasjon og patopsykologiske tilstander, euforiske tilstander og mareritt), den gjennomsnittlige ubevisste (transformasjonssonen av ubevisste prosesser inn i bevissthet hvor det er en merkelig formulering av modning for manifestasjonen på det bevisste nivået av prosesser og følelser), det høyeste ubevisste (instinktivt ønske om selvforbedring, parapsychisk prosesser, ubevisste og ukontrollerte manifestasjoner av menneskehet og heltemod, ønsket om høye følelser). Den bevisste delen er bevissthetsfeltet (den delen en person kan være oppmerksom på), den bevisste jeg (ser seg fra utsiden, selvoppfattelse), jo høyere jeg (den menneskelige sanne essensen, tilbakekomsten som kommer fra alle andre stater). Et eget sted er tildelt det kollektive ubevisste, noe som representerer en merkelig usynlig forbindelse mellom alle ubevisste deler av forskjellige mennesker hverandre, uavhengig av sted eller epoke (det vil si forbindelsen med opplevelsen til alle som bor og alle døde forfedre).

Samspillet mellom alle disse delene er vanligvis ukontrollert hos mennesker, og under påvirkning av holdninger i samfunnet, skader, forbud som pålegges, oppstår barrierer for energiens frie strøm og harmonisk samhandling av alle nivåer og underpersonligheter.

Psykosyntese med sine teknikker lar deg justere den naturlige strømmen av energi og frigjøre det fulle potensialet av psykisk energi som er innebygd i en person.

Psykosyntese teknikker

For å kjenne en personlighet og bestemme dens bestanddeler, er det nødvendig å analysere alt som bevisstheten og det ubevisste vil gi, for å skille mellom elementene som er knyttet til personligheten og de som pålegges fra utsiden, for å bestemme utviklingsgraden av eksisterende og manglende. For å gjøre dette, bruk identifikasjonsteknikken og arbeid med underpersonligheter.

Diskriminering er rettet mot å skille den sanne essensen av en person fra elementer som ikke har noe forhold til det. Dette inkluderer samfunnsutredninger, som en person begynner å oppleve som en intern realitet (når læreren kaller studenten dum, selvbildet danner seg dumt og evnen til å streve og manifestasjon av intellektuelt potensial går tapt) eller et lengre opphold i en bestemt rolle fører til oppfatninger for å fusjonere med det slår seg sammen med sykdommen, kaller de seg selv diabetikere, eller dobler inn i morskap, vises som Mishas mor). I slike situasjoner er det pågått arbeid på grunn av at de tildelte elementene kun kan være en integrert del av personligheten, men kan ikke være hovedkarakteristikken. Separert fra en slik oppfatning av seg selv gjennom en rolle, har en person psykologisk mulighet til å forlate en slik konstruksjon dersom han fordeler eller fjerner den fra sin virkelighet, ikke bare på mentalt nivå. Å identifisere ens personlighet med begrensede manifestasjoner fører til et raskt tap av stabilitet, derfor er det nødvendig å søke etter langspillskarakteristikker eller utvikle evnen til å bytte mellom flere.

Arbeide med delpersonaliteter innebærer en lignende interaksjon, men ikke med et enkelt element eller karakteristikk, men med et helt sett kvaliteter som danner i et ganske uavhengig bilde. Eksempler på slike bilder kan fungere som sosiale roller, som involverer mange nyanser og forskjeller, men kombineres i en person (familiens kjære far vil vise en kombinasjon av kvaliteter som definitivt er forskjellig fra instituttleder). Og det er nettopp samspillet mellom disse subpersonalitetene med hverandre som har en direkte innvirkning på den menneskelige tilstanden (den som, hans kone og kjærlighets subpersonlighet, følger godt med hverandre, føler seg ikke noen problemer med hvem de er i konflikt med, risikerer å være i klinikken med neurose). Det er arbeid med motstridende subpersonaliteter som er av primær verdi, men i noen tilfeller (når subpersonlighet er uønsket eller ødeleggende) fjernes det som en disassociation med kvalitet. Videre må vurderingen av betydningen av en eller annen subpersonlighet gjøres av det sanne selv av en person, og ikke av en psykoterapeuts mening eller de regler og normer som tilbys av samfunnet. Terapeutens oppgave, frigjøring og dialog mellom delpersonaliteter er å høre det sanne selvs ønske og å harmonisere arbeidet til de omkringliggende delene (å kontakte, flytte, fjerne eller slette).

En viktig teknikk i psykosyntese er vedlikehold av en notatbok for analyse av egne tilstander og handlinger, siden dokumentene bidrar til å spore funksjonene til hver underpersonlighet, samt tid og årsaker til frigjøring og aktivering. Ofte blir følelsesmessige reaksjoner, som atferdsmessige detaljer, glemt, betraktet som tilfeldig, og ved å holde poster kan du sette alt i et enkelt bilde.

Psykosyntese krever kontinuerlig å analysere ens personlighet, endre tendenser og trender i utviklingen, siden det er umulig å redigere staten og arbeidet en gang for alle. Utvikle og endre behov. Korrelere deres nåværende tilstand med nivået på ferdighetsutvikling, hver gang det er nødvendig å utvikle eller justere banen for videre utvikling.

Se på videoen: Ava Max - Sweet but Psycho Official Music Video (August 2019).