Psykologi og psykiatri

Hvordan forbedre forholdet til mannen min

Hvordan forbedre forholdet til mannen min? Stiller et spørsmål om å etablere relasjoner i et par, og spesielt om hvordan man kan forbedre familieforholdet med mannen sin, mange vanskeliggjør den eksisterende situasjonen, ofte glemmer de enkle reglene som bidrar til å normalisere samspillet. Før du blir fornærmet og trekker konklusjoner om at du ikke blir lyttet til eller ignorert, prøv å vurdere tilstrekkigheten til din egen tale. Kvinner er utsatt for fantasifull, følelsesmessig og langsiktig fortelling, blant hvilke menn vanligvis går seg vill, og forstår ikke hvilket stykke informasjon de har gitt til å reagere, fordi det er fysisk umulig å reagere på hele svetten.

Hvordan forbedre forholdet til mannen min etter en krangel

Å rydde din tale om hint, prøver å uttrykke så konkret og kort som mulig, og også fordi du slutter å tro på en manns evne til å lese tankene dine og gjette ønsker, kan du unngå mange konflikter. Dette skyldes det faktum at kvinner har en tendens til å være stille i lang tid, være fornærmet, oppfinne og til slutt lage en skandale, i stedet for å tydelig identifisere problemet når det er nødvendig. Forskjellen i hjernefunksjon påvirker oppfattelsen av informasjon, så en venn vil forstå deg umiddelbart, tenke som lignende ordninger, og en mann kan stå lenge med et overrasket ansikt. Ansvaret for kommunikasjon ligger hos begge parter, det er ikke nok bare å vente på at du blir forstått riktig, du må også gjøre en innsats for å formidle din mening på den mest forståelige måten.

Hold oversikt over tilstedeværelsen av personlig tid og plass, den periodiske avstanden mellom deg, fordi den konstante kontakten med dine favorittdekk. En person trenger tid for ensomhet og tar opp sine egne saker, det er nødvendig med en pause for å bytte når han kommer hjem. Ikke å få slike korte hvileperioder kan forårsake forstyrrelser og irritasjon, selv om du prøver å hjelpe og heie. Hvis kontakten med terskelen er fylt med klager, klager og problemer, så er det naturlige ønske om å bare skjule eller stoppe kontakt sugende vitalitet.

Prøv å ikke haste - råd er relevant for mange situasjoner i samspillet og å bygge ditt eget liv. Ikke haste til konklusjoner om handlinger og beslutninger fra en annen person, det kan vise seg at alt vil fungere, men det faktum at du ikke gir støtte eller kritisere, mistillit og motvirke ethvert ønske om å dele. Ikke hasten ham til å ta en beslutning eller på en eller annen måte endre situasjonen, fordi ditt eget angstnivå overgår det. En mann fungerer i den rytmen han er komfortabel i. Ved en avgjørelse analyserer en mann vanligvis og sammenligner signifikant flere faktorer enn en kvinne, noe som krever ekstra tid.

Spørsmål relatert til følelser krever generelt en egen stat i den mannlige verden, fordi for å tilpasse seg en bølge av følelsesmessig oppfatning, må de sette hele logisk prosessanalyse til side, for hvilke muligheter ikke er så ofte oppdaget. Klemme og skynde deg, du kan få svar for å sikre at du endelig blir tavlet eller tatt fra taket, men oftere vil du høre en forferdelig brøl, som gir deg meningen at det for øyeblikket er en mann ikke klar til å svare. Ikke skynd deg selv i livet ditt, med å gi løfter, akseptere valg og begå ikoniske gjerninger, gi tid til impulsivitet å gå til side, se situasjonen litt mer, at det ikke ville være en anekdotisk situasjon der kona fikk seg til en ny mann, fordi mannen forlot, og gikk til garasjen i en time.

Ikke prøv å forandre ektefellen, og tro at da vil forholdet bli forbedret, hvis det er en sprekk i dem, og hever ham som om i en barnegruppe vil føre til protest og avvisning, noe som vil forverre situasjonen. Endre reaksjonene dine, og prøv å redusere spenningsnivået i samspillet ditt. Dette kan gjøres ved å erstatte etterspørsels- og kritikkstrategi med tilbakemelding og ros (bare ikke skift den og ikke endre seg drastisk - menn er følsomme overfor de minste endringene, og hvis de er seriøse, vil være våken og spennende, men vil ikke møte deg).

Generelt, i stedet for å konsentrere seg om manglene på det andre og problemene i forholdet, skift fokuset litt til deg selv, fordi du tar vare på deg selv og fullt nedsenket i å få kontakt, risikerer kvinnen bare å forverre alt. Hun tar en titanisk innsats, fanger de minste endringene i aura og ansiktsuttrykk, mens hun selv mister ressurser uten å motta næring og begynner å kreve og presse selv uten å innse det, siden hun forventer utbytte fra investert innsats, men de kommer ikke alle. Trikset er at det med kraft ikke kommer, fordi en avslappet person kan skape en avslappet atmosfære, en fylt person kan dele, og en sulten og sint person kan bare trykke og kreve. Så se etter måter å gjenopprette din egen følelsesmessige balanse og kilder til åndelig oppfyllelse, i løpet av denne tiden vil forholdet ikke falle fra hverandre, men det kan tvert imot gjenopplive, ha et pust av frihet.

Så lenge forholdet har nettopp startet, vil du ikke engang tenke i de verste stridene at det alltid vil være slik eller enda verre, men over tid, når hovedpunktene i innovasjonen er blitt passert, er noe løst, og du og din ektefelle stoppet slutt å skjule seg fra hverandre Den uunngåelige krisen av relasjoner kommer sammen, og spørsmålet om hvordan man kan forbedre familieforholdet med en ektemann blir relevant selv for de som har forsikret at dette ikke handler om dem. Stabilisering av relasjoner under en krise, når ekteskapet ditt rister, som om et fly i en turbulenssone krever en forandring i den generelle kommunikasjonsmåten, men i tillegg er det fortsatt nødvendig å håndtere årsakene til krisen og misnøye med det som skjer.

Årsaken til familiekriser blir ofte kjedsomhet, liv, vane. Dommer for deg selv, alle de innovasjonene som kunne være, har allerede skjedd - du markerte sammen alle mulige helligdager i ulike kombinasjoner av slektninger og venner, du var på sykehus og lukkede agurker. Muligheter for å få ny erfaring er bare utmattet av gjentakelse av situasjoner, i tillegg har du studert hverandre nok i lang tid, vet du hva du kan forvente, men du har ikke åpnet en ny og slående i halvparten i lang tid. Ukedager tilbringer det samme, selv kjønn blir mer rutinemessig. Rystende relasjoner vil bidra til å bringe dem til romantikk eller søke etter en delt ny hobby - du kan gå på en dato igjen, i stedet for kvelden å se på TV, eller du kan kjøpe et par sykler og utforske omgivelsene.

Ulempene med ektefellen begynner å dukke opp lysere, og verdigheten ser ut til å fordampe, fordi jo lenger vi kommuniserer, desto mindre bygger vi en positiv karakter foran ektefellen, vi slapper av og manifesterer oss som vi er. Forskjellen i oppfatning av hvordan alt skulle ha blitt avtalt sammen, så spesifikt og åpent som mulig, dvs. Det er bedre å rapportere at du trenger å snakke på middag, og deretter hjelpe med å vaske oppvasken, i stedet for et abstrakt uttrykk, om å ha mer oppmerksomhet. Å streve for å omforme oppførselen og følelsesmessige reaksjoner, akkurat som livets vaner og holdninger til en voksen, er umulig og bør ikke forsøkes med din egen mann. Men å svelge ting som ikke passer for ditt livskonsept, vil være ynkelig, rapportere faktisk og spesifisere så mye som mulig hva du ikke liker. Forsøk å unngå truende setninger og intonasjoner - din oppgave er ikke å skremme, men å informere mannen din om hvordan du er i en slik situasjon, og la hans videre oppførsel etter eget skjønn, men informere om mulige konsekvenser.

På kanten av krisen eller allerede i den, er det viktig å forstå hvordan man kan forbedre forholdet til ektemannen etter en krangel, mens han prøver å ikke finne ut alle problemene som har akkumulert og uttrykt seg under skandalen straks etter stormen. Det er nødvendig å velge riktig tid, kanskje etter noen timer eller dager, for at følelsene skal avta, og det er en mulighet til å diskutere gjensidige krav, ønsker og forslag. Du bør ikke starte dype temaer, særlig om følelser og relasjoner, når en mann sprang til lunsj, nettopp returnert eller skal gå. Forslagene om å snakke om "mange av oss" om å snakke i en tilstand av rabies på forhånd, fordi for dem betyr det mye tekst og detaljer som dekk, mangel på detaljer og tilbud om tillatelse og håpløshet, siden hans siste forsøk på å gjøre sin kvinne lykkelig ved å spørre hva hun vil ender opp med å avskrives "ingenting".

Hvis du vil diskutere problemer med en mann eller bare gjøre forholdet ditt varmere, snakk det ut tydelig og kort ("Jeg vil gå med deg hver lørdag"), og ikke glemme å foreslå alternativer som passer deg, i stedet for å sette alt ansvar på mannen din (" for eksempel, la oss gå på lekeplassen sammen om morgenen eller til kino om kvelden "). Godta hans forslag eller uenigheter, ellers er dette en autoritær stil av enmansregelen, og ikke lik relasjoner mellom to personer som verdsetter hverandre.

Hvis du har forsøkt å finne kontakt med deg selv og hvordan man utvikler relasjoner i en kreativ retning, lyktes det ikke, og deretter kontakt en spesialist. Ideelt sett vil det være familieterapi, men hvis din ektefelle nekter å delta i klasser, kan du gå til en individuell psykoterapeutisk økt. Effekten vil også være, og modellen for samspillet ditt vil endres, siden paret er et system, og når en komponent av systemet endres, endres den andre automatisk, ellers vil de ikke kunne samhandle.

Hvordan forbedre forholdet til mannen min på randen av skilsmisse

Det er ganske vanskelig å etablere relasjoner som søker å skilsmisse, men med passende motivasjon og interne krefter er det en perfekt gjennomførbar ide, men er det verdt det når situasjonen har tatt så mye en kritisk sving? Slike sprekker kommer ikke plutselig, og av grunnene som førte til ideen om divergering, bør du velge forskjellig gjenopprettingstaktikk.

En rask hustru ektefelle kan føre til en skilsmisse tilstand, og hvis den uttrykkes i konstant stridigheter og avklaring av forhold, så kan du gjenopprette situasjonen ved å sortere ut årsakene og normalisere sinnstilstanden. Men hvis varmt temperament raser fornærmelser og ydmykelse, angrep og selvbeherskelse av kvinnens frihet, vil det i mange tilfeller bli et stille liv, og det vil hjelpe skilsmisse, i stedet for å prøve å tilpasse seg mannen sin og normalisere relasjoner. Oppførselen til ektefellen, rettet mot ydmykelse av kvinnen, fører til en nedgang i selvtillit, utviklingen av depressiv tilstand og selvmordstanker, fortsettelsen av slik behandling, selv etter flere kommentarer, betyr at denne interaksjonen er vanlig og tillatt i sitt verdensbild. Dette inkluderer også den polygame oppførsel av menn, med et åpent uttrykk for sympati for andre kvinner med sin kone, tilstedeværelse av en elskerinne. I et slikt forhold, hvis du godtar periodisk retur av en slik periode for familiens skyld, bør du konsultere en terapeut som spesialiserer seg på familieforhold.

Hvis disse kritiske sakene ikke er relatert til deg, kan du jobbe med å bygge interaksjoner. For å forstå hvordan man kan forbedre forholdet til ektemannen etter en krangel, og forårsaker ideer om skilsmisse, må du dykke litt inn i prosessens mekanikk. Tilstedeværelsen av alvorlige skandaler vitner om sterke følelser, først og fremst mot deg, og dette er langt fra likegyldighet, fordi vi ikke roper på fremmede som vi gjør på nært hold. Berøring av noe i en person, du forårsaker en voldelig reaksjon, den vokser og det er når psyken brenner sikringer og det er en trussel at med en økende grad av lidenskaper en person ikke vil overleve, velger han å bryte kontakten. Å si alt, å skille seg, å stoppe for å kommunisere er den eneste mulige reaksjonen for å redde integriteten til noe ekstremt viktig i ens egen psyke. Stepping tilbake litt, viser at du ikke kommer til å forandre noe i menneskets sjel, du kan redusere nivået av følelsesmessig spenning. Hvis tvert imot begynner å krype med forespørsler om å fortelle hvorfor personen gjemmer seg, forsikrer at du vil behandle den pålitelige informasjonen nøye, hvis du er klarert med det nå, vil det føre til økt påvirkning og akselerasjon av skilsmisseprosessen.

Lytt til din ektefelle, bare snakk om ønsket om å forbedre forholdet litt, du må være oppmerksom på hans tanker om dette, fordi målet ditt er å normalisere samspillet, og ikke å feste en person med håndjern for et formelt funn. Å uttrykke dine egne krav, vær forberedt på å høre om dine karakteristiske karaktertrekk, og det vil være ærlig å ta hensyn til partnerens ønsker hvis du vil ha dine kommentarer tatt i betraktning. Kriser nådde folk utenom å skille seg fra. Men de tror bare at alt skal være godt a priori og ikke forandre seg, men forholdene krever daglig mentalt arbeid, selvgraving og endring, de er langt fra statiske og inkluderer både gledefire og Antarktismånedens kulde. Når en kvalitativ og åpen dialog etableres mellom ektefeller, forsvinner de fleste problemene fra forholdet ikke, men det kan løses og utvikler seg ikke til en uimotståelig klump som har samlet seg i årevis.

Prøv å legge til positive øyeblikk i livet ditt sammen, men husk om personlig plass. Å være i pre-skilsmisse staten kan ofte være hard og dyp kontakt, så alle dine interaksjoner skal være korte og lette. Det er bedre å ikke reise på en liner for ektepar - plassen er stengt, det er ingen steder å gå, tilstedeværelsen av glade par vil provosere konstante sammenligninger. Det er ganske mulig å ta billetter til konserten til din favorittgruppe både og bedre i enhver klubb enn hallen med plasser - dette vil gi mulighet til å huske generelle emner, vil ikke tvinge til å kommunisere hvis det ikke er noe ønske (og på klubben flytte og kommunisere med andre ser pen ut organisk), og du kan også gå når som helst. Ved denne analogien oppfinne du en positiv tidsfordriv etter din situasjon og dine preferanser, men noen ganger må du snakke ærlig og åpent når du føler at spenningsnivået er litt redusert.

Hvordan forbedre forholdet til mannen min etter hans forræderi

Holdninger til forræderi hos mennesker er forskjellige, og hvis det er umulig for noen til å tilgi henne, så vil noen bare være opprørt, men vil ikke forandre livet, slik som det, for seg selv, det til sin partner. Men å bestemme seg for å fortsette forholdet med ektemannen etter sviket, er det verdt å forstå at for å normalisere samspillet blir det lite av unnskyldninger og diskusjon av situasjonen, siden svik er toppen av isfjellet, er det vanligvis forkjøp i familiens system og ofte takket være utroskap familien blir reddet som ellers ville uoppfylte behov og tilbakemeldinger eller likegyldighet ha slettet familien helt.

For å beskytte seg mot hevn og lyst til kraft ved å manipulere det som skjedde, gjør ektemannen evig unnskyldning, og på grunn av dette danser han til sin kones humør, er det verdt å innse noen få øyeblikk. Han bestemte seg frivillig for å bli hos deg, myten om at du kan ta en mann med makt eller returnere en mann som mistet all vitalitet for lenge siden, og i sin tur frivillig aksepterte han tilbake, hvis du ikke kan tilgi, bør du ikke fortsette forholdet. Basert på disse to enkle postulatene, viser det seg at du er verdifull og viktig for hverandre, noe som er et eget incitament til å normalisere relasjoner.

Hvis dette fortsatt er i din makt, ikke spre informasjon om hva som skjedde, for hvis du kan tilgi, vil den velvillige offentligheten alltid minne deg og ikke i de mest smigrende tolkingene. Det er usannsynlig at noen vil beundre din felles evne til å bevare varmen i forholdet, forbi selv dette, mer sannsynlig at mannen skal kaste slam, og du vil bli kalt en idiot. Med et sterkt angrep av den offentlige mening, kan du virkelig tro på alle fakta som er gitt og begynner å handle i samsvar med deres anbefalinger, men livet er ditt. Men å komme til den andre siden av motsatt, gjemme faktum og nekte på alle måter fra de som vet, er heller ikke verdt det, du kan rettferdig be dem om ikke å heve dette emnet igjen, noe som begrunner at du har ubehagelige følelser under diskusjonen.

Det er nødvendig for ektemannen å bringe sin tilstand til seg selv for å holde på, stoisk å skildre at du er så bratt og selvsikker at dette på ingen måte gjør vondt for deg. Han burde være klar over hva som skjedde med deg, vise det bedre så fort som mulig, og lyst og raskt (det er bedre å kaste en vase på ham en gang og snakke i en time enn ikke å snakke en måned, og ikke la han røre på det i et år). Pass på å diskutere hva som skjedde og i fellesskap bestemme hvordan du skal leve. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Når du diskuterer det fremtidige livet, bli ledet av staten din for øyeblikket, trenger stemmen og advare om din endrede holdning til noe, for uten advarsel kan en mann lure på hvorfor du hopper av.

Hvis det ses fra perspektivet om relasjonsteorien, er forræderi et slags skrik for forholdet til hjelp, da folk ikke var oppmerksom på mindre øyeblikk. Når relasjoner slutter, slutter de stille, bare fading bort, og hvis en tredje partner vises i dem, men da den tidligere partneren er valgt, kan det være kaldhet, fjernhet, manglende evne til å tilfredsstille noe som er viktig, for eksempel kjærligheten og verdien til denne personen. Det er ideelt å håndtere de ubevisste motiver av forræderi, og kona bør også revurdere deres oppførsel for tilstedeværelse av ubevisste handlinger som presser mannen inn i en annens armer. Folk kan bevisst ønske det motsatte, men familiemeldinger er alvorlige drivere for atferd som legges i barndommen. Å oppdage og forandre dem selv er ganske problematisk, siden slike tro i det ubevisste bor og handler derfra. Familiebehandling eller individ vil hjelpe ektefellen til å etablere relasjoner uten unødvendige sirkulære turer, men hvis det er en akutt motvilje eller mangel på mulighet til å be om hjelp, kan du prøve å finne ut grunnene selv.

Se på videoen: My Horibal Speling (August 2019).