Psykologi og psykiatri

Alderskriser

Alderskriser er naturlige overgangsfaser for hver person, hvor kunnskap er ekstremt etterspurt. Hvis en person som lever en bestemt periode, ikke når målene etter alder, vises en rekke problemer av generell og psykologisk art. Alle ønsker å leve lykkelig og i lengre tid å forbli til det siste i tankene, for å forbli aktiv. Bare ønsker, men er få her, psykologer er sikre på at suksessen med å passere alderskriser påvirker livets fylde.

Fra hvilken alder begynner kriser, har de aldersbegrensninger, hvordan utvikler kriser i forskjellige kjønn? I en krise pleier du vanligvis ikke å handle, hvordan kan du finne ønsket om å flytte igjen?

Begrepet alderskrise

Hvordan er begrepet krise avslørt, hva er symptomene, tidsrammer? Hvordan skille en krise fra andre psykologiske problemer, vanlig tretthet? Ordet krise fra sin gamle greske rot betyr en beslutning, et vendepunkt, et utfall. Faktisk er en krise alltid knyttet til vedtaket av en beslutning, behovet for endring. En person er klar over krigstidsutbruddet når han oppsummerer oppnåelsen av målene som er satt tidligere i livet, og er ikke fornøyd med resultatet - han ser på fortiden og analyserer det han ikke har mottatt.

Gjennom våre liv går vi gjennom flere kriseperioder, og hver av dem kommer ikke plutselig, men gjennom akkumulering av misnøye på grunn av uoverensstemmelsene mellom det som var forventet og hva som virkelig var til stede. Derfor er midlife-krisen kjent mer enn andre, fordi en person levde mesteparten av livet og begynte å tenke på fortid og prestasjoner, og sammenligner ofte seg med andre.

Det skjer at en person i et ord dekker sine andre psykiske sykdommer som ikke er relatert til aldersfasen. Hvis alderskriser hos barn lett blir observert, så kan tidsrammen skiftes i en voksen person. Vanligvis blir hvert trinn gitt 7-10 år. Dessuten kan man passere nesten uten spor, og den andre vil være åpenbar selv til andre. Imidlertid er innholdet i krisen i hver alder universell, med tanke på tidsforskyvninger i en krise kan det for eksempel være personer 30 og 35 år som løser omtrent de samme problemene.

Krig på aldersutvikling bør skilles fra personlige biografiske kriser knyttet til slike objektive forhold som for eksempel uteksaminering fra skolen, tap av slektninger eller eiendom. Kriser av aldersutvikling er preget av det faktum at utad en person er bra, dårlig, men inne. En person begynner å provosere endringer, noen ganger destruktive, for å forandre livet og den interne situasjonen, mens andre rundt ham kanskje ikke forstår ham, vurder problemene til en person som er hevdet.

Alderskrisen i psykologi

Selv Vygotsky sa at et perfekt tilpasset barn ikke videreutvikler seg. En voksen er bokstavelig forsikret mot en slik stagnasjon - så snart han på en eller annen måte ble komfortabel i livet, oppstår en krise som krever endring. Deretter kommer en periode med ganske lang lull, erstattet igjen med en ny krise. Hvis en krise får en person til å utvikle seg, hva er utvikling? Oftere forstås det som en viss fremgang, forbedring. Det er imidlertid et fenomen med patologisk utvikling - regresjon. Vi snakker om utviklingen som bringer endringer i en høyere rekkefølge. Nesten alle passerer sikkert gjennom noen kriser, mens en krise, for eksempel midtlivet, ofte forvirrer en person og utfolder sin utvikling. Kjernens essens er godt formidlet av den kinesiske karakteren, og inneholder umiddelbart to betydninger: fare og mulighet.

Psykologer har identifisert felles alder mønstre av kriser, noe som gjør oss ikke bare i stand til å forberede på forhånd for dem, men også for å lykkes bestått hver fase, fullstendig mastering oppgaver av hver vakker alder. I bokstavelig talt alle aldre er det nødvendigvis et behov for en beslutning, som er gitt av samfunnet. Å løse problemer, en person lever livet mer trygt. Hvis en person ikke finner en løsning, har han et visst antall problemer, av en mer akutt natur, som må tas opp, ellers truer det ikke bare nevrotiske tilstander, men også en knockout av livet. Hvert stadium har de såkalte regulatoriske kriser, hvorav noen som kriser på 20 og 25 år er ganske dårlig beskrevet, mens andre, kriser på 30 og 40 år, er kjent for nesten alle. En slik berømmelse skyldes disse kriser deres ofte dunkle destruktive kraft når en person som er i synlig velvære plutselig begynner å drastisk forandre sitt liv, utføre hensynsløse handlinger knyttet til sammenbrudd av tidligere betydninger, som han stolte på.

Alderskriser hos barn er godt observere og krever foreldres oppmerksomhet, siden feilen i hver krise samler seg inn i det neste. Barnas kriser er spesielt sterkt imprinted på personens karakter og stiller ofte retningen i hele livet. Så et barn uten grunnleggende tillit kan være i voksen alder ute av stand til dype personlige forhold. En person som ikke føler seg uavhengighet i barndommen, har ikke muligheten til å stole på personlig styrke, forblir infantil, og hele hans liv ser etter en erstatning for foreldre i ektefellen, sjefene, eller søker å oppløse seg i en sosial gruppe. Et barn som ikke læres flittig i voksen alder, har problemer med målstilling, intern og ekstern disiplin. Hvis du savner tiden og ikke utvikler barnets ferdigheter - da vil han ha en rekke komplekser og erfaring på grunn av denne vanskeligheten, trenger han innsats mange ganger mer. Et stort antall voksne gikk ikke gjennom ungdomskrisen, tok ikke fullt ansvar for sine liv, deres naturlige opprør ble dempet, men nå løser de uløste gjennom hele livet gjennom en rød tråd. Selv i en midtlivskrise, minner barndommen om seg selv, siden det største antallet skyggekontekster ble dannet i barndommen.

I hver krise trenger en person å bli gitt rett tid, uten å prøve å unngå skarpe hjørner, for å leve gjennom krisens temaer i sin helhet. Det er imidlertid kjønnsforskjeller i krisesituasjonen. Dette er spesielt merkbar i midtlivskrisen, når menn vurderer seg selv for karriereprestasjoner, økonomisk sikkerhet og andre objektive indikatorer, og kvinner for familievennlighet.

Alderskriser er også direkte relatert til det akutte temaet alder, siden det generelt antas at alle gode ting kan være til stede bare i ungdommen, er denne troen sterkt presset av media og ofte til og med takket være det motsatte kjønn. Vesentlige eksterne endringer, når du ikke lenger klarer å overbevise andre og deg selv i din egen ungdom, øker mange psykiske problemer, noen mennesker bare på dette stadiet gjennom utsiden er klar over behovet for interne personlige endringer. Hvis en person forsøker, uegnet til sin alder, til ung - dette indikerer en krise som ikke har gått, avvisningen av hans alder, kropp og liv generelt.

Alderskriser og deres egenskaper

Det første krisetrinnet, som svarer til alderen fra fødsel til ett år, korrelerer med tillit i omverdenen. Hvis et barn ikke har mulighet fra fødselen til å være i kjære av sine kjære, vil han på det rette tidspunkt få oppmerksomhet og omsorg - selv som en voksen vil han nesten ikke stole på menneskene rundt seg. Årsakene til smertefull forsiktighet angående andre, ligger ofte nøyaktig i de barnefødte behovene som vi forsøkte å fortelle våre foreldre med vårt høye gråte. Kanskje det var ingen foreldre i det hele tatt, som blir en forutsetning for en verden av mistillit. Derfor er det viktig at opptil et år var det nærtliggende folk i nærheten som kan tilfredsstille barns behov for den første ropet. Dette er ikke et innfall, ikke selvtillit, men en nødvendighet som ligger i denne alderen.

Den andre fasen, som vanligvis er preget av psykologer - alder fra 1 til 3 år. Da blir autonomi etablert, barnet ønsker ofte å gjøre alt selv - det er viktig for ham å sørge for at han er i stand til det. Samtidig møtes vi ofte med barnslige lunger, hysteri, stædighet, som ikke var der før, avvisning og avvisning av en voksen, og barnets forsøk på å etablere seg over voksen. Dette er naturlige øyeblikk for denne perioden, det må bestås. Voksne bør sette grenser foran barnet, fortell hva de skal gjøre, hva ikke, hvorfor. Hvis det ikke er noen grenser, vokser en liten tyrann opp, som senere plager hele familien med sine problemer. Det er også viktig å støtte barnet, slik at han kan gjøre noe alene. Også nå er begrepet skam lagt, barn er ofte interessert i kjønnsorganene deres, det kommer en bevissthet om forskjellen fra motsatt kjønn. Det er viktig å ikke trekke opp barnet, for ikke å skamme seg for den naturlige interessen.

I neste periode, fra 3 til 6 år, er grunnlaget for flid, kjærlighet til innenrikssaker, bevilget. Barnet kan allerede utføre nesten alt hjemmearbeid under oppsyn av en voksen selv, hvis dette ikke tillater barnet å vise sitt initiativ, vil han ikke bli brukt senere, sette mål og oppnå dem. Hvis barnet vil vaske gulvet, vann blomstene, prøv støvsuging - lær ham. Men dette må gjøres ikke ved prodding og ordre, men ved å spille. Rollespill blir svært viktige, du kan spille med dukker, med bokpersoner, til og med lage figurer for deg selv, for eksempel ute av papir, spille en scene som vil være interessant for barnet ditt. Ta barnet til dukketeateret for å se på tegnene samhandler. Barnet mottar informasjon gjennom foreldrene sine, utviklingen av barnet avhenger av dem på riktig og harmonisk måte.

Den påfølgende perioden er en periode med sirkler, fra 6 til 12 år. Barnet må nå maksimalt lastes med det han ønsker å gjøre. Det er nødvendig å vite at nå hans kropp godt husker den aksepterte opplevelsen, barnet beholder alle ferdighetene som beherskes i en gitt tidsperiode for resten av livet. Hvis han danser, danser han vakkert hele sitt liv. Med sang spiller du sport på samme måte. Han kan ikke bli en mester, men han vil kunne videreutvikle sine evner i en hvilken som helst periode i sitt liv i fremtiden. Når det er mulighet til å kjøre et barn til krusene - gjør det, ta tid så langt som mulig. Intellektuell utvikling er nyttig, fordi nå får barnet grunnleggende informasjon, som vil være nyttig for ham videre, vil bidra til å danne tanken.

Perioden er ung, den neste er sannsynligvis det vanskeligste, siden de fleste foreldre fer til psykologer nettopp på grunn av vanskeligheter med å kommunisere med tenåringsbarn. Dette er en periode med selvidentifikasjon, hvis en person ikke klarer å passere gjennom den, så kan den i fremtiden forbli begrenset i potensialene. En voksende person begynner å lure på hvem han er og hva bringer til verden, hva er hans bilde. Det er under ungdomsårene at forskjellige underkulturer blir født, barn begynner å pierce sine ører, endre sitt utseende noen ganger, selv før selvdestruksjon, kan uvanlige hobbyer vises. Teens resort til interessante former for klær som tiltrekker oppmerksomhet, understreker eller tvert imot avslører alle feilene. Eksperimenter med utseende kan være ubegrensede, de er alle knyttet til barnets aksept av kroppen sin, som i denne alderen endrer seg betydelig. Det er hyggelig eller ikke som en tenåring. Problemene til hver er strengt individuelle, fordi foreldrene har en følelse av å snakke omhyggelig om kompleksene forbundet med en endring i utseendet hans.

Foreldre bør nøye overvåke ungdommens oppførsel når de er sikre på at den valgte uniformen ikke passer til barnet - fortell ham om dette og se også hvem som er omgitt av ungdommen, som tilhører selskapet, fordi det han vil ta fra omverdenen, vil spille en dominerende rolle i fremtiden. Det er også viktig at for tenåringens øyne bør det være eksempler på anstendig voksne som han ønsker, siden han senere vil kunne adoptere sin oppførsel, oppførsel og vaner. Hvis det ikke finnes et slikt eksempel, består familien for eksempel bare av en mor og en sønn - du må gi ham muligheten til å kommunisere med slektninger av sitt eget kjønn, slik at han vet hvordan en mann skal oppføre seg. Det er viktig at en tenåring finner sin stil, hans bilde, hvordan han vil uttrykke seg for denne verden, hva hans mål og planer er. Akkurat nå bør voksne diskutere dette med barnet. Selv om barnet ikke ser ut til å lyve på deg - likevel lytter han sannsynligvis til deg, din mening er tung for ham.

I den neste perioden fra 20 til 25 år er en person helt skilt fra foreldrene sine, begynner et selvstendig liv, fordi denne krisen ofte er merkbar mer enn andre. Denne separasjonskrisen er imidlertid det motsatte ønske om en fusjon. På dette stadiet er det viktig å starte et nært personlig forhold til en person av motsatt kjønn. Hvis det ikke er noe slikt forhold, så passerte personen ikke den forrige ungdommen som den burde, forsto ikke hvem han er, hvem han vil se ved siden av ham. I denne alderen er forholdsspørsmål superrelevante, det er viktig å lære å kommunisere med det motsatte kjønn. Også viktig er vennskap og profesjonelle kontakter, søket etter en ny sosial sirkel, i hvilken person allerede er inkludert, som en voksen person. Vil han ta ansvar for personlige skritt? Feil vil sikkert, det er viktig hvordan personen skal handle - om han kommer tilbake under foreldrefløyen eller finner en erstatning for foreldrene i partneren, og derved regreser igjen i barndommen, eller vil være ansvarlig for de beslutninger som er truffet med konsekvensene. Neoplasmen av denne krisen er ansvar. Kompleksiteten i denne alderen er fortsatt det rådende bildet av sosial akseptabelhet, når en fortsatt svært ung person forventes å lykkes i skolen, jobbe, ha dype relasjoner, se bra ut, ha mye hobbyer, være aktiv, aktiv. Konflikten er her, for å starte en behagelig sosial ønskelighet betyr å miste deg selv, og ikke tillate personlige, individuelle potensialer å åpne opp, separasjon ikke skje, en person vil gå langs den stien som ble trodde av forventningene til andre rundt seg, vil ikke ta maksimalt ansvar for sitt liv.

Sosial uakseptabilitet på det beskrevne stadiet indikerer ofte at personen er i kontakt med seg selv. Gutta gjør det bedre, fordi samfunnet gir dem flere muligheter for det. Motstand mot myndigheter, som gjenstår fra ungdomsår, er allerede utenfor familiens omfang, i stedet for mor og far begynner en person å motstå, for eksempel hans overordnede. En av scenariene for gjennomgangen av denne krisen er en forutbestemt skjebne, da familien skisserte på forhånd, malte personens sti. Ofte er dette en profesjonell retning, men familielivet i konservative tradisjoner kan også være involvert. I dette scenariet bruker en person ikke muligheten for adskillelse fra foreldrene, som om å omgå krisen på 20 år, lure ham, men emnet for personlig selvbestemmelse og separasjon forblir, tilbake til personen noen ganger, selv etter 10-20 år, som allerede er smertefullt. En ikke-forbigående krise legges over på den neste, og å velge en retning vil ofte ha en familie, barn, noe som er vanskeligere. Langvarig faglig selvbestemmelse, når du må endre arbeidsområdet til 30 år, begynner med det nye - viser seg også å være en skremmende oppgave.

En veldig fruktbar periode begynner med 25 år når det kommer muligheten til å motta de livsfordeler han hadde håpet på som tenåring. Vanligvis i denne perioden vil du virkelig raskt få jobb, starte en familie, få barn, lage en karriere. Vilje og begjær legges fra barndommen, hvis dette ikke skjer - livet kan være kjedelig og håpløst. Krisen ekko temaet selvtillit, når en person lurer på hva han kan respektere for seg selv. Emnet for prestasjoner og deres samling her er i topp. Ved en alder av 30 er det en vurdering av et tidligere liv, en mulighet til å respektere seg selv. Interessant er at ekstroverter på dette stadiet ofte har en tendens til å utstyre den ytre delen av livet, danne et tre av sosiale bånd, mens introverter stole på egne personlige ressurser og dype relasjoner i en begrenset sirkel. Hvis det er en betydelig ubalanse når en person for eksempel har vært engasjert i sosiale kontakter i lang tid, lyktes på jobb, jobbet med karriere, skapt en sosial sirkel og et bilde i samfunnet - nå begynner han å tenke mer om hjemmekomfort, barn, familieforhold.

Tvert imot, hvis de første 10 årene av det modne livet var viet til familien, som ofte er et kvinnelig scenario, da en jente ble gift, ble en mor og en husmor - så krever denne krisen å forlate rede til omverdenen. Чтобы пройти данный кризис, человеку нужно иметь коллекцию достижений. Она имеется у каждого, однако не каждый себя способен уважать, что часто бывает при концентрации на недостатках. Также на этом этапе есть возможность работать личностно над собой, поменять жизнь на ту, какой она понравится. Посмотрите, чего вам не хватает.Kanskje dette er en nær person, tenk på hvordan han burde være, hvilken type person du vil se sammen med, og hvor mye du selv svarer på bildet av en elsket som du har tenkt for deg selv. Hvis du ikke er helt fornøyd med arbeidet, vil du endre omfanget av aktiviteter, men du har ingen anelse om hvordan du gjør dette - prøv å starte med en hobby, hobbyer du kan overføre til kategorien permanent arbeid. Tenk også på hvordan du slapper av, om ferien gir deg bra eller dårlig. Tross alt tar hvile opp mesteparten av personlig tid, og mangelen på en negativ innvirkning på livskvaliteten oppstår ulike distressive situasjoner som ikke ville eksistere hvis du hadde en god og fullstendig hvile. I denne perioden blir en person ofte foreldre og ønsker å hjelpe barn å leve et bedre liv. Undersøk hvilke grunner du lå i dem, gå gjennom ditt eget liv, hva du har i barndommen din, hva var det ikke nok, om det er tillit til verden, og hvis ikke, hva forhindret det i å danne.

Den neste midtlivskrisen er begunstiget av ikke bare psykologer, men også innbyggerne. For de fleste i midten av livet er alt stabilisert, og når en person plutselig begynner, av grunner som ikke er klare for andre, og noen ganger fører til at han selv lider, finner han seg i en vanskelig situasjon. Begynnelsen av krisen er ledsaget av en kjedsomhet, tap av interesse for livet, en person begynner å gjøre noen form for eksterne forandringer som ikke fører til ønsket lettelse, ingenting endres inni. Den primære må være nettopp den interne forandringen, som, hvis den har skjedd, ikke kan medføre eksterne endringer. Det har blitt gjort mange filmer om midtlivskrisen, når menn er mer sannsynlige å ha elskerinner og kvinner går til barn, som ikke forandrer situasjonen. Vellykket gjennomgang av krisen er ikke knyttet til eksterne forsøk på å forandre seg, men med en intern absolutt aksept av livet, noe som gir en fantastisk, harmonisk sinnstilstand. På dette stadiet er det ikke lenger et spørsmål om prestasjon og selvtillit, men bare for å akseptere seg selv, livet som det er. Aksept betyr ikke at alt vil stoppe - tvert imot vil utviklingen bare gå mer intensivt, siden en person stopper krigen i seg selv. En våpenhvile selv frigjør mye energi for et mer produktivt liv, flere og flere nye muligheter åpnes. En person stiller spørsmål om hans livs oppdrag, og i tillegg kan han oppnå mye ved å oppdage hans sanne betydninger.

En krise på 40 år initierer et åndssøk, stiller globale spørsmål til en person som det ikke finnes noen konkrete svar på. Denne konflikten er knyttet til den psykologiske strukturen til skyggen - de upassende sammenhenger at en person uendelig undertrykker, prøver å lyve til seg selv. Oppvoksende barn tillater ikke at en person blir yngre enn de er, krevende visdom fra foreldrene. Eksistensen av denne krisen er forsterket av tidens tålmodighet, når det ikke lenger er mulig å skrive utkast, må du leve rent, og det er gledelig at det fortsatt er mulighet for dette.

Krisen på 50-55 år setter igjen en mann på en gaffel, på en vei kan han gå til visdom, på den annen side - til marasmus. En person gjør et internt valg, vil han leve eller leve, hva neste? Socium informerer en person som ofte han ikke lenger er i trenden, i forskjellige stillinger må han gi vei til å vokse opp ungdom, også i yrket. Ofte har en person en tendens til å være nødvendig av andre, forlater å ta vare på sine barnebarn, eller klamrer seg på jobb, og frykter å gå tilbake. Et harmonisk utfall av krisen vil imidlertid være å gi slipp på alt, for å informere deg først om at du har gitt opp alle mulige sosiale gjeld, ikke forpliktet til noen, nå er du fri til å gjøre det du vil. For en slik adoptering av liv og ønsker, må du gå gjennom alle de tidligere kriser, fordi du trenger materielle ressurser, relasjoner og selvopplevelse.

Om den siste perioden, fra 65 år, tror vi ofte at livet i denne alderen allerede er slutt. Fenomenet med døden er allerede blitt personifisert, siden det er erfaring i omsorg for kjære fra livet. Dette er imidlertid en svært verdifull og interessant tid der du kan stole på livet ditt, det er noe å huske, noe å dele, noe å glede seg over når dine nære mennesker er takknemlige for omsorgen vi har hatt, og vi er takknemlige for deres tilstedeværelse. Dette er tiden for å få visdom som en person kan bringe til familien, slektninger, miljø, til og med verden. Du kan for eksempel begynne å skrive, gjøre din favoritt ting, reise eller bare slappe av på sofaen, nå vil ingen si at det er til din skade. Ikke glem å flytte, så i alle aldre vil du alltid føle deg bra, gå gjennom alle kriser som det burde være.

Funksjoner av alderskriser

Hva om en person ikke markerer krisenes passasje i livet, betyr det at det ikke var noen? Psykologer er overbevist om at den psykologiske krisen er like naturlig som menneskets endringer i alderen. For ikke å innse at nå lever de gjennom en psykologisk krise, folk med lav refleksjon, kan uoppmerksomhet til seg selv, når han presser sin nød bort. Eller, en person på alle måter holder tilbake følelser i seg selv, frykter å ødelegge sitt positive bilde før andre, for å vise seg som en person med problemer. Slike ikke-overlevelse, ignorerer krisen etterpå, gir forening av alle ukompliserte stadier, som en lavine. Det er unødvendig å si dette er et vanskelig utfall, en enorm psykologisk byrde, som en person noen ganger ikke kan takle.

En annen variant av det atypiske løpet av kriser observeres ofte hos overfølsomme personer som er åpne for endringer og forandringer av personligheten. De er tilbøyelige til å forebygge, og når de første symptomene på den kommende krisen vises, prøver de umiddelbart å trekke konklusjoner og tilpasse seg. Kriser de flyter mykere. Imidlertid fyller denne forutsigende tilnærmingen ikke fullt ut i leksjonen at en person er i krise.

Hver krise inneholder noe som vil hjelpe en person på et videre segment av livet, gir støtte til gjennomføringen av følgende kriser. En person utvikler seg ikke lineært, han utvikler seg i trinn, og krisen er bare det øyeblikket et gjennombrudd i utvikling, hvoretter det er en stabiliseringsperiode, et platå. Krisene hjelper individer til å vokse, vi vokser ikke alene, vi ønsker ikke å gå ut av balanse alene, og det ser ut til at det ikke er behov for det. Fordi psyken innebærer våre interne konflikter. Takket være kriser vokser en person, men ujevn, hele sitt liv.

Se på videoen: Porsche 718 Boxster GTS - 2018 quick view in 4K (August 2019).