Psykologi og psykiatri

Hvordan overleve sviket

Hvordan overleve svik? Denne hendelsen skremmer nesten alle som er i et forhold, enten de er kjære eller til og med nære venner. Frykt er født av behovet for personlig identifikasjon, opplever ens personlighet som en del av en større, knyttet til den. Felles identifikasjon er "Jeg er medlem av den ekteskapelige union". Dette er eksistensen av en viss "vi". Hvis det viser seg at en partner samtidig tilhører en annen - dette faktum oppfattes som en forræderi, en hendelse når jeg, uten den andre partens kjennskap, endret mitt sosiale identifikasjon. Å oppfatte deg selv som en del av en helhet, en gruppe, selv om to er et viktig behov. Derfor er det klart hvorfor slag av svik er så smertefullt. Når en partner har en annen "vi" på siden, vil jeg bli en del av foreningen av tre uten samtykke.

Hvordan overleve svik og forræderi av ektemann eller kone? Å reagere på forresten er ikke lett. Mens det er en følelse av forening med en partner, vil plassen "vi" - alltid svike være smertefullt. Hvis du er ute etter et svar, hvordan du overlever smerten av svik - det betyr at partneren ikke var likegyldig for deg, du er forent i en helhet. Her er smerte en naturlig, uunngåelig reaksjon fra å bryte emosjonelle bindinger. Men kunnskap bidrar til å leve disse smertefulle følelsene.

Hvordan overleve svik av en elsket - råd fra psykologer

Nesten alle personer som står overfor forræderi. Hva anbefaler psykologer, hvis din favoritt gjorde det, hvordan du overlever forræderi og svik? Vi må klart forstå for oss selv at de ikke forråde fordi jeg er dårlig, men fordi den andre personen ikke kunne takle personlige svakheter, lyst. Den neste tingen å lære om svik er at livet ikke slutter etter ham. Etter svik kan du leve herlig, gå oppoverbakke, bli mer vellykket, finne nye venner, bygge relasjoner og leve enda bedre.

Lyse og smertefulle fargeforråd gir våre negative programmer som får oss til å jage smertefulle bilder i hodet mitt, bekymre deg og lide. Hvis du vurderer holdninger dine, utarbeider dem med en psykolog, bør du virkelig begynne å behandle filosofier filosofisk, rasjonelt, rolig, lære de riktige leksjonene og raskt glemme det.

Hvordan overleve svik av en elsket? Psykologisk råd om dette er som følger: Husk at dette bare er et midlertidig stadium der du trenger å lære de riktige leksjonene. Som et resultat vil denne situasjonen og opplevelsen gjøre deg sterkere. Så om noen år kan du si "takk" til selve sviket som åpnet øynene og herdet deg.

Hvordan overleve smerten av svik uten unødig lidelse? Det er nødvendig å akseptere svik som en svært viktig livsleksjon. Husk at svik ikke ble sendt for å ødelegge og ødelegge deg, men for å gjøre deg sterkere og klokere.

Også å leve og gi bort svik, gir ikke en løkke til negative følelser som ikke går bort, men igjen og igjen gir opphav til smertefulle opplevelser og hindrer dem i å løse seg. Falske holdninger sender negative impulser til bevissthet som utløser en gjentatt syklus av erfaringer. Anta at du overlevde forræderi, og nå dette bildet, er det forresten at forresten stadig spinner i hodet ditt. Ønsker du å lide, trenger du det? Nei, men du fortsetter ofte med å gjøre dette, som om å mate et negativt program. Her må du lære å bytte tanken, å trekke den til noe positivt, ikke å gå etter mørke tanker og ikke å kjøre dem i en sirkel i hodet ditt.

Og det siste, viktigste - lær å bygge livet ditt for sjelen, for glede, nyt arbeid, kommunikasjon, hver dag. Da trenger du ikke å bekymre deg. Hvis du begynte å bekymre deg - bytt til en annen du liker, det gir deg glede.

Hvordan overleve forresten av mannen sin?

Når en kvinne står overfor svik av hennes ektemann, går hennes opplevelser vanligvis gjennom flere stadier.

I utgangspunktet vil den typiske fornektelsen ikke ønske å tro på hva som skjedde, kvinnen klarte ikke akseptabelt hva som skjedde. Det ser ut til at disse bare er midlertidige vanskeligheter, som snart vil passere, det skjer som om ikke med henne, mannen kunne ikke gjøre det, han har en forklaring, en god grunn, som han vil avklare senere.

Deretter kommer det ofte til raseri og en stor motvilje mot mannen hennes, i en kvinne et hat for alt som er knyttet til ham vekker, hun lengter etter gjengjeldelser og hevn. Men når hun lengter etter mannen sin kommer minner, for det meste lyse øyeblikk fra den felles gledelige fortid, jeg vil være på samme steder igjen, lytte til den samme musikken - i et ord, å oppleve igjen, å stikke inn i gamle følelser. På dette stadiet er en kvinne ofte selv klar til å fortelle seg selv, ta et skritt og gå til forsoning for en felles fortid og relasjoner. Her begynner kvinnen allerede å se etter hvorfor dette skjedde.

Så igjen, sinne kan komme sammen med ideen om at forholdet var mindre viktig for mannen enn det virket, jeg ønsket å tenke. Kvinnen begynner å huske mannenes ord og unrestrained løfter, hvorfor bare mer blir sint.

Og nå kommer depresjon og apati, når du ikke vil gjøre noe, når du bare er klar til å ligge i sengen hele dagen, når det virker som det aldri vil ende, vil smerten fra denne situasjonen aldri opphøre. Det som skjer rundt, involverer ikke. I disse øyeblikkene begynner kvinnen å dykke inn i seg selv, for å se etter feil, til det punktet å ta all skylden for situasjonen. Det virker for henne at hun selv tok med mannen og forholdet til et slikt utfall.

Og så kommer forståelsen - du må gå videre, du kan bli vant til denne situasjonen. For å brenne alle broene og gå videre til et nytt liv, prøver kvinnen å fjerne alle ting fra mannen sin, generelle fotografier, lydopptak, gaver, slik at minner ikke ville ha slik makt. Det kan også være en endring i selskap, en kvinne kan slutte å kommunisere med vanlige venner og besøke minneverdige steder.

Til slutt, med et kaldt sinn, ser en kvinne på forhold, vurderer de mest objektivt situasjoner hvor hun og hennes ektemann kunne ha feil, drar konklusjoner for videre personliv. Hun skjønner at hun ikke vil handle nøyaktig.

Aksept kommer, ydmykhet med virkeligheten, kvinnen bryr seg ikke lenger hvorfor det skjedde, hvordan mannen hennes kunne gjøre det. Forseelse går et sted, du kan allerede behandle en mann nøytral. Kanskje det er skuffelse og likegyldighet i livet hans, så vil jeg fortsette å jobbe bare med livet mitt.

Psykologer rapporterer at det ikke er tid som helbreder, men det er denne ydmykhet med situasjonen, evnen til å bytte til en annen, for å gå videre. Omkring her kan det bidra til å utvide horisonter og ikke bli hengt opp på det som skjedde. Psykologer bemerker at hvordan en person opplever svik, avhenger av hans fremtidige liv og evnen til å bygge relasjoner med det motsatte kjønet i fremtiden.

Det er nødvendig å ta hensyn til - alle kvinner er forskjellige, og hver tar sin tid for å overleve de traumatiske omstendighetene. Prøv å være opptatt - arbeid, hobbyer, hobbyer. Du kan stupe inn i en ny sfære, møte med venner, gå ut med venner, gå til kino og teater, les. Den travle dagen og overflod av nye inntrykk vil ikke gi deg muligheten til å tenke igjen om fortiden.

Men psykologer rapporterer også at smertefulle opplevelser må være fullstendig omsatt, levd og utgitt. Ikke press tårer i deg selv hvis du vil gråte. Ikke tving deg selv gjennom kraften til å smile og skildre glede. Se etter glade øyeblikk, men godta dine negative følelser. Ikke plasser dem, som ofte skjer, på bevissthetens bakside, hvorfra det vil være vanskelig å kontrollere dem, tvert imot, vil de kontrollere deg. Smerten her er som en sykdom, den må bli syk, og de akutte symptomene gjør at du kan komme seg raskere, mens de skjulte, undertrykte følelsene kan bli kroniske.

Aldri spionere på sosiale nettverk, ikke engang se på siden hans - dette kan ikke bare regelmessig gi smertefulle opplevelser, som er blitt til en vane, men begynner også å blåse opp fantasien din.

Føl verdien av ditt eget liv, som du bare har en, du bør ikke bruke det på følelser og negative. I dette demonterer feilen fra fortiden. Eventuelle forholdsproblemer opprettes av partnere sammen. Forstå feilene for ikke å begå dem på følgende måter. Derfor, for å forråde må du ha en posisjon som oppfatter det som en opplevelse i livet ditt.

Hvordan overleve svik av en venn?

Du verdsetter venner, fordi de er nærmeste folk som du kan dele alt som er smertefullt, rådføre deg med i personlige saker, motta støtte, varme, motivasjon, følelser. Noen ganger er en venn enda nærmere enn slektninger, fordi vi velger venner selv. Derfor er det enda mer smertefullt å oppleve deres frafall. Samtidig er det mange diskusjoner om hvorvidt kvinners vennskap faktisk eksisterer. Hvordan overleve svik av venner, hvis det fortsatt skjer?

Forrænelse fører til store traumer på en person fordi det er knyttet til forræderi og tillit som har blitt undergravet som et resultat. Ofte består kvinnelig svik i det faktum at en venn ikke kunne holde hemmelig den viktige informasjonen som er betrodd henne, kanskje med vilje brukt det mot deg. Forræderi, ifølge mange meningsmålinger, er at folk oftest ikke er klare til å akseptere som venner, fordi det ødelegger vennskapet selv.

Hvis relasjoner med en bestevenn har passert hendelsene som kan kalles svik, har en kvinne ofte en følelse av fiendtlighet til verden, manglende evne til å stole på noen etter denne erfaringen, spesielt kvinner som prøver å etablere nære relasjoner. Men når en bestemt person forrådte deg, betyr det ikke at det bare er forrædere rundt. Samtidig er fiendtlighet mot vennskap naturlig, det kan forstås, tatt internt som en følelsesmessig etterdybning av det som skjedde, noe som er sikkert å passere hvis du arbeider psykologisk gjennom dette traumet.

Hvordan overleve svik av venner? Prøv å ikke bli en fiende i deg, ikke å planlegge hevn, ikke prøve å bevise noe, å erobre eller ødelegge, glemme da og sette et kors på en person. Tross alt vil denne strategien ikke gi noe til deg eller din venn som har forrådt deg. Du vil ikke motta ekte trøst fra hevn, og en forræder som har opplevd hevn fra deg, blir bare forbannet. Du strammer knuten bare strammere.

Åndelige praksis her lærer ikke bare ikke å returnere det onde, men noen ganger til og med å gjøre det godt for forræderen. Tross alt, på denne måten vil du samle "brennende kul" på hodet - dette er bare samvittighetsskyld. Først etter at de har opplevd dem og bidratt til en vekket samvittighet, kan en person trekke konklusjoner. Hvorfor trenger du det? Tenk på det faktum at en venn, hvis hun var en veldig viktig person for deg, var verdifull for deg, elsket du henne. Hevn her vil også skade deg, selv om overfladisk gir en følelse av triumf av gjengjeldelse. Utfordringen er å leve disse følelsene, trekke konklusjoner og slippe av situasjonen, i motsetning til å bli sittende fast i smertefulle opplevelser.

En forrådte venn gjorde det på grunn av hennes svakhet, kanskje på grunn av frykt, hemmelige følelser. Og du, som en person som kjenner henne godt, kan forstå det med tilstrekkelig oppmerksomhet og tålmodighet. Forstå hvilke forventninger du har lagt på vennen din, hvorfor du brakte denne personen nærmere deg, hvilken god hun ga deg. Takk inne din ex-kjæreste for alle de gode tingene som skjedde i forholdet, og slipp henne. En slik vis metaposisjon, som tar hensyn til svakhetene i menneskets natur og alle omstendigheter, vil tillate deg å enkelt passere smerten av svik og beholde evnen til fremtidige tillitsforhold.

Det vanskelige spørsmålet er om å stole på den forrådte kjæresten i fremtiden. Noen kvinner finner styrken til seg selv nok til å finne ut, snakke om hva som skjedde. En forræder kan til og med motta tilgivelse dersom hennes handling ble forstått av den berørte parten. Og hvis begge kvinner innser betydningen av relasjoner - de kan til og med fortsette å kommunisere og vennskap etter å ha bestått denne erfaringen. Beslutningen om å fortsette å kommunisere her er bare for deg, avhengig av hendelsene, omfanget av sviket, hans indre motiver, tilstedeværelsen av omvendelse og sin oppriktighet. Her vil hver kvinne bli hjulpet av sin indre evne til empati og til og med foreboding - den berømte kvinnelige intuisjonen.

Se på videoen: Kampen for å overleve (Desember 2019).

Загрузка...