pessimisme - Dette er en måte for oppfatning av verden, gjennomsyret av motløshet, negativ, vantro til individet i positive endringer. Betydningen av ordet pessimisme kommer fra ordet "pessimus", som på latin betyr det verste, derfor er personen som pessimisme er karakteristisk, oppfattet verden på den verste mulige måten. I filosofien er meningen med ordet pessimisme et syn som hevder ondskapens dominans, betrakter individets eksistens som meningsløs tortur av seg selv, som er motsatt til optimisme.

Konseptet med pessimisme forstås ofte av mennesker som livsutsikt, mettet med dyster og sorg. Ofte tilskrives begrepet pessimisme feil til personer som prøver å være realistiske i konklusjonene om de omkringliggende tingene.

Pessimisme er en måte for verdens oppfatning som uttrykker mistanke, negativ, mistroisk personlighet. Denne måten å oppleve verden på, er preget av deprimert disposisjon, en tendens til å understreke de negative aspektene av virkeligheten, en opplevelse av å være uten mål, en følelse av håpløshet, en altfor uttalt trist reaksjon på feil.

Pessimisme er et vanlig fenomen, det er notert i individer i ulike yrker eller sosiale kategorier, men oppfattes av flertallet som et negativt fenomen, derfor dominerer optimismen i samfunnet. Munterhet hjelper virkelig å overleve vanskelighetene lettere, det er kjent for mange. Alle er i stand til å kvitte seg med den undertrykkende pessimismen som forgifter sitt lykkelige liv.

Hva er pessimisme

Pessimisme, som en måte å oppfatte verden på, betraktes som en avvik, fordi flertallet er optimister, det vil si, de tror på kjærlighet, godhet og godvilje hos mennesker. Men pessimisme er ikke dystre visninger, det er en mulighet til å være realistisk i noen problemer.

For å forbli en effektiv person må man forsøke å kombinere kvaliteter av begge typer - pessimisme og optimisme. Generelt lyder det slik: "Å ha en positiv holdning, å håpe på det beste, ikke å nekte muligheten for et dårligere resultat."

Behovet for å lage pessimistiske spådommer oppstår når det er nødvendig å ta hensyn til alle slags problemer og komme seg ut av en vanskelig situasjon. Men når du vurderer mulige prospekter, spesielt når du danner din egen motivasjon, må du stille inn for optimisme for å se de beste alternativene.

Pessimismen til hver person uttrykkes ulik. For noen manifesterer seg seg i rask og kortvarig depresjon, i andre varer den lengre. I nærvær av ekstremt uttalt pessimisme har en person en negativ holdning til omverdenen, han ser ikke på noe godt i ham. Til tross for det pessimistiske verdenssyn, betyr det ikke at du må være på den måten hele livet, ta det som normen, og ikke prøve å forandre livskvaliteten til det bedre.

Pessimisme regnes som en sykdom, men ikke alle tenker på det så globalt. Hvis en person alltid er kjedelig, går med dårlig humør, dårlige tanker, er dette merkbart reflektert i helse. Rolige, optimistiske personligheter blir ofte vellykkede. De er avslappet, selvsikker, derfor mer sunn. Tross alt, tanker virkelig realiserer, så dagens liv er svært avhengig av dem. Alt som en person tenker på, er tiltrukket av ham, så hvis han går dyster, bør du ikke bli overrasket over at livet er det samme. For å være en glad person må du føle den måten.

Årsakene til pessimisme varierer mye. Genetiske årsaker til pessimisme er svært signifikant. Uansett hvor kontroversielt spørsmålet er om pessimismen er en medfødt karakteristikk. Når de snakker om det, så er det fornuftig. Selv om tilhengerne av denne ideen er svært alvorlige i sine påstander, må de være enige om at det er helt mulig å påvirke dette. Det vil si at barnets genetiske disposisjon for pessimisme kan korrigeres ved riktig oppdragelse og et passende kommunikasjonsmiljø.

Årsakene til pessimisme kan være skjult i utdanningsfunksjonene. Foreldre kan enkelt øke en pessimistisk person ubevisst. Så, de liker å sammenligne et barn med andre, understreker at han er verre, peker på hver feil, mens han undertrykker individualitet, men tilfredsstiller sitt ønske om å heve ham på sin egen måte.

På en destruktiv måte påvirker kritikken også barnets psyke, hvis andre også er til stede. Å overbevise ham om at han er dum, uansvarlig, uansvarlig, dum og uforgjengelig, vil ikke hjelpe ham til å bli en vellykket og positiv person. Av stor betydning er foreldrenes livsstil. Holdning til livet påvirker betydelig prosessen med å danne et verdenssyn. Det er vanskelig for et barn å være optimistisk om foreldrene har en pessimistisk vitale holdning.

Ganske ofte er det en situasjon når pessimismen bokstavelig talt "overføres" av generasjoner. Foreldre lever i henhold til foreldrenes livsstil, og lærer barna sine en emu. Hvis oppdragelsen var veldig streng, ville det være vanskelig å bryte denne kjeden. De vet rett og slett ikke hvordan de skal leve annerledes. Selv om det ofte forekommer tilfeller når foreldre fra dysfunksjonsfamilier blir et incitament for sine barn for positive endringer. Slike barn er veldig modige, fordi de utfordrer den etablerte livsstilen og opptrer veldig riktig, reiser sine barn ulikt, i kjærlighet og glede.

Depresjon og stress er også årsaker til pessimisme. Selv en svært vellykket person kan bryte konstant stress, opplevelsen av sorg, fiasko, tap. Den som overlevde ulykken, kan ikke oppriktig nyte livet, i hvert fall for første gang, så for ham er pessimisme en måte å tenke på. Avhengig av personen vil pessimismeperioden ta lengre tid eller mindre.

Kronisk tretthet kan også provosere et pessimistisk humør hos en person. Dagens monotoni blir en test som en person ikke kan stå. Hans personlighet "bryter" og han slutter å se gapet i fremtiden.

Alder er også en risikofaktor for pessimisme. Optimisme er oftere forbundet med ungdom. I ungdommen er det en mulighet til å forandre livet mer dramatisk, siden det er mer tid og energi.

Når utbruddet av en krig i middelalderen styrker, og tid og helse blir ikke det samme. En person begynner å tenke mer om alderdom og død, noe som selvsagt ikke inspirerer til optimisme. På grunn av naturlig optimisme kan ikke alle tåle slike utsikter, derfor er alderdom en egen årsak til pessimisme. Selv om det ofte er mulig å møte positive eldre, som pessimisme omkjører, slutter de ikke å nyte livet.

Hvordan bli kvitt pessimisme

Du kan bli kvitt pessimisme, men ikke på en dag. Det blir en livsstil, en måte å menneskelig tenkning på. Hvis en person forstår at han er klar til å forandre sitt liv, må han lære å følge anbefalingene.

Pessimister har generelt lav selvtillit. Raise det kan vende seg til en enkel måte: du må huske barndoms prestasjoner. Hvor vanskelig det virket en gang å lære å skrive, bruke teknologi, men faktisk lært og uteksaminert fra skolen.

Før du går i seng, er det nødvendig å analysere hver dag forbi, for å huske alle de positive øyeblikkene. Først ser det ut til at ingenting som dette har skjedd. Men selv slike ting som en deilig lunsj, oppvarming av te, en varm vind, en skinnende sol gir positive følelser. Det er nødvendig å forestille seg hvordan idealt fremtiden skal se i alle detaljer og mellom dette fokuset på oppnåelige ting. Tenk på hvordan du får en fantastisk tid, hva du skal gjøre slik som kan gi åndelig tilfredshet (fiske, piknik, sport).

Ønsket om forandring vil hjelpe den pessimistiske personen til å kjempe med sine obsessive dyster tanker. Nye bekjente, en uvanlig situasjon, vil bidra til å trekke seg ut av apati og negativitet og vekke nysgjerrighet. Periodisk er det også nødvendig å engasjere seg i nye, interessante aktiviteter.

Hvis pessimisme manifesteres hovedsakelig i tilbakekallingen av arbeid, ser det ut til at tiden har kommet for å forandre den. Gi deg selv en pause, ta deg tid til å tenke på hva du egentlig kan gjøre. Hvis en bølge av dårlig humør ruller inn, er det nødvendig å finne ut hvorfor dette skjer, for å spore forbindelsen mellom endring i humør og de virkelige forholdene som påvirker den.

Hvordan bli kvitt pessimisme? Det er nødvendig å distrahere fra de sterke følelsene om deres helse og kjære. Hvis pessimistiske tanker er for utmattende og blir permanente i livet, er det vanskelig å takle dem selv, og du bør kontakte en psykolog.

Negativer må unngås: ikke å se triste og deprimerte filmer, ikke å lese politiske nyheter, for å unngå pessimister. Du bør gjøre alt det motsatte - se komedier, les livsbekreftende historier, kommuniser med optimister. Det viktigste er ikke å miste håp, å gå ut av hva som er, utvikle evner og foreta favorittaktiviteten din.

Se på videoen: Sortir du pessimisme (Oktober 2019).

Загрузка...