Psykologi og psykiatri

Hvordan returnere en elsket

Å returnere en elsket er en nødvendighet av ekstrem betydning for første gang, timer og dager etter oppbrudd, spesielt hvis gapet skjedde på emosjonelle grunner, og det kommer en umiddelbar anger for ord som er talt og gjort. Et litt annet spekter av følelser dekker den som ble forlatt uten skandale, men ensidig - i denne situasjonen påvirker traumet av forlatelse ikke bare samspillet med samfunnet, men også individets selvbestemmelse. Selvfølelsen begynner å smuldre, alle slags komplekser kryper til overflaten, og noen ser nye ut, og deretter returnerer en elsket en sammenlikning for å komme tilbake til sin egen gode oppfatning.

Returtak kan være forskjellig, så vel som livssituasjoner. Hvis separasjonen var et bevisst og kontrollert trinn, diskuterte personen alt på forhånd, det ville være vanskelig å forene, og rehabilitering av forholdet i seg kan ta mye tid og til og med hjelp fra en spesialist. Det er mye lettere å fikse alt, hvis den kjære forlot toppen av stridet, så fra det øyeblikket følelser avtar, er det en sjanse for at omvendelse vil banke ikke bare på ett hjerte. Fradrag av spesifikke handlingsplaner eller følge instruksene til venner, hvordan du kan returnere en elsket, kan være ineffektiv eller du vil dele som fiender. Alle mennesker er forskjellige, og hvis det er vanlig for noen å ofre seg selv, livsprinsipper, andre foretrekker å ta en ventetidstilstand, bare av og til arrangere tilfeldige møter og kaste uskyldige kommentarer.

Hovedregelen er å være forsiktig, ikke haste til konklusjoner og lytte til deg selv. Å ha endret flere dager kan man komme til den konklusjonen at dette forholdet endte til det bedre, og ønsket om å returnere den elskede ble diktert av frykten for det ukjente, hvordan man bygger et fremtidig liv. Uten å lytte til deg selv, tråkke over dine behov, opprettholde mental smerte og godta grunnleggende motstridende ting, forlenger du bare smerten, ødelegger din personlighet eller faller inn i avhengige relasjoner.

Analyse av årsakene til avgang av en kjære

Når den kjære forlot, er det mange måter å få det tilbake på, men i utgangspunktet er det verdt å ta vare på deg selv, fordi det å gjøre mange dumme ting er å være i lidenskapsløftet. Atferd som fører til forverring av fysisk tilstand (mangel på søvn, alkohol, røyking, avslag på å spise osv.) Vil bare bruke styrke og føre til depresjon, hvorfra det vil være nødvendig å trekke seg selv, ikke returnere en mann.

For å redusere alvorlighetsgraden av erfaringer og for å gjenopprette klarhet i sinnet, er det nødvendig å gråte all den resulterende smerten etter avskjed med din kjære. Gråting må være miljøvennlig - på psykoterapeutens kontor eller alene. Sesjoner med kjærester, podnachivayuschimi og utvikle temaet i sin vanlige, og tilbyr alkohol som en bedøvelse, vil bare føre til haste konklusjoner og impulsive handlinger. Det vil hjelpe deg med å endre situasjonen i en kort stund - det kan være en tur ut av byen eller en helg tilbrakt i en skjønnhetssalong. Det er ikke grunnleggende stedet å gå, siden hovedmålet er å endre situasjonen, selv om tankene er alle de samme problemene, men for øynene vil det være et annet bilde.

Etter at den emosjonelle sfæren er stabilisert, er det nødvendig å begynne en analyse av årsakene til avreise. Noen ganger er det meningsløst å kjempe for relasjoner, mens andre bare vil foreslå en enkel måte ut av situasjonen. Husk på de påstandene han uttalte under den siste samtalen, og tenk hvor mye du kan tilfredsstille hans krav. Så hvis han beskyldter deg for mangel på femininitet, kan du jobbe med atferd og utseende, hvis du snakker om mangel på oppmerksomhet, så gjennomgå planen din og prioritere kravene og forståelsen av verden. I det enkleste tilfellet kan du bare ringe mannen og fortelle deg om viktigheten av dette forholdet for deg, og deretter identifisere bestemte trinn i den retningen han ønsker.

Retur taktikk

For mer alvorlige situasjoner, trenger mer tid og noen taktiske trekk. Stopp all kommunikasjon, selv om i midten av natten strålende meldinger kommer til hjernen - ikke skriv eller ring. Hvis han selv opptrer, så møtes på ettermiddagen og ekstremt raskt. Jo skarpere du forsvinner etter det som skjedde, desto mer sannsynlig vil en mann føle en lys kontrast. Å forstå at følelsene forblir, venter mange underbevisst på samtaler, avklaring av grunner eller forespørsler om tilbakebetaling, mens total og øyeblikkelig forsvinning vil i det minste reflektere og bli interessert i det som skjer i livet ditt.

Nå må du ha det gøy - husk hva slags favoritt ting du ikke har hatt på lenge, hvem du ikke en gang kunne besøke, fordi hjemme var det forretninger eller en showdown. Bare gjør ikke en vits med en hensikt, slik at han lærer og er opprørt, men oppriktig, for seg selv og sin gjenoppretting fra fortiden.

Deretter kan du se deg selv og stille noen generelle spørsmål, fordi en person som han har koblet seg til, alltid har en grunn til å snakke. Her er hovedpunktet den korte varigheten av samtalen og mangel på interesse - for å skape en følelse av maksimal letthet og frihet. En liten kulde i samspillet i stedet for de vanlige opplevelsene og varmen, munter stemning og han selv vil ha mange spørsmål, fra svarene du må forlate. Etter en samtale vil det igjen ta en lang pause, og slutte med et møte. Det er viktig å tenke på en slik måte at det gir maksimalt antall følelser. La det ikke være den vakreste eksterne utførelsen, men plutselig din melodi, en ring, en gave fra dem eller deg, er omgitt av beundrere - la fantasien spille fullt ut.

Du kan begynne å se hverandre regelmessig, og tilfeller av intim attraksjon er ganske sannsynlig, men forsøk å holde avstand fra fysisk intimitet til det er blitt enige om at han har kommet tilbake til et forhold. Ingen sex kan ikke lagre det som skjedde på nivå av samspill og personligheter. Gi en mann mye plass, fordi den viktigste grunnen til å forlate er manglende evne til å være i samme samspill som før.

Måter å returnere en kjære, hvis han allerede er på den andre

Å returnere den tidligere elskede fra det eksisterende forholdet er ikke en lett oppgave, men det er gjennomførbart, men før du gjør dette, er det verdt å svare på mange viktige spørsmål. Dette inkluderer ikke bare din indre styrke til å tilgi ham, og å tilgi ham på forhånd og a priori, fordi det er deg som kommer tilbake, noe som betyr at det ikke vil være unnskyldning. Det neste punktet er å forstå hvor mye tilliten din har rystet, og om du kan være uten kritikk av våkenhet fra lyden av meldinger og telefonsamtaler. Du må starte med deg selv, og ikke med samtaler med en mann om årsakene til gapet og hans ønsker.

Når en kvinne blir forandret til en annen - dette indikerer at den første har opphørt å gi noe viktig, som disse forholdene ble holdt på. Å forstå hva mannen manglet er mulig på to måter - å analysere sin rival og hente seg selv i begynnelsen av et forhold. Å se i retning av den personen leksjonen ble innløst, er ganske smertefull, og en overflod av følelser kan helt slå av sunn fornuft, så det er best å huske deg selv. Kanskje du var lettere, mer bekymringsfri, eller tvert imot mer alvorlig, du prøvde å se vakker ut for ham, eller tvert imot, brydde seg ikke mye om utseendet ditt, og foretrekker å tilbringe tid sammen. Gå tilbake til din tidligere tilstand, selv om forholdet ikke gjenoppretter, fordi du igjen vil være den du blir forelsket i og hvem som er glad.

Etter hvert, fra å analysere seg selv kan man gå videre til analysen av hvem, hva for dette gjorde, og hvorfor alt kom til å skilles. På bakgrunn av nedsenking i dine behov og innsats for å gjenvinne den tidligere tilstanden av lykke, kan refleksjoner på årsakene til en pause være sakte, og viktigst, logisk. Små detaljer som faktisk spiller en stor rolle, kan huskes. Den viktigste tingen å holde seg fra å overvåke forholdet mellom hans eks - hans sider blir utestengt på sosiale nettverk og hans nåværende kjæreste. Slike overvåkning tar mye tid, mental styrke, og bringer bare en følelse av svakhet og paranoia. Etter å ha tenkt opp neste runde av sin roman, kan du gjøre en feil og ta feil konklusjoner.

Ikke lås deg selv hjemme ved å utvikle en plan for hvordan du får din elskede tilbake hvis han allerede er med en annen jente, men tvert imot, bruke mer tid på ulike arrangementer og med venner. La alt være organisk, og hvis du møter det, husk at du har samme rett til å bli. Intervittende krysser med deg, kan fyren begynne å legge merke til endringer i ditt utseende og humør, oppnådd takket være retur av hans hobbyer og interesser.

Hvis stadier av gapanalyse ble fullført korrekt og det ble gjort riktige justeringer, vil endringene få ham til å tenke på alvor. Tross alt er forholdet til deg et allerede kjent kart over hendelser, du har gått gjennom noen stadier av lapping, og nå har du lagt til noe som manglet. Romantikk vil ende med seg selv, og hva som vil vises i stedet for det er ukjent.

Ta en vennlig holdning med kule notater når du kommuniserer. Slik gir du ham muligheten til å kommunisere og vise at du ikke vil akseptere å akseptere ham veldig fort, og du trenger det egentlig ikke i det hele tatt og nyter livet ditt. Menn er i hovedsak erobrere, så en dag, hvis en kvinne har vært deres, vil de alltid tenke så, noen endringer i atferd og situasjoner gjør oss til å skynde beskyttelse av det gamle byttet, noe som er psykologisk viktigere enn det nye.

Når kommunikasjonsfrekvensen øker, kan du bruke kunnskapen om sine svake punkter, vaner og interesser. Husk hvor hyggelig det er å kommunisere med gamle venner i forhold til nye kamerater - det samme, og han vil føle, og den nye jenta vil gradvis begynne å organisere skandaler og kreve å stoppe denne kommunikasjonen. Det viktigste er å slå situasjonen rett ved det kritiske punktet - å tilby å slutte å kommunisere i hemmelighet eller slutte å kommunisere helt slik at motstanderen er roligere. I denne setningen vil mannen se et ultimatum og velge hva som er dyrere og nærmere. Og selv om ikke, vil samvittigheten din være tydelig.

Psykolog tips Hva ikke å gjøre

Etter å ha overgitt den første smerten, viktigheten av følelser, følelser av mislykkede planer og andre negative erfaringer, starter kvinner ikke bare en "krig" for den avdøde mannen, men ofte "dør" på denne slagmarken eller ødelegger den og fremtidige relasjoner.

For å bevare sin egen psyke fra ytterligere seriøst restaureringsarbeid, nevroser og en psykiatrisk klinikk, anbefaler psykoterapeuter ikke å gjøre noen ting. Det første som legges som et aksiom er mangelen på vedlegg til resultatet. Naturligvis begynner all denne aktiviteten med et bestemt ønske om å gjenopprette forholdet igjen, men det er viktig å behandle dette som en slags plikt til din kjærlighet og din mann. Hvis du ønsker å returnere ham på noen måte, risikerer du å få fienden, nå utpressing og trusler, og her er det kriminelle ansvaret ikke langt unna.

Det er også viktig å ha en lignende holdning for å bevare mental helse, fordi i tilfelle feil, når bare ett resultat er nødvendig, vil stressnivået være kritisk. Gjør feats i kjærlighetens navn, kom ihåg at frihet er viktig for en annen, hvor frivillig lyst til å være med deg, er viktig, og ikke som en følelsesmessig "fange".

For å returnere en kjære, eliminere besettelse i deres oppførsel. Det er bedre å overdrive det med kulde og forsvinner vanligvis i flere uker enn å plage en person hver dag. Han har allerede forlatt, så gi mannen en annen plass. Ulike manipulerende teknikker som lettere tvinger deg til å ta avgjørelsen du trenger, kan føre til det motsatte resultatet og føre til avvisning. Selv trusselen om selvmord vil holde en person tett til ambulansen eller politiet ankommer.

Ikke be om tilgivelse og bli ikke ydmyket. Selv nå ser det ut til at han har rett i alt og bare har gjenkjent alle sine gjort og gjort feil, du vil kunne returnere ham - dette er en felle. Fornedring og et glimt av Gud kan hjelpe for en stund, underholde selvtillit, men hvis en mann har forlatt, fordi han alltid trenger en slik holdning, så vil du sette pris på om du kan.

Hvis dette er din obligatoriske tiltak for å hylle ham, så er det ikke de som har trampet på sin egen betydning, som er ydmyket og forråde seg selv, ikke interessante for menn. Karakter, personlighet, selvtillit - disse er egenskapene som kan få ham til å se i din retning igjen, og ikke en ødelagt indre kjerne. Dette kan også tilskrives trykket av medlidenhet - noen forstår at plutselig fallne problemer er direkte relatert til avreise, og de konstante rapporterer om hvor dårlig de er trivial manipulasjon uten ham.

Hold verdighet, ikke snakk ille om ham, ikke avskjed rykter, bedre ikke engang klage til venner som, bekymre deg, degigrer bildet sitt med det beste av grunner. Og ikke hevn, selv om exen din har en ny lidenskap. Uansett hvor stor sinne og urettferdighet er, vil hevn definitivt lukke alle dørene mellom deg. Og for de som er spesielt desperate, noterer vi oss separat at det ikke er noe poeng i å kontakte hekser, trollmenn og shamaner for kjærlighetsformål, trollformler og formuefortelling. Hvis du starter fra den materielle verden, så pumper dette bare ut penger, hvis du husker psykologi, er uløste konflikter fortsatt et spenningspunkt og vil kreve reversering i fremtiden. De som tror på kraften i disse ritualene, som vet at etter at en slik mann kommer tilbake, må forstå at de ikke kommer tilbake av sin egen fri vilje og ikke ut av kjærlighet, men igjen på grunn av manipulasjoner. I tillegg, hvis mannen selv finner ut at kvinnen søkte om slik hjelp, så kan tilgivelse aldri komme.

Se på videoen: Returner til Allah før du blir returnert. Fahad Qureshi. FinnAllah (August 2019).